tag:blogger.com,1999:blog-43074616664605592002024-03-13T07:07:22.420-03:00Mãe de molequePor Elaine RizzoMãe de molequehttp://www.blogger.com/profile/16535879064175137774noreply@blogger.comBlogger330125tag:blogger.com,1999:blog-4307461666460559200.post-45605418704017190892023-07-31T11:17:00.000-03:002023-07-31T11:17:28.444-03:0011 anos de blog<p style="text-align: justify;"> <span style="font-family: inherit;">Oie</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">Tenho andado em falta por aqui, 'mea culpa" faz exatamente 1 ano que não escrevo e como a maioria das blogueiras maternas, acabamos usando a rede social que é mais dinâmica e mais rápida.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="background-color: white;"><span style="font-family: inherit;">Fazendo uma analogia o que esperar do seu filho aos 11 anos?</span></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="background-color: white;"><span style="font-family: inherit;">Agora "este filhos" não é mais criança, mas também ainda não são adolescentes rsrs embora tenham um desejo intenso de crescer e se desenvolver.</span></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="background-color: white;"><span style="font-family: inherit;">Estou nesta fase, amo a blogagem materna, fico feliz em ajudar centenas de mães com postagens por aqui, que apesar de paradinho ainda tem mais de 100 mil acessos no ano.</span></span></p><p style="text-align: justify;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiyk8zILqysDwX3gGY40hndwY8f8uNSZ-YLoKU7o5sqbnHZp3aurrxSVka5rfjvQyQ_A-HrdwWs4xoEE8RnoM6aMSMwtQLqsxKeHcNGJsMucul35k46ROjPKoGwEd2nBFHEJOFVUQBn0yvdng1N2ksqSNoPZI0zV_k7D_ATqoz25j624oSgU6UDtNyZSpo/s940/anivers%C3%A1rio%2011%20anos.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="788" data-original-width="940" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiyk8zILqysDwX3gGY40hndwY8f8uNSZ-YLoKU7o5sqbnHZp3aurrxSVka5rfjvQyQ_A-HrdwWs4xoEE8RnoM6aMSMwtQLqsxKeHcNGJsMucul35k46ROjPKoGwEd2nBFHEJOFVUQBn0yvdng1N2ksqSNoPZI0zV_k7D_ATqoz25j624oSgU6UDtNyZSpo/s16000/anivers%C3%A1rio%2011%20anos.png" /></a></div><span style="background-color: white;"><span style="font-family: inherit;">Ainda tem como no princípio, aquela desavisada tentando me avisar da tradução de moleque na biblia e blá, blá, blá, estudem como eu fiz mais sobre teologia e as traduções de muitas pessoas fazem baseados " na verdade do google", gente aqui as pessoas falam e escrevem o que querem, não me perturbem mais com isso, meus filhos não são amaldiçoados quem me segue sabe, são blindados no manto de Nossa Senhora, forjados no Espirito Santo e protegidos pelo amor de Cristo, então de verdade, não se preocupem com estas coisas que leem no google.</span></span><p></p><p style="text-align: justify;"><span style="background-color: white; font-size: 17px;"><span style="font-family: inherit;">Eu tenho andado meio desanimada para escrever, com a qualidade das influenciadoras digitais de hoje rsrs, não tem como competir com BBB maternas, <br />TikToker maternas, eu falo sobre a educação, criação dos filhos, a maioria das pessoas prefere vídeos que são mais rápidos e da para compartilhar, mas o que me deixa feliz é que quando a pessoa quer saber algo ela usa o Google com sabedoria e acaba caindo aqui, com informação de qualidade de uma maternidade consciente ...as vezes positiva rsrsrs, porque eu erro e sofro como todas vocês, aqui em casa não é diferente.</span></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="background-color: white;"><span style="font-size: 17px;">Quando compartilho uma experiência minha de maternidade e mostro como foi, o que aconteceu, como eu agi, como meus filhos reagiram e consigo ajudar alguma mãe que estava aflita e não sabia o que fazer e que o que escrevi, fez ela refletir e conseguir lidar com o que estava angustiando ela, pra mim é a minha maior realização.</span></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="background-color: white;"><span style="font-size: 17px;">Apesar de estar entre os blogs maternos mais conhecidos, só consigo mensurar isso quando recebo o comentário de vocês, então comentem, compartilhem a experiência de vocês pq também aprendo com vocês, a maternidade é uma troca, não julgamentos deve ser uma troca sadia, madura e tranquila.</span></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="background-color: white;"><span style="font-size: 17px;">Parabéns pra nós né, Feliz 11 anos...estou perto de completar 16 anos como mãe. Comecei a escrever aqui o meu mais velho já estava indo para 5 anos, o mais novo vcs conhecem desde bb.</span></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="background-color: white;"><span style="font-size: 17px;">Sigam nos nas redes sociais</span></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="background-color: white;"><span style="font-size: 17px;"><a href="https://www.instagram.com/maedemoleque.elainerizzo/" target="_blank">Instagram</a> e no <a href="https://www.facebook.com/Maedemoleque " target="_blank">Facebook</a></span></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="background-color: white;">Beijos e gratidão por todo caminho percorrido até aqui e pelo carinho de sempre com a minha família</span></p><div class="blogger-post-footer">Mãe de moleque </div>Mãe de molequehttp://www.blogger.com/profile/16535879064175137774noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-4307461666460559200.post-55798836165823689142022-08-04T14:08:00.000-03:002022-08-04T14:08:09.755-03:00Lá se foram 10 anos<p> Bom dia, boa tarde e boa noite tudo bem com vocês?</p><p>Há tempos não escrevo por aqui, acaba que a rede social é mais rápida para postagens e a respostas das pessoas mais rápidas e acabei ficando por lá, mea culpa.</p><p>No dia 31 de julho de 2012, criei o blog e todas as redes sociais vieram na sequência e como a maioria das blogueiras maternas que surgiram na mesma época que a gente, veio da necessidade de expressar e compartilhar meus anseios e vida materna.</p><p>Meu filho mais velho Ítalo em agosto vai completar 15 anos, meo Deus rrsrs</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhlD4zrUNljX3wNBKSebpStjozv6CMFI56hXRrLU8A1TumhaXX19Yt5EqsrmOTfqzoXKSStx2R66eMnKHBdMoLbALFurgiD-pYYQffXLmVD8vgAH3EFFt5hEF678-8yTeChIMg5oj8CFvNmAwh31bELYIyQKo5Gan19W1bXA7UGfl4d2E7hnzgpdKUJYA/s600/10%20anos.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="358" data-original-width="600" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhlD4zrUNljX3wNBKSebpStjozv6CMFI56hXRrLU8A1TumhaXX19Yt5EqsrmOTfqzoXKSStx2R66eMnKHBdMoLbALFurgiD-pYYQffXLmVD8vgAH3EFFt5hEF678-8yTeChIMg5oj8CFvNmAwh31bELYIyQKo5Gan19W1bXA7UGfl4d2E7hnzgpdKUJYA/s16000/10%20anos.jpg" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div>Facebook mãe de moleque - Elaine Rizzo<br /><p><br /></p><div style="font-family: inherit;"><div class="cwj9ozl2 qbxu24ho bxzzcbxg lxuwth05 h2mp5456 ue3kfks5 pw54ja7n uo3d90p7 l82x9zwi goun2846 ccm00jje s44p3ltw mk2mc5f4 frvqaej8 ed0hlay0 afxsp9o4 jcgfde61 tvfksri0 ozuftl9m" style="border-bottom-color: var(--divider); border-left-color: var(--divider); border-radius: 8px; border-right-color: var(--divider); border-style: solid; border-top-color: var(--divider); border-width: 1px; font-family: inherit; margin-left: 12px; margin-right: 12px;"><div class="" style="font-family: inherit;"><div class="hqeojc4l" style="font-family: inherit; margin-top: -1px;"><div class="" dir="auto" style="font-family: inherit;"><div class="" dir="auto" style="font-family: inherit;"><div class="ecm0bbzt hv4rvrfc ihqw7lf3 dati1w0a" data-ad-comet-preview="message" data-ad-preview="message" style="font-family: inherit; padding: 4px 16px 16px;"><div class="j83agx80 cbu4d94t ew0dbk1b irj2b8pg" style="display: flex; flex-direction: column; font-family: inherit; margin-bottom: -5px; margin-top: -5px;"><div class="qzhwtbm6 knvmm38d" style="font-family: inherit; margin-bottom: 5px; margin-top: 5px;"><span class="d2edcug0 hpfvmrgz qv66sw1b c1et5uql lr9zc1uh a8c37x1j fe6kdd0r mau55g9w c8b282yb keod5gw0 nxhoafnm aigsh9s9 d3f4x2em iv3no6db jq4qci2q a3bd9o3v b1v8xokw oo9gr5id hzawbc8m" dir="auto" style="color: var(--primary-text); display: block; font-family: inherit; font-size: 0.9375rem; line-height: 1.3333; max-width: 100%; min-width: 0px; overflow-wrap: break-word; word-break: break-word;"><div class="kvgmc6g5 cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql ii04i59q" style="font-family: inherit; margin: 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;">Em um dia como hoje dia 31.07 em 2012 mais precisamente, vc consegue se lembrar do que estavam fazendo?</div><div dir="auto" style="font-family: inherit;">Eu criava o meu blog Mãe de moleque e as redes sociais com o mesmo nome.</div><div dir="auto" style="font-family: inherit;">O blog nasceu da minha vontade de dividir com o mundo a minha maternidade, minhas, angustias, tristezas, alegrias</div><div dir="auto" style="font-family: inherit;">A vontade era tanta de conhecer cada mãe que me seguia e descobri que a grande maioria era mães de meninas rsrs que fizemos alguns encontros e foi uma alegria imensa conhecer cada uma de vocês.</div><div dir="auto" style="font-family: inherit;">Além da minha mãe e do meu marido e filhos rsrs, algumas seguidoras se transformaram em amigas, são aquelas que me conheceram além da rede, ouviram meus desabafos, minha tristeza profunda quando perdi meu pai.</div><div dir="auto" style="font-family: inherit;">Porém cada um de vocês me fizeram refletir, sejam por não concordar comigo em algumas questões, seja por concordar, todas de alguma forma interferiram no que sou, como crio e educo meus filhos.</div><div dir="auto" style="font-family: inherit;">Passaram-se 10 anos e conheci tanta gente através da rede social, tenho tele amigas rsrs, são mulheres como eu, como você que trocam mensagens de carinho, incentivo, puxões de orelha, tudo on line e me sinto de verdade amiga de vocês.</div><div dir="auto" style="font-family: inherit;">Muitas me chamam pra conversar, vai desde relacionamento com marido, com filhos, família, troca de receitas, troca de energia e como eu amo e sinto falta disso.</div><div dir="auto" style="font-family: inherit;">Eu falo sempre que a rede social não é nossa casa é do tio Mark né rsrs e a hora que ele quiser isso aqui se acaba, então o blog é pra isso rsrs, esta casa aqui é alugada, mas o blog é minha propriedade é meu dominio, lá comentam o que querem, eu falo o que quero, posto o que quero sem restrição rsrs.</div><div dir="auto" style="font-family: inherit;">Mas a rede social me aproximou mais das pessoas e consigo saber um pouco mais de vocês tbe, já que exponho tanto de mim.</div><div dir="auto" style="font-family: inherit;">Não sei por quanto tempo ainda vou escrever, se aqui ainda será meu interesse e o de vocês...</div><div dir="auto" style="font-family: inherit;">Uma coisa é certa, sempre publiquei coisas que acredito e sou responsável por cada coisa dita e escrita, mas tbe sou da zoeira gente tem coisa que posto pra rir mesmo, tem coisas que publico para incentivar a discussão, mas não quebra pau, não falta de educação, não xingamentos entendem? São coisas para refletirmos e porque não até mudar de opinião.</div><div dir="auto" style="font-family: inherit;">Tem uma frase do Blaise Pascal que diz:</div><div dir="auto" style="font-family: inherit;">"Não me envergonho de mudar de opinião, porque não me envergonho de pensar."</div><div dir="auto" style="font-family: inherit;">E é isso, sou muito flexível em muitos pontos , outros nem tanto, mas uma coisa é certa eu respeito a sua opinião, vou debater, vou falar a minha...mas a sua opinião é respeitada.</div><div dir="auto" style="font-family: inherit;">Só o que fere meus valores como cidadã e pessoa não abro mão, o restante, nada que uma conversa não resolva a questão.</div><div dir="auto" style="font-family: inherit;">Neste 10 anos de blog e rede social, bani daqui certa de 20 pessoas, de mais de 90 ml, acredito que somos civilizados né rsrs</div><div dir="auto" style="font-family: inherit;">Afinal somos mães de moleques, mães de meninas, mãe do coração, mãe solo...somos mães!!</div><div dir="auto" style="font-family: inherit;">Certo que tem muitos que são solteiros também, curtem o Mãe de moleque meu muito obrigado!!!</div><div dir="auto" style="font-family: inherit;">Gratidão, gratitude!</div><div dir="auto" style="font-family: inherit;">Parabéns pra nós <span class="pq6dq46d tbxw36s4 knj5qynh kvgmc6g5 ditlmg2l oygrvhab nvdbi5me sf5mxxl7 gl3lb2sf hhz5lgdu" style="display: inline-flex; font-family: inherit; height: 16px; margin: 0px 1px; vertical-align: middle; width: 16px;"><img alt="❤" height="16" referrerpolicy="origin-when-cross-origin" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t6c/1/16/2764.png" style="border: 0px;" width="16" /></span></div></div></span></div></div></div></div></div></div></div></div></div><div class="bq4bzpyk s1tcr66n l6v480f0 j83agx80 btwxx1t3 i1fnvgqd pybr56ya d1544ag0 f10w8fjw c4f5jtg6 n1l5q3vz" style="border-bottom: 1px solid var(--divider); border-top: 1px solid var(--divider); display: flex; flex-direction: row; font-family: inherit; margin-top: 12px; padding: 12px 12px 12px 14px; place-content: flex-start space-between;"><div class="jifvfom9 k7cz35w2 j83agx80 bp9cbjyn n5ue3fu6" style="align-items: center; display: flex; font-family: inherit; height: 32px; place-content: center flex-start;"><div aria-label="Information" class="oajrlxb2 gs1a9yip mtkw9kbi tlpljxtp qensuy8j ppp5ayq2 rq0escxv nhd2j8a9 mg4g778l pfnyh3mw p7hjln8o tgvbjcpo hpfvmrgz i1ao9s8h esuyzwwr f1sip0of du4w35lb n00je7tq arfg74bv qs9ysxi8 k77z8yql btwxx1t3 abiwlrkh p8dawk7l lzcic4wl dwo3fsh8 g5ia77u1 goun2846 ccm00jje s44p3ltw mk2mc5f4 rt8b4zig n8ej3o3l agehan2d sk4xxmp2 pq6dq46d kvgmc6g5 cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x jb3vyjys rz4wbd8a qt6c0cv9 a8nywdso l9j0dhe7 pzggbiyp pkj7ub1o bqnlxs5p kkg9azqs c24pa1uk ln9iyx3p fe6kdd0r ar1oviwq l10q8mi9 sq40qgkc s8quxz6p pdjglbur" role="button" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; 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width: 12px;"><br /></i></div></div></div><div class="blogger-post-footer">Mãe de moleque </div>Mãe de molequehttp://www.blogger.com/profile/00012826928867003591noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4307461666460559200.post-31376670371151538822021-06-16T15:31:00.004-03:002021-06-20T12:35:22.362-03:00Montessori e a Ioga <p> Olá pessoal, como estão?</p><p><br /></p><p>Aqui após quase 2 anos de pandemia, estamos fazendo muitas atividades de alfabetização e não é novidade que amo o método montessori, desde a época do filho mais velho. </p><p>Montessori não tem só alfabetização, tem educação cósmica, tem matemática, educação para a Paz e tem o que liga tudo isso," a criança"</p><p>A criança é o centro do metodo montessori, quando tratada com respeito e no tempo certo, faz descobertas incríveis sobre tudo que a cerca e sobre si e a sociedade em que esta inserida.</p><p>Nestes últimos anos Oliver cresceu em estatura, mas cresceu também no entendimento sobre si próprio e os outros .</p><p>Oliver foi um bb muito agitado e dormia pouco e nas minhas intensas buscas maternas de como ajudar ele, encontrei informações de montessori na India e conheci a Shantala e apliquei no Oliver todos os dias e ele foi acalmando até chegar dormir a noite toda.</p><p>Aaaaa mas Elaine, o que tem a ver a Montessori com a Yoga?</p><p>A meu ver ...tudo a ver rsrs</p><p>A princípio não ligo a prática da Yoga a nenhuma religião, na parte religiosa, como somos católicos eu achei a linda Catequese Bom Pastor e me apaixonei e sim é totalmente baseada no Método Montessori... bom quando somos apaixonados por algo, tudo se interliga e nos faz crescer, aprender e se aprimorar...assim que em meio a pandemia fui em busca de algo que deixasse o Oliver mais concentrado, para poder aplicar as atividades com ele.</p><p>Foi então que achei a Yoga, nunca tinha praticado...mas achei uma professora no Youtube que tem um canal onde tinha vídeos de yoga para crianças e me apaixonei e praticamos todos os dias.</p><p>Eu digo praticamos rsrs pq para ele fazer eu faço junto e amamos, vi voltar a minha elasticidade corporal, a ansiedade ir embora e as dores diminuindo e no Oliver, a concentração que ele precisava para fazer as suas atividades diárias.</p><p>Mas tá Elaine o que tem a ver a Yoga e Montessori?</p><p>Além da concentração?</p><p>Tanto a Yoga quanto Método Montessori educam a criança para respeitar a si mesmo e ao próximo, a liberdade de ele ser como eles são, não muda sua essência, elas coincidem em total afinidade trazendo paz, enfim educando para a paz</p><p>E ai estamos de acordo? Montessori educa para a Paz.</p><p>No final não é exatamente o que queremos para os nossos filhos ?</p><p>Uma sociedade que olha o todo com mais amor e se sente parte integrante e vital desde mundo!</p><p>Em um texto no site <a href="https://larmontessori.com/2013/08/17/a-paz-de-montessori/">Lar montessori </a>,o Gabriel Salomão reflete muito bem sobre a Educação para a Paz.</p><p>"<span style="background-color: white; color: #464646; font-family: "Libre Baskerville", serif; font-size: 16px;">Devemos finalmente escolher a forma de educar </span><strong style="--tw-ring-color: rgba(59, 130, 246, 0.5); --tw-ring-inset: var(--tw-empty, ); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 #0000; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 #0000; --tw-shadow: 0 0 #0000; background-color: white; border-color: currentcolor; border-style: solid; border-width: 0px; box-sizing: border-box; color: #464646; font-family: "Libre Baskerville", serif; font-size: 16px;">todas as crianças</strong><span style="background-color: white; color: #464646; font-family: "Libre Baskerville", serif; font-size: 16px;">, e é importante que tenhamos em mente a necessidade de educá-las para sentirem dentro de si a </span><strong style="--tw-ring-color: rgba(59, 130, 246, 0.5); --tw-ring-inset: var(--tw-empty, ); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 #0000; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 #0000; --tw-shadow: 0 0 #0000; background-color: white; border-color: currentcolor; border-style: solid; border-width: 0px; box-sizing: border-box; color: #464646; font-family: "Libre Baskerville", serif; font-size: 16px;">influência direta do amor</strong><span style="background-color: white; color: #464646; font-family: "Libre Baskerville", serif; font-size: 16px;"> e perceberem a </span><strong style="--tw-ring-color: rgba(59, 130, 246, 0.5); --tw-ring-inset: var(--tw-empty, ); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 #0000; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 #0000; --tw-shadow: 0 0 #0000; background-color: white; border-color: currentcolor; border-style: solid; border-width: 0px; box-sizing: border-box; color: #464646; font-family: "Libre Baskerville", serif; font-size: 16px;">harmonia universal</strong><span style="background-color: white; color: #464646; font-family: "Libre Baskerville", serif; font-size: 16px;"> que pode reinar entre todos os seres da Terra."</span></p><p><span style="background-color: white;"><span style="color: #464646; font-family: Libre Baskerville, serif;">A harmonia primeiramente consigo e com seus pensamentos é de extrema importância, principalmente qdo ainda somos crianças, pq é de dentro de nós que parte a paz tão almejada.</span></span></p><p><span style="background-color: white;"><span style="color: #464646; font-family: Libre Baskerville, serif;">Já ficou perto de alguém e pensou, nossa que bom ficar perto...transmite paz.</span></span></p><p><span style="background-color: white;"><span style="color: #464646; font-family: Libre Baskerville, serif;">É isso...um mundo melhor.</span></span></p><p>Ahhh sobre o Canal que tem nos ajudado na prática diária de Yoga é este aqui Yoga com Cainara , ela diverte e deixa as crianças ávidas em aprender, inclusive inglês que ela solta despretensiosamente durante a aula e a criança aprende sem esforço rsrs tudo de maneira leve e divertida, ela ensina as posições, fala sobre cuidar do planeta e se conectar com ele ...tem o Yoga Game, tem a cachorrinha Luna que o Oliver adora quando ela participa e o não menos famoso Crab, caranguejo vermelho que ajuda entreter a criançada, junto com a pirata Cainara.</p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-lSy2cautE5c/YMpAe9Q2y_I/AAAAAAAAA8o/ekmZl6z7mp0IH5iNcnJI0-AA1xKCHNbIACLcBGAsYHQ/s1024/WhatsApp%2BImage%2B2021-06-16%2Bat%2B11.00.04%2B%25281%2529.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1024" data-original-width="683" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-lSy2cautE5c/YMpAe9Q2y_I/AAAAAAAAA8o/ekmZl6z7mp0IH5iNcnJI0-AA1xKCHNbIACLcBGAsYHQ/s320/WhatsApp%2BImage%2B2021-06-16%2Bat%2B11.00.04%2B%25281%2529.jpeg" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-ENJ34VQmWa8/YMpAhOYLHnI/AAAAAAAAA8s/3JJCnlZtThUZf-e0nyBdEkXGwjguSMUCACLcBGAsYHQ/s1024/WhatsApp%2BImage%2B2021-06-16%2Bat%2B11.00.04.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1024" data-original-width="683" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-ENJ34VQmWa8/YMpAhOYLHnI/AAAAAAAAA8s/3JJCnlZtThUZf-e0nyBdEkXGwjguSMUCACLcBGAsYHQ/s320/WhatsApp%2BImage%2B2021-06-16%2Bat%2B11.00.04.jpeg" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-Dxw9zElyle0/YMpAkgE8DKI/AAAAAAAAA8w/xkHEP_gGUCwx7mrvqe4ATyQ1mRgaL7U7wCLcBGAsYHQ/s1024/WhatsApp%2BImage%2B2021-06-16%2Bat%2B11.00.03.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1024" data-original-width="665" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-Dxw9zElyle0/YMpAkgE8DKI/AAAAAAAAA8w/xkHEP_gGUCwx7mrvqe4ATyQ1mRgaL7U7wCLcBGAsYHQ/s320/WhatsApp%2BImage%2B2021-06-16%2Bat%2B11.00.03.jpeg" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-Fac4DaCDBrg/YMpApAcj35I/AAAAAAAAA80/3geTY7xdqv4Vd4IHBJHnxPfOucCWTd6BwCLcBGAsYHQ/s1024/WhatsApp%2BImage%2B2021-06-16%2Bat%2B11.00.03%2B%25281%2529.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="651" data-original-width="1024" src="https://1.bp.blogspot.com/-Fac4DaCDBrg/YMpApAcj35I/AAAAAAAAA80/3geTY7xdqv4Vd4IHBJHnxPfOucCWTd6BwCLcBGAsYHQ/s320/WhatsApp%2BImage%2B2021-06-16%2Bat%2B11.00.03%2B%25281%2529.jpeg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-sIKYK-iwzeo/YMpAsfvQ7-I/AAAAAAAAA84/C8aQRg46eOotVBdhVlhvkT3VUihpxWopACLcBGAsYHQ/s1024/WhatsApp%2BImage%2B2021-06-16%2Bat%2B11.00.03%2B%25282%2529.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="683" data-original-width="1024" src="https://1.bp.blogspot.com/-sIKYK-iwzeo/YMpAsfvQ7-I/AAAAAAAAA84/C8aQRg46eOotVBdhVlhvkT3VUihpxWopACLcBGAsYHQ/s320/WhatsApp%2BImage%2B2021-06-16%2Bat%2B11.00.03%2B%25282%2529.jpeg" width="320" /></a></div><br /><span style="background-color: white; color: #464646; font-family: Libre Baskerville, serif;"><br /></span><p></p><p><br /></p><h3 style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: inherit; clear: both; color: #91989a; font-family: "Lucida Sans", "Lucida Grande", "Lucida Sans Unicode", sans-serif; font-size: 1.2em; line-height: 1.4em; margin: 0px 0px 16px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br /></h3><p><br /></p><div class="blogger-post-footer">Mãe de moleque </div>Mãe de molequehttp://www.blogger.com/profile/00012826928867003591noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4307461666460559200.post-37049825986973665582021-06-02T17:10:00.005-03:002021-06-02T17:10:51.848-03:00Ouça e Construa<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-IhgnNVZKO8E/YLfleIiklXI/AAAAAAAAA6g/OGn3kZVklx0w2fe6M8kDgOOegXUx9c6pQCLcBGAsYHQ/s1080/WhatsApp%2BImage%2B2021-05-27%2Bat%2B14.39.51.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1080" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-IhgnNVZKO8E/YLfleIiklXI/AAAAAAAAA6g/OGn3kZVklx0w2fe6M8kDgOOegXUx9c6pQCLcBGAsYHQ/s320/WhatsApp%2BImage%2B2021-05-27%2Bat%2B14.39.51.jpeg" /></a></div><br /> <p></p><p style="background: white; margin-bottom: 15.0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 15pt;"><span face=""Arial",sans-serif" style="color: #444444;">Como
lidar com filhos que vivem uma fase complexa de seu desenvolvimento?<o:p></o:p></span></p>
<p style="background: white; margin-bottom: 15.0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 15pt;"><span face=""Arial",sans-serif" style="color: #444444;">É
comum ouvir que a adolescência é a fase em que os pais precisam impor de forma
clara sua autoridade.<o:p></o:p></span></p>
<p style="background: white; margin-bottom: 15.0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 15pt;"><span face=""Arial",sans-serif" style="color: #444444;">Esse
conselho surge na busca de minimizar possíveis conflitos e discussões, que,
inevitavelmente, toda família viverá com seus adolescentes. O conselho, embora
seja dado com a melhor das intenções, é, na verdade, um equívoco.<o:p></o:p></span></p>
<p style="background: white; margin-bottom: 15.0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 15pt;"><span face=""Arial",sans-serif" style="color: #444444;">Claro,
assim como na infância, na adolescência é preciso reconhecer os pais como
autoridade e respeitá-los, e isso deve ser incentivado a todo tempo. Contudo,
esse não é o melhor caminho para que uma relação de confiança, respeito,
empatia e parceria se estabeleça entre pais e filhos.<o:p></o:p></span></p>
<p style="background: white; margin-bottom: 15.0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 15pt;"><span face=""Arial",sans-serif" style="color: #444444;">Quando,
enquanto pais, estamos dispostos a ouvir nosso filho adolescente (com suas
queixas, desejos, sonhos, opiniões, medos e incertezas), é nesse momento que se
torna possível a compreensão das posturas que esse filho apresenta, com suas
facilidades e dificuldades, e até suas ansiedades; podemos dizer que é nesse
momento que uma relação de intimidade tem início, afinal, surge a possibilidade
de conhecer seu filho em sua totalidade e assim respeitá-lo e aceitá-lo.<o:p></o:p></span></p>
<p style="background: white; margin-bottom: 15.0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 15pt;"><span face=""Arial",sans-serif" style="color: #444444;">É
então, nesse instante, que a possibilidade de construir uma relação que vai
além da obediência, mas que inclui diálogos sinceros, onde pais e filhos podem
ouvir e opinar, e tem a oportunidade de construir caminhos para um melhor
convívio doméstico, familiar e interpessoal em sua família; onde as tarefas não
são mais impostas mas estabelecidas em parceria, pais e filhos juntos,
dividindo a responsabilidade de fazer esse novo plano dar certo e de cumprir as
tarefas que juntos definiram que seria responsabilidade de cada um.<o:p></o:p></span></p>
<p style="background: white; margin-bottom: 15.0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 15pt;"><span face=""Arial",sans-serif" style="color: #444444;">Quando
essa parceria é firmada, inevitavelmente pais e filhos se aproximam, e não mais
dividem apenas as cobranças ou mesmo as divisões de tarefas da casa; esse é um
lugar de empatia, de percepção do outro, onde é possível estabelecer momentos
de lazer que proporcionem a oportunidade de estarem juntos, se conhecendo
melhor, a parte dos momentos de orientações, cobranças ou mesmo de trocas de
opiniões.<o:p></o:p></span></p>
<p style="background: white; margin-bottom: 15.0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 15pt;"><span face=""Arial",sans-serif" style="color: #444444;">A
escuta tem papel imprescindível nesse processo, somente quando nos dispusermos
a ouvir nossos filhos, quando essa escuta for ativa e atenta em nossos lares,
nossos relacionamentos serão mais saudáveis, estaremos mais próximos de nossos
filhos, construiremos uma ponte de conexão entre nós, e mudaremos nossas
posturas e nossos relacionamentos.<o:p></o:p></span></p>
<p style="background: white; margin-bottom: 15.0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 15pt;"><span face=""Arial",sans-serif" style="color: #444444;">Vivemos
uma época cheia de desafios em nossa vida familiar e profissional, mas o nosso
maior desafio e transformar nossos relacionamentos familiares durante a
pandemia e o afastamento social, para que ao fim desse período estejamos mais
fortes, conectados, empáticos e caminhando juntos ao escrever a nossa história
familiar e pessoal.<o:p></o:p></span></p>
<p style="background: white; margin-bottom: 15.0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 15pt;"><span face=""Arial",sans-serif" style="color: #444444;">Ouça
seu filho e construa possibilidades de aproximação, aceitação e demonstração de
amor.<o:p></o:p></span></p>
<p style="background: white; margin-bottom: 15.0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 15pt;"><span face=""Arial",sans-serif" style="color: #444444;">Ouça
e construa!<o:p></o:p></span></p><p style="background: white; margin-bottom: 15.0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 15pt;"><span style="color: #444444;">Abraços</span></p>
<p class="MsoNormal"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 12pt; line-height: 107%;"><o:p> <a href="https://www.instagram.com/nataliabianchini.psi/" target="_blank">Natalia</a></o:p></span></b></p><div class="blogger-post-footer">Mãe de moleque </div>Mãe de molequehttp://www.blogger.com/profile/00012826928867003591noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4307461666460559200.post-62991411686635112032021-03-10T09:19:00.001-03:002021-03-10T09:19:00.555-03:00Volta as aulas e seus desafios<p> </p><p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 15pt;"><span face=""Arial",sans-serif" style="color: #444444; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-X7YKeFmP2Cs/YENz2tVUkDI/AAAAAAAAA2w/G3_k2POvTC4FtgHvF9JQwGmQEU1dQsc6QCLcBGAsYHQ/s1080/volta%2Bas%2Baulas1.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1080" src="https://1.bp.blogspot.com/-X7YKeFmP2Cs/YENz2tVUkDI/AAAAAAAAA2w/G3_k2POvTC4FtgHvF9JQwGmQEU1dQsc6QCLcBGAsYHQ/s16000/volta%2Bas%2Baulas1.jpeg" /></a></div><br />O retorno as aulas
esse ano vem acompanhado de uma pitada a mais de incerteza, medo e ansiedade.<o:p></o:p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 15pt;"><span face=""Arial",sans-serif" style="color: #444444; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">Pais e filhos têm
aguardado há semanas, quem sabe até meses, para saber como seria seu ano
escolar em 2021; expectativa gerada pelas aulas online impostas a todos com a
pandemia do covid-19.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 15pt;"><span face=""Arial",sans-serif" style="color: #444444; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">Contudo,
independente do retorno as aulas se dar no formato presencial, online ou mesmo
híbrido (online e presencial), destacamos aqui a importância de olhar com muita
atenção aos estudantes e suas famílias.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 15pt;"><span face=""Arial",sans-serif" style="color: #444444; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">Nos anos anteriores
esse início de ano letivo trazia consigo sim medos e ansiedades, mas pautados
na nova escola, novos amigos, novo ciclo escolar, e expectativas que pais e
alunos tinham para aquele ano.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 15pt;"><span face=""Arial",sans-serif" style="color: #444444; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">Esse ano as
incertezas estão vinculadas ao desconhecido, pais e alunos viveram no último
ano o que acreditavam, em sua maioria, ser algo possível somente num futuro
muito distante. Foi lhes imposto um formato de trabalho e estudo que acontecia
em casa, sem opções, exigindo que se adaptassem não somente ao online, mas
também a estar distante de amigos e familiares com quem conviviam diariamente.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 15pt;"><span face=""Arial",sans-serif" style="color: #444444; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">Hoje, a ansiedade
para reencontrar amigos é visivelmente grande, mas está acompanhada do medo de
como isso acontecerá.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 15pt;"><span face=""Arial",sans-serif" style="color: #444444; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">Percebe-se um misto
de emoções em todos, por um lado o desejo do retorno ao presencia cresce a cada
dia, e, por outro lado, cresce com ele o medo de como isso acontecerá e se de
fato será seguro para todos.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 15pt;"><span face=""Arial",sans-serif" style="color: #444444; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">Se você tem se
sentido ansioso com o retorno das aulas de seus filhos não se sinta só, todos
nós, pais e mães, nos preocupamos e estamos tentando compreender o que é de
fato melhor. Aqui não há respostas prontas, mas uma busca constante de oferecer
aos filhos o melhor dentro do que nos é permitido em cada momento.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 15pt;"><span face=""Arial",sans-serif" style="color: #444444; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">Então, algumas
dicas podem ajudar a lidar com toda essa ansiedade:<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 15pt;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-J0_XboPKAP8/YEN0sxSsW4I/AAAAAAAAA24/6WWEyKXc7ncdmEv8MxBJUiqQVEz4Ksk2wCLcBGAsYHQ/s714/foto%2Bnatalia%2Bpsico.jpeg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="714" data-original-width="698" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-J0_XboPKAP8/YEN0sxSsW4I/AAAAAAAAA24/6WWEyKXc7ncdmEv8MxBJUiqQVEz4Ksk2wCLcBGAsYHQ/s320/foto%2Bnatalia%2Bpsico.jpeg" /></a></div><br /><span face=""Arial",sans-serif" style="color: #444444; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"><br /></span><p></p>
<ul type="disc">
<li class="MsoNormal" style="background: white; color: #444444; line-height: normal; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">Mantenha-se
informado sobre as atualizações referentes a pandemia do covid-19 em sua
região, sempre de forma equilibrada, para que isso não tome conta de toda
sua vida.<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="background: white; color: #444444; line-height: normal; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">Procure
se informar na escola em que seu filho está matriculado como se dará o
retorno das aulas, quais os protocolos de segurança e estrutura que tem
preparado na unidade escolar, como está o projeto pedagógico e social para
atender seu filho esse ano.<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="background: white; color: #444444; line-height: normal; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">Converse
com seu filho sobre a pandemia e o retorno as aulas, compartilhe com eles
informações necessárias (sempre respeitando sua idade e compreensão), ouça
o que ele tem a dizer sobre o assunto.<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="background: white; color: #444444; line-height: normal; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">Esteja
atento para acolher seus medos e anseios sem julgamentos.<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="background: white; color: #444444; line-height: normal; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">Prepare
aí na sua casa, no caso do ensino online, um cantinho aconchegante,
iluminado e tranquilo para que seu filho estude enquanto estiver em casa.<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="background: white; color: #444444; line-height: normal; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">Estabeleça
uma rotina não só de estudos, mas com as atividades de seu filho, para que
ele, ainda que estudando em casa, tenha tempo para o lazer, para as
tarefas e para as aulas.<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="background: white; color: #444444; line-height: normal; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">Converse
com pessoas de sua confiança sobre seus medos e anseios.<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="background: white; color: #444444; line-height: normal; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">E
sempre se lembre que você está oferecendo ao seu filho a sua melhor versão
nesse momento.<o:p></o:p></span></li>
</ul>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 15pt;"><span face=""Arial",sans-serif" style="color: #444444; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">Acredite, você não
é a única preocupada com o retorno das aulas, sentindo-se insegura e sem saber
ao certo qual o melhor caminho. E tudo bem, não há problema, pais não são
perfeitos e nem detentores de todo conhecimento, mas amam intensamente seus
filhos ao ponto de diariamente se dedicar a ser cada vez melhor par eles.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 15pt;"><span face=""Arial",sans-serif" style="color: #444444; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">Até mais,<o:p></o:p></span></p></div><p><a href="https://www.instagram.com/psico.nataliabianchini/">Natália Bianchini</a><br /></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><b><span face="Arial, sans-serif" style="font-size: 12pt; line-height: 17.12px;">Atendimento </span></b></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="line-height: 17.12px;"><span face="Arial, sans-serif"><b><a href="https://api.whatsapp.com/send?phone=551199823-5907&text=Nat%C3%A1lia%20Bianchini%20%E2%80%93%20Psic%C3%B3loga">Whatsapp +55 11 99823-5907 </a>(click no link e será redirecionado para o whatsapp)</b></span></span></p><p><br /></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="line-height: 17.12px;"><span face="Arial, sans-serif"><b>E-mail :</b></span></span><span style="text-align: left;"><span face="Arial, sans-serif"><b>mailto:psiconataliabianchini@gmail.com</b></span></span></p><div class="blogger-post-footer">Mãe de moleque </div>Mãe de molequehttp://www.blogger.com/profile/00012826928867003591noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-4307461666460559200.post-19548149374590282132021-03-07T17:31:00.002-03:002021-03-07T17:32:48.403-03:00 Oliver completou seu 4º ano de vida.<p> <span style="background-color: white; color: #050505; font-family: inherit; font-size: 15px; white-space: pre-wrap;">Oliver completou seu 4º ano de vida.</span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-QJDWA68S0Mk/YEU4Ye_U-GI/AAAAAAAAA3I/qAVJc2pl-YAAcjqb75tZotkKqZVbT17DwCLcBGAsYHQ/s1024/Oliver%2B4%2Banos.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1024" data-original-width="748" src="https://1.bp.blogspot.com/-QJDWA68S0Mk/YEU4Ye_U-GI/AAAAAAAAA3I/qAVJc2pl-YAAcjqb75tZotkKqZVbT17DwCLcBGAsYHQ/s16000/Oliver%2B4%2Banos.jpg" /></a></div><br /><span style="background-color: white; color: #050505; font-family: inherit; font-size: 15px; white-space: pre-wrap;"><br /></span><p></p><div class="kvgmc6g5 cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql ii04i59q" style="background-color: white; color: #050505; font-family: "Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;">Em montessori, "celebramos sua vida"</div><div dir="auto" style="font-family: inherit;">É uma maneira muito legal das crianças compreenderem a passagem do tempo e uma ótima forma de introduzir os conceitos de meses, dias, Terra, sol, e como a terra gira em torno do sol. </div></div><div class="o9v6fnle cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql ii04i59q" style="background-color: white; color: #050505; font-family: "Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;">Este "ritual" de aniversário é ajudar eles a reconhecerem como cresceram e mudaram desde que nasceram, ajudando a entender por que eles se tornaram um ano mais velhos .</div><div dir="auto" style="font-family: inherit;">É cheio de ternura e carinho em família <span class="pq6dq46d tbxw36s4 knj5qynh kvgmc6g5 ditlmg2l oygrvhab nvdbi5me sf5mxxl7 gl3lb2sf hhz5lgdu" style="display: inline-flex; font-family: inherit; height: 16px; margin: 0px 1px; vertical-align: middle; width: 16px;"><img alt="❤" height="16" referrerpolicy="origin-when-cross-origin" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t6c/1/16/2764.png" style="border: 0px;" width="16" /></span></div><div dir="auto" style="font-family: inherit;"><span style="font-family: inherit;"><a class="oajrlxb2 g5ia77u1 qu0x051f esr5mh6w e9989ue4 r7d6kgcz rq0escxv nhd2j8a9 nc684nl6 p7hjln8o kvgmc6g5 cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x jb3vyjys rz4wbd8a qt6c0cv9 a8nywdso i1ao9s8h esuyzwwr f1sip0of lzcic4wl py34i1dx gpro0wi8" href="https://www.youtube.com/watch?v=8p3HmAyVt9U&fbclid=IwAR3EjV2N4fx2pF7_gPVQMzefi8bXostM6Cx2MgOgmGT6wP5yvKFYyGO50aQ" rel="nofollow noopener" role="link" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; background-color: transparent; border-color: initial; border-style: initial; border-width: 0px; box-sizing: border-box; cursor: pointer; display: inline; font-family: inherit; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-align: inherit; text-decoration-line: none; touch-action: manipulation;" tabindex="0" target="_blank">https://www.youtube.com/watch?v=8p3HmAyVt9U</a></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><iframe allowfullscreen="" class="BLOG_video_class" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/8p3HmAyVt9U" width="320" youtube-src-id="8p3HmAyVt9U"></iframe></div><br /><div dir="auto" style="font-family: inherit;"><br /></div></div><div class="blogger-post-footer">Mãe de moleque </div>Mãe de molequehttp://www.blogger.com/profile/00012826928867003591noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4307461666460559200.post-39723193172514662062021-03-06T09:03:00.002-03:002021-03-06T09:19:23.236-03:00Benefícios da nutrição na adolescência<p> </p><p align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 115%; margin-bottom: 11.25pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 12.0pt; margin: 12pt 0cm 11.25pt; mso-outline-level: 1; text-align: center; vertical-align: baseline;"><br /></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 115%; margin-bottom: 15.0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 12.0pt; margin: 12pt 0cm 15pt; vertical-align: baseline;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"><br />É na
adolescência que o corpo se transforma de forma muito rápida. A nutrição é
importante em todas às fases da vida, mas na juventude devemos ter uma atenção
mais acentuada e individualizada.</span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: 115%; margin-bottom: 15.0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 12.0pt; margin: 12pt 0cm 15pt; vertical-align: baseline;"><br /><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"><o:p></o:p></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://lh3.googleusercontent.com/-7S6pcg5tPos/YENuim6FRYI/AAAAAAAAA2g/FWyua3VTotEKlM9LOywRmotH6fLOmqwFgCLcBGAsYHQ/image.png" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img alt="" data-original-height="640" data-original-width="640" src="https://lh3.googleusercontent.com/-7S6pcg5tPos/YENuim6FRYI/AAAAAAAAA2g/FWyua3VTotEKlM9LOywRmotH6fLOmqwFgCLcBGAsYHQ/s16000/image.png" /></a></div><p></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 115%; margin-bottom: 0cm; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 12.0pt; margin: 12pt 0cm 0cm; vertical-align: baseline;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">Nessa fase
percebemos nitidamente a evolução intensa de crescimento e desenvolvimento da
transição entre a infância e a vida adulta. Há um aumento significativo de
massa muscular e o aparecimento das características sexuais secundárias
(desenvolvimento da mama nas meninas, a menarca – primeira menstruação, o
engrossamento da voz nos meninos, aparecimento de pelos na região pubiana e
axilas, surgimento das indesejáveis acnes). <o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 115%; margin-bottom: 0cm; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 12.0pt; margin: 12pt 0cm 0cm; vertical-align: baseline;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">Nesse <span style="border: 1pt none windowtext; mso-border-alt: none windowtext 0cm; padding: 0cm;">período existe uma vulnerabilidade nutricional</span> muito
grande por conta do crescimento e das mudanças fisiológicas da puberdade e podem
surgir entre os principais distúrbios a <span style="border: 1pt none windowtext; mso-border-alt: none windowtext 0cm; padding: 0cm;">desnutrição</span>, a <span style="border: 1pt none windowtext; mso-border-alt: none windowtext 0cm; padding: 0cm;">anemia</span> por <span style="border: 1pt none windowtext; mso-border-alt: none windowtext 0cm; padding: 0cm;">deficiência de ferro</span> e
outros minerais ou vitaminas, obesidade e <span style="border: 1pt none windowtext; mso-border-alt: none windowtext 0cm; padding: 0cm;">fatores de risco para doenças
cardiovasculares</span>, bulimia e anorexia, depressão entre outros.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 115%; margin-bottom: 0cm; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 12.0pt; margin: 12pt 0cm 0cm; vertical-align: baseline;"><b><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"><span style="font-family: inherit;">Hormônios e
comportamento<o:p></o:p></span></span></b></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 115%; margin-bottom: 0cm; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 12.0pt; margin: 12pt 0cm 0cm; vertical-align: baseline;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"><span style="font-family: inherit;">Mudanças
hormonais significativas na adolescência favorecem o aparecimento de acne e
também influenciam o comportamento dos jovens, o humor pode variar rapidamente,
indo da letargia à agitação, da alegria à tristeza, do amor à raiva.<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 115%; margin-bottom: 0cm; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 12.0pt; margin: 12pt 0cm 0cm; vertical-align: baseline;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"><span style="font-family: inherit;">A má
alimentação nesta fase, pode retardar os processos de maturação sexual,
interferindo no peso e altura dos jovens.<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 115%; margin-top: 12pt; vertical-align: baseline;"><b><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"><span style="font-family: inherit;">Nutrientes importantes na adolescência<o:p></o:p></span></span></b></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 115%; margin-top: 12pt; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: inherit;"><b><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">Cálcio: </span></b><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">Importante no processo de formação óssea o cálcio
está presente nos leites e derivados e vegetais de coloração verde escura. É na
adolescência que adquirimos a maior parte do aporte de massa óssea, os
hormônios sexuais e de crescimento estão elevados e atuam na mineralização
óssea.<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 115%; margin-top: 12pt; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: inherit;"><b><span style="background: white; color: black; font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Arial; mso-color-alt: windowtext;">Ferro:</span></b><span style="background: white; color: black; font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Arial; mso-color-alt: windowtext;"> Como principal fonte de ferro temos
a carne vermelha, mas existem outras fontes de ferro alternativas como cereais
fortificados em ferro, cogumelos, legumes de cor verde escura ou frutos secos,
os feijões. Para potencializar a absorção do ferro devemos consumir alimentos
ricos em vitamina C<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>como a laranja,
acerola, limão.</span><span style="background: white; font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Arial;"><o:p></o:p></span></span></p>
<p style="background: white; line-height: 115%; margin-bottom: 7.5pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 12.0pt; margin: 12pt 0cm 7.5pt; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: inherit;"><b><span style="color: black;">Vitamina D:</span></b><span style="color: black;"> A vitamina D é essencial no
processo de absorção do cálcio e mineralização óssea, suas fontes são
encontradas nas carnes, ovos, frutos do mar.</span><o:p></o:p></span></p>
<p style="background: white; line-height: 115%; margin-bottom: 7.5pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 12.0pt; margin: 12pt 0cm 7.5pt; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: inherit;"><b><span style="color: black;">Fósforo:</span></b><span style="color: black;"> Presente nas leguminosas como
nozes e castanhas, amendoim, feijão e grão de bico, carnes em geral, ovos esse
mineral é importante na absorção do cálcio, atuando no fortalecimento de ossos
e dentes.</span><o:p></o:p></span></p>
<p style="background: white; line-height: 115%; margin-bottom: 7.5pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 12.0pt; margin: 12pt 0cm 7.5pt; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: inherit;"><b><span style="color: black;">Zinco:</span></b><span style="color: black;"> </span><span style="background: white; color: #202124;">O zinco é
um mineral indispensável para o funcionamento adequado do sistema imunológico. O organismo não
produz zinco, por isso são necessárias fontes exógenas para seu suprimento
e encontramos esse mineral nos alimentos proteicos: carnes e vísceras e também
nos frutos secos, amêndoas, nozes.</span><o:p></o:p></span></p>
<p style="background: white; line-height: 115%; margin-bottom: 7.5pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 12.0pt; margin: 12pt 0cm 7.5pt; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: inherit;"><b><span style="color: black;">Vitamina A:</span></b><span style="color: black;"> Atua no crescimento e
amadurecimento dos tecidos, encontramos nos alimentos de cor amarela,
alaranjados como cenoura, abóbora, manga.</span><o:p></o:p></span></p>
<p style="background: white; line-height: 115%; margin-bottom: 7.5pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 12.0pt; margin: 12pt 0cm 7.5pt; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: inherit;"><b><span style="color: black;">Vitaminas do complexo B:</span></b><span style="color: black;"> As vitaminas do complexo B têm papel fundamental no
metabolismo energético celular e durante o crescimento. <span style="background: white;"> Podem ser encontradas em: brócolis, peixes, ovos, carne bovina e
suína, leite, aveia, cereais integrais, feijão, amêndoas, abacate.</span></span><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 115%; margin-top: 12pt; vertical-align: baseline;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"><span style="font-family: inherit;">A individualidade de cada jovem deve ser levada em consideração, quanto
à genética, atividade física e outras características, daí vem a importância de
um acompanhamento para auxiliar da melhor maneira no crescimento e
desenvolvimento dos adolescentes, adequando bons hábitos nutricionais no
preparo para fase adulta presando por uma vida saudável e repleta em qualidade
de vida. <o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 115%; margin-bottom: 15.0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 12.0pt; margin: 12pt 0cm 15pt; vertical-align: baseline;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"><o:p><span style="font-family: inherit;"> </span></o:p></span></p>
<p style="background: white; line-height: 150%; margin-bottom: 22.5pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 22.5pt;"><span style="color: #4a4a4a;"><span style="font-family: inherit;">Beijos da nutri...</span></span></p><p style="background: white; line-height: 150%; margin-bottom: 22.5pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 22.5pt;"><span style="color: #4a4a4a; font-family: inherit;"> </span><span style="color: #4a4a4a; font-family: inherit;"><a href="https://www.instagram.com/nutripaulahanazono/">@nutripaulahanazono</a></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 115%; margin-bottom: 15.0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 12.0pt; margin: 12pt 0cm 15pt; vertical-align: baseline;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"><o:p><span style="font-family: inherit;"> </span></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 115%; margin-top: 12pt;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;"><o:p><span style="font-family: inherit;"> </span></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 115%; margin-top: 12pt;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;"><o:p><span style="font-family: inherit;"> </span></o:p></span></p><div class="blogger-post-footer">Mãe de moleque </div>Mãe de molequehttp://www.blogger.com/profile/00012826928867003591noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-4307461666460559200.post-91767854200240531252021-01-23T10:01:00.004-03:002021-01-23T12:40:32.881-03:00Órgão sexual masculino não pode ser considerado "padrão de beleza" para meninos .<p> </p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><b><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 12pt; line-height: 107%;"><br /></span></b></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span face="Arial, sans-serif" style="font-size: 12pt; line-height: 107%;">Olá pessoal, tudo bem?</span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span face="Arial, sans-serif">Nos últimos meses tivemos muitos acessos em dois textos e muitos comentários, não sei ao certo se por causa da pandemia, só sei que isso ficou mais forte.</span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span face="Arial, sans-serif">Se ainda não leu, entenda o que esta acontecendo, lendo estes textos e os comentários.</span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><b><span style="font-family: arial; line-height: 107%;"><a href=" https://www.maedemoleque.com/2019/10/e-tamanho-e-documento_16.html">Tamanho não é documento</a></span></b></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><b><span style="font-family: arial;"><a href="https://www.maedemoleque.com/2014/04/precisamos-falar-de-um-assunto-delicado.html">Precisamos falar de um assunto delicado</a></span></b></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-HJquUwLug5s/YAwcKl_w2FI/AAAAAAAAA1c/OTpz8a0mYnUQCCqMgD-yG6Yz6HhUtTdTQCLcBGAsYHQ/s1080/foto%2Bblog.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1080" src="https://1.bp.blogspot.com/-HJquUwLug5s/YAwcKl_w2FI/AAAAAAAAA1c/OTpz8a0mYnUQCCqMgD-yG6Yz6HhUtTdTQCLcBGAsYHQ/s16000/foto%2Bblog.jpeg" /></a></div><br /><b><br /></b><p></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">Algumas mães pedindo ajuda, a primeira ajuda chegou!</span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">VIVA!!!!!</span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">Como prometido para as mães e meninos que estão participando dos textos ativamente e procurando saber mais... convidei a Natália para escrever sobre isso de um prisma psicológico e como nós pais de adolescentes podemos ajudar.</span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">Leiam com atenção e reflitam sobre a importância exagerada a maioria das vezes que damos ao "tamanho" do órgão masculino e o quanto isso interfere negativamente no processo de construção da autoestima dos meninos.</span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><br /></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><b><br /></b></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><b><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 12pt; line-height: 107%;">“Padrão de beleza” para
meninos?<o:p></o:p></span></b></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><b><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 12pt; line-height: 107%;">Por Natália Bianchini –
Psicóloga<o:p></o:p></span></b></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 12pt; line-height: 107%;"><o:p> </o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 12pt; line-height: 107%;">Você sabia que existe um
padrão imposto aos meninos desde pequenos?<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 12pt; line-height: 107%;">É comum ouvir sobre o padrão
de beleza imposto as meninas, e, raramente se fala sobre as cobranças impostas
aos meninos, e, por isso, hoje dedicaremos um tempo para refletirmos sobre o
assunto.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 12pt; line-height: 107%;">Todos sabem que, desde muito
novos, os garotos se preocupam com o tamanho de seu pênis, em algumas famílias
isso chega a ser mal visto, e, em outras, supervalorizado.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 12pt; line-height: 107%;">O que não se percebe é que
essa preocupação vai muito além de pura vaidade...<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 12pt; line-height: 107%;">Na verdade, com início da
adolescência e da puberdade todo adolescente passa por momentos de mudanças,
desafios, descobertas e busca por sua nova identidade, já que não pode mais ser
criança e ainda não são adultos.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 12pt; line-height: 107%;">Com os meninos esse processo
físico se torna mais evidente com as mudanças físicas como crescimento de pelos
pelo corpo, o famoso estirão e as alterações de crescimento do pênis, assim
como das sensações que a acompanham. <o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 12pt; line-height: 107%;">Portanto, é absolutamente
compreensível que nesse período sua atenção esteja voltada para essas mudanças,
até pela busca de compreendê-las.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 12pt; line-height: 107%;">Mas é preciso estar atento
quando deixa de ser curiosidade ou busca de compreensão e passa a ser uma
preocupação constante e intensa.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 12pt; line-height: 107%;">Não é incomum que os garotos,
quando reunidos nessa fase, comentem e comparem o tamanho do pênis; isso ocorre
devido a necessidade de aceitação do grupo.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 12pt; line-height: 107%;">Contudo, é importante estar
muito atento ao seu filho, pois essa simples conversa entre amigos pode, em
alguns casos, pode se desencadear ansiedades, baixa autoestima e dificuldades
nos relacionamentos interpessoais.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 12pt; line-height: 107%;">Por isso é essencial que desde
a infância os pais estabeleçam com seus filhos um ambiente acolhedor, seguro e
de livre comunicação, para que possam vir aos pais sempre que tiverem dúvidas,
curiosidades, medos, sem o receio de serem julgados, zombados ou mesmo
desconsiderados.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 12pt; line-height: 107%;"></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 12pt; line-height: 107%;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-NIFdEBXIIiU/YAwdQMsVOoI/AAAAAAAAA1o/XTE8E7gZ6hoiMz4vieFgEL0vn8MqVzkngCLcBGAsYHQ/s714/foto%2Bnatalia%2Bpsico.jpeg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="714" data-original-width="698" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-NIFdEBXIIiU/YAwdQMsVOoI/AAAAAAAAA1o/XTE8E7gZ6hoiMz4vieFgEL0vn8MqVzkngCLcBGAsYHQ/s320/foto%2Bnatalia%2Bpsico.jpeg" /></a></span></div><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 12pt; line-height: 107%;"><br />Desde a infância os meninos
vivem experiências que lhes dizem indiretamente que o que os torna homens de
caráter, capazes, amáveis e admiráveis é o seu órgão genital, o seu pênis. E, é
justamente por isso, que na adolescência surge essa preocupação e a necessidade
de “mostrar que o seu é maior”.<o:p></o:p></span><p></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 12pt; line-height: 107%;">Como pais o melhor caminho é
estar ao lado de seu filho a todo tempo, acolhendo seus sentimentos, tirando
suas dúvidas, ouvindo suas opiniões, tentando compreender seu ponto de vista,
amando incondicionalmente e, é claro, corrigindo sempre que necessário.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 12pt; line-height: 107%;">Se o seu filho tem se
preocupado excessivamente com o tamanho do pênis converse com ele, sempre
respeitando seus limites; e se necessário procure a ajuda de um profissional
para avaliação ou mesmo tirar dúvidas mais específicas.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 12pt; line-height: 107%;">A internet nos trouxe muitas
vantagens, mas uma das desvantagens é o acesso irrestrito a todo tipo de
informação; entenda que se você não falar com seu filho sobre sexualidade ele
certamente buscará essa informação em fontes que, possivelmente não são
fidedignas.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 12pt; line-height: 107%;">Demonstre para seu filho que
ele é um homem de caráter, com qualidades, potencial, lindo, capaz, e que, isso
não está vinculado ao seu pênis, mas a quem ele é.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 12pt; line-height: 107%;">E, se perceber em seu filho
características de ansiedade ou baixa autoestima procure a ajuda de um
profissional de saúde mental, para ajudá-lo a lidar com isso.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 12pt; line-height: 107%;">Nosso objetivo é que juntos possamos
construir uma sociedade em que meninos e meninas, desde a infância, recebem
cuidados e atenção necessária para que se desenvolvam de forma saudável e em
harmonia, com uma relação de conexão entre pais e filhos.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 12pt; line-height: 107%;">Um abraço a todos!<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><a href="https://www.instagram.com/psico.nataliabianchini/"><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 12pt; line-height: 107%;"><o:p> </o:p></span><b><span face="Arial, sans-serif" style="font-size: 12pt; line-height: 17.12px;">Natália Bianchini – Psicóloga</span></b></a></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><b><span face="Arial, sans-serif" style="font-size: 12pt; line-height: 17.12px;">Atendimento </span></b></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="line-height: 17.12px;"><span face="Arial, sans-serif"><b><a href="https://api.whatsapp.com/send?phone=551199823-5907&text=Nat%C3%A1lia%20Bianchini%20%E2%80%93%20Psic%C3%B3loga">Whatsapp +55 11 99823-5907 </a>(click no link e será redirecionado para o whatsapp)</b></span></span></p><br /><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="line-height: 17.12px;"><span face="Arial, sans-serif"><b>E-mail :</b></span></span><span style="text-align: left;"><span face="Arial, sans-serif"><b>mailto:psiconataliabianchini@gmail.com</b></span></span></p><div class="blogger-post-footer">Mãe de moleque </div>Mãe de molequehttp://www.blogger.com/profile/00012826928867003591noreply@blogger.com17tag:blogger.com,1999:blog-4307461666460559200.post-87383754828504654312021-01-12T10:31:00.002-03:002021-01-14T19:35:26.962-03:00Montessori na minha casa<p> Olá pessoal</p><p><br /></p><p>Como estão</p><p>Falo da minha paixão sobre o método Montessori faz bastante tempo não é mesmo?!</p><p> Aplico em casa desde que o Ítalo tinha quatro anos, hoje ele tem 13, porém nunca consegui uma escola perto que aplicasse o método, esta foi e ainda é minha maior frustração, então ele foi alfabetizado em uma escola tradicional. </p><p>Na escola tradicional apostilada eles ensinaram a letra bastão, na linha Montessori as crianças aprendem em letra cursiva, a transição foi tranquila e bem rápida. O único incomodo é que ele muitas vezes sabia e tinha aprendido sobre as coisas antes que a escola ensinasse, gerando atrito com as professoras, logo isso foi estabilizando e ele aprendeu a "aprender" de novo na escola, sem se desmotivar...mas sempre reclamava que queria ser desafiado, uma professora "brilhante" quem já leu o livro do Augusto Cury conhece este termo, entendeu isso e aceitou o desafio, ela quem ensinou que ele podia se auto desafiar e se motivar e isso foi um grande incentivo acadêmico pra ele .</p><p>No método Montessori, somos pais/tutores e não professores, apresentamos o trabalho a ser feito, mas quem conduz é a criança, nós observamos e apresentamos tudo do grau de menor dificuldade e a criança que vai crescendo no conhecimento e procurando atividades que o desafie, apresentamos sempre o trabalho em 3 tempos, a grande diferença no método a criança não tem uma idade certa pra aprender o que ela quer saber, ela aprende qdo ela se interessa por aquilo.</p><p>Em Montessori conhecemos os períodos sensíveis de aprendizado e tiramos todo o potencial da criança neste períodos. Não é aquele aprendizado que se esquece logo depois da prova é um conhecimento adquirido e para sempre e isto é incrível!</p><p>Fora toda a autonomia e respeito pela criança e as coisas se desenvolvem a partir daquilo que ela se sente capaz e elas são capazes demais... é lindo de ver!!!</p><p><span style="background-color: white; color: #464646; font-family: "Libre Baskerville", serif; font-size: 16px;">"Esse adulto nunca ajuda mais do que o mínimo necessário, abstém-se de colaborar sempre que a criança acredita que pode agir sozinha e garante, a todo momento, que sua presença possa ser sentida caso seja necessária [22]. A alegria deste adulto é dupla: ser cada vez menos necessário, e ter a chance de observar a vida se desenvolvendo" Lar Montessori, Gabriel Salomão</span></p><p>Com o Oliver aplico o método em casa desde bebezinho, em cada fase que eu sabia que fase do peródo sensível do desenvolvimento ele estaria e era incrível e ainda é o quanto ele absorve de conhecimento nestes períodos.</p><p>O ano passado fiz um curso com o Gabriel Salomão para alfabetização, Oliver já com 3 anos pude iniciar a alfabetização, no método de uma forma mais estruturada e com mais informação, o que me trouxe mais segurança pra aplicar em casa.</p><p>Mas como assim alfabetizar a criança com 3 anos?</p><p>Ela precisa brincar só isso...fiquem tranquilas, ele brinca e muito mesmo.</p><p>A alfabetização começa aos 3anos, a criança não aprende ler e escrever aos 3 anos entenderam?</p><p>A criança que cresce com o método Montessori já esta se preparando para esta sendo preparado para a alfabetização desde que nasce.</p><p>Todo trabalho de vida prática por exemplo é para autonomia e principalmente para fortalecimento das partes do corpo que ela vai utilizar nesta fase, inclusive a concentração, todo trabalho é de forma harmônica e intuitiva.</p><p>Lá no meu <a href="https://www.instagram.com/stories/highlights/17856638426075576/" target="_blank">Instagram</a> posto muitas <a href="https://www.instagram.com/stories/highlights/17848327778263412/" target="_blank">atividades </a>desde os primeiros anos dele .</p><p>Vou mostrar um pouquinho pra deixar vcs com vontade de conhecer mais nossa interação por lá é diária.</p><p><b><i><u>Vida prática</u></i></b></p><p>Tem uma lista na internet de afazeres de criança por idade, dita Montessori. Não é, ela nunca fez lista assim.</p><p>Em Montessori temos a vida pratica, a criança pode fazer o que ela se sente capaz de fazer. Preparamos o ambiente, geralmente com coisas pequenas, pá pequena, vassoura, rodo...Oliver tem isso tudo, mas gosta mesmo de fazer com as coisas de gente "grande" e tbe pode.</p><p>No site do Lar Montessori, Gabriel explica sobre a vida pratica:</p><p></p><p style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; border-color: currentcolor; border-style: solid; border-width: 0px; box-sizing: border-box; color: #464646; font-family: "Libre Baskerville", serif; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: 300; letter-spacing: normal; margin: 0px 0px 2rem; orphans: 2; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-thickness: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;"><a href="https://i0.wp.com/larmontessori.com/wp-content/uploads/2013/01/003424.jpg" style="background-color: transparent; border-color: currentcolor; border-style: solid; border-width: 0px; box-sizing: border-box; color: chocolate; text-decoration: underline; transition: all 0.25s ease-in-out 0s;"></a></p><p></p><p style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; border-color: currentcolor; border-style: solid; border-width: 0px; box-sizing: border-box; color: #464646; font-family: "Libre Baskerville", serif; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: 300; letter-spacing: normal; margin: 0px 0px 2rem; orphans: 2; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-thickness: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;">"As atividades de<span> </span><b style="border-color: currentcolor; border-style: solid; border-width: 0px; box-sizing: border-box; font-weight: bold;">vida prática</b><span> </span>visam auxiliar o desenvolvimento do controle motor e das habilidades necessárias para o dia-a-dia. Os principais objetivos desta área, segundo McNichols, são o “cuidar do ambiente”, o “cuidar de si mesmo”, “habilidades úteis para a vida” e “graça e cortesia”. Não há uma seleção fixa de materiais para a vida prática, já que a depender da época e do local, as habilidades a desenvolver podem mudar muito. Entre as mais comuns no Brasil estão as habilidades ligadas à autonomia para se vestir e servir-se na cozinha, assim como o aprendizado de formas de limpar e organizar ambientes."</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-UGf9N_JZIp0/X_sZs7audyI/AAAAAAAAAxc/OzmN7laUKoUvPH-9aeMi-ZWRNUUa2j9CQCLcBGAsYHQ/s1080/vida%2Bpratica%2Boliver.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1079" data-original-width="1080" src="https://1.bp.blogspot.com/-UGf9N_JZIp0/X_sZs7audyI/AAAAAAAAAxc/OzmN7laUKoUvPH-9aeMi-ZWRNUUa2j9CQCLcBGAsYHQ/s16000/vida%2Bpratica%2Boliver.jpg" /></a><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.blogger.com/video.g?token=AD6v5dxDp8tdUR8SgH9cHdvEvia1pn1mQ1sMEGCbhjFHaCI6oK6d22W6aJJNDsKpwkM_ZcgfNG6uUu9KmzEmOuQJog' class='b-hbp-video b-uploaded' frameborder='0'></iframe></div><div style="text-align: left;">Em Montessori, principalmente nas escolas Montessorianas usa-se telaios, como estes aqui:</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-kdL1RlY74a0/X_2cKQhOTKI/AAAAAAAAAzY/Ux3lahfMWcgTnUBGY2ajr5s80xkHYsPNgCLcBGAsYHQ/s275/Telaios.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="183" data-original-width="275" src="https://1.bp.blogspot.com/-kdL1RlY74a0/X_2cKQhOTKI/AAAAAAAAAzY/Ux3lahfMWcgTnUBGY2ajr5s80xkHYsPNgCLcBGAsYHQ/s0/Telaios.jpg" /></a></div><br />Se você tem dotes artesanais, vá em frente, podem fazer um ou comprar, mas nada que uma camisa social não cumpra a mesma, como mostro no vídeo acima. No insta mostro uma atividades para fechar vários tipos de cintos e usei os dele mesmo pra isso.</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">Desmistificando que o método é para a elite, não é!</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">Pode ser aplicado em casa e se fosse usado na rede pública...seria um sonho realizado.</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div></div><u><i><b>Ciclo da Borboleta</b></i></u><div>Oliver achou uma taturana, ou lagarta de fogo, me chamou. Fizemos um viveiro, mas segundo os biólogos amigos ela não resistiu, estava provavelmente com algum fungo. Porém só de achar ela, atiçou sua curiosidade para saber mais sobre a vida das borboletas.<br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-twYOZTICHSE/X_sZs8o378I/AAAAAAAAAxY/VBrpJ41Z5aUaZZFo3kYeBEr1VRKqd2vfQCLcBGAsYHQ/s688/ciclo%2Bda%2Bborboleta.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="688" data-original-width="640" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-twYOZTICHSE/X_sZs8o378I/AAAAAAAAAxY/VBrpJ41Z5aUaZZFo3kYeBEr1VRKqd2vfQCLcBGAsYHQ/s320/ciclo%2Bda%2Bborboleta.jpg" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">No insta tem um vídeo dele falando todo o ciclo da borboleta</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.blogger.com/video.g?token=AD6v5dyHtalNczIlYqpTvcH3YsZEn9Pab2D0EcSOlbofv8qtiwqFnY_D7-uX8modelohVahwBZ5uXfWDHUY5zNRMJw' class='b-hbp-video b-uploaded' frameborder='0'></iframe></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Neste vídeo Oliver era bb ainda um ano e pouco, versando sólidos</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.blogger.com/video.g?token=AD6v5dydXWSsCjJyfVTBL19T46bD5uRjtGprwA8vzi8naOw0JNP24UCYErNMvRa11_9FbPgf7J77q685vZdODnlBCg' class='b-hbp-video b-uploaded' frameborder='0'></iframe></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Usando a tesoura em uma das muitas atividades motoras que ele fez.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.blogger.com/video.g?token=AD6v5dxyQLAC6I8TfRVY7xGEUOD5pSDKGWn6zN3FKVTRDnVchJErbM6HIs7QpN5yNwpoCgFkL7sk5XbWJHc_Fd6uLw' class='b-hbp-video b-uploaded' frameborder='0'></iframe></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Aqui ele se desafiou em fazer em sentir a letra de olhos fechados e reproduzir na areia</div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both;"><iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.blogger.com/video.g?token=AD6v5dxG7tKR-uKOO5_09Lb37O353aXTMKI_6Mv20ziJb1PszL_fDxh73-xqLHMOr58tGbq5Lo1UzLoQjyEkLsRLww' class='b-hbp-video b-uploaded' frameborder='0'></iframe></div></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Este material é conhecido como "encaixe metálico", este que ele tem é de madeira. Todos os materiais são apresentados em 3 tempos, no meu insta mostrei como foi, ele entendeu e seguiu muito rápido já estamos no terceiro tempo, no vídeo é o primeiro tempo desta atividade. </div><br /></div><div><br /></div><div>Vem seguir a gente e conhecer mais sobre o Método Montessori aplicado em casa.</div><div><br /></div><div>No decorrer deste ano vou postar mais sobre este assunto por aqui.</div><div><br /></div><div>Beijos</div><div class="blogger-post-footer">Mãe de moleque </div>Mãe de molequehttp://www.blogger.com/profile/00012826928867003591noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4307461666460559200.post-36774758407483514732021-01-07T07:00:00.014-03:002021-01-14T19:37:53.284-03:00Tem novidade por aqui!!!<p> Oi pessoal</p><p><br /></p><p>Feliz 2021 a todos!</p><p>Por aqui começamos com o pé direito, temos uma nova colunista na área de psicologia.</p><p>Convidei a Dra. Natália, pra escrever pra nós na coluna "Pscicologando com as mães"</p><p>Vamos conhecer um pouco ela?</p><p>Biografia</p><p></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 107%;">Biografia<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 107%;"><o:p> </o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 107%;">Sou Natália Bianchini, mãe de dois
filhos lindos a quem amo demais, o mais velho é adolescente e a mais nova pré adolescente.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 107%;">Sempre tive dois grandes sonhos em minha
vida, o primeiro era ser mãe de um casal e ter minha família, e sou extremamente
grata a Deus por me permitir vivê-lo diariamente.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 107%;"></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-nNMUD1UOokg/X_M6q7qfJdI/AAAAAAAAAxE/WYZBm3veAaoDPlQMa3vpxG9o872tp2mzwCLcBGAsYHQ/s714/foto%2Bnatalia%2Bpsico.jpeg" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="714" data-original-width="698" height="200" src="https://1.bp.blogspot.com/-nNMUD1UOokg/X_M6q7qfJdI/AAAAAAAAAxE/WYZBm3veAaoDPlQMa3vpxG9o872tp2mzwCLcBGAsYHQ/w195-h200/foto%2Bnatalia%2Bpsico.jpeg" width="195" /></a></div><br /><br /><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div>O segundo era poder ajudar pessoas e
fazer a diferença no mundo de alguma forma, e esse foi se construindo gradativamente...
teve início na minha adolescência quando cursei magistério em tem integral e
comecei a estudar o desenvolvimento.<o:p></o:p><p></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 107%;">Então,<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>iniciei a graduação de psicologia, e, a cada
aprendizado, a cada novo conhecimento, percebia que não estava ali por
acaso,<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>mas que aquilo era parte do meu <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>propósito de vida. <o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 107%;">Com a chegada dos meus filhos, a
atuação na clínica psicológica e os estudos fui me dando conta de que eu não
havia escolhido uma profissão,<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>mas que
tudo isso, era parte essencial de quem eu era e de quem estava me tornando.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 107%;">Sou psicóloga há 14 anos e atuo na
clínica há 10 anos. Nessa década de atuação notei que um público específico,
com dores específicas, era a maior parte da procura no consultório. <o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 107%;">Então,<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>com a maternidade, o relacionamento com meus
filhos e as descobertas da vida prática somados as vivências do consultório entendi
que era importante me dedicar a estudar e compreender o universo adolescente, o
relacionamento pais e filhos, e os desafios encontrados pelos pais de
adolescentes e, até mesmo pelos próprios adolescentes. <o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 107%;">E venho me dedicando a estudar sobre
esse tema, compreendendo melhor essa fase que é cercada de desafios,
descobertas e pela busca da identidade.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 107%;">Eu acredito que é possível educar
filhos de forma emocionalmente saudável, e acredito no poder da informação para
ajudar pais e filhos a passarem essa fase essencial da vida e da família. <o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 107%;">Eu acredito que a psicologia pode
proporcionar mais qualidade de vida para o adolescente e seus pais, assim como
um relacionamento de qualidade e proximidade entre pais e filhos.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 107%;">Até mais<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 107%;"><o:p> </o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 107%;">Quer saber mais sobre mim ou meu
trabalho?<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 107%;">Facebook e Instagram -
<a href="https://www.instagram.com/psico.nataliabianchini/">@psico.nataliabianchini<o:p></o:p></a></span></p><br /><p></p></div><div class="blogger-post-footer">Mãe de moleque </div>Mãe de molequehttp://www.blogger.com/profile/00012826928867003591noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4307461666460559200.post-79829699578602533142020-10-27T09:23:00.005-03:002021-01-14T19:33:56.529-03:00Cirurgia Bariátrica na Adolescência<p> Oi pessoal, tudo bem com vcs?</p><p>Hoje a Nossa Nutri Paula, traz um tema polêmico a bariátrica na adolescência</p><p>Eu particularmente não sabia que isso era possível, pensava que somente aos 18 anos que poderia ser realizada esta cirurgia.</p><p>E ela me informou que pode ser conseguida no<a href="http://www.blog.saude.gov.br/31254-ministerio-reduz-idade-minima-para-cirurgia-bariatrica-no-sus#:~:text=Para%20marcar%20a%20Dia%20Nacional,risco%20de%20vida%20do%20paciente" target="_blank"> SUS</a> também, deve ser uma burocracia tremenda, mas imagino ser um alivio conseguir principalmente em uma fase que esta doença traz ainda mais transtornos e bullying.</p><p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-cQBCqq1O53o/X5gP0K8wJeI/AAAAAAAAAv4/ljHqO4OgqoARRaKDsFM2JV0dTCtiYXZoACLcBGAsYHQ/s292/obesidade.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="173" data-original-width="292" height="189" src="https://1.bp.blogspot.com/-cQBCqq1O53o/X5gP0K8wJeI/AAAAAAAAAv4/ljHqO4OgqoARRaKDsFM2JV0dTCtiYXZoACLcBGAsYHQ/w320-h189/obesidade.jpg" width="320" /></a></div><br /><p></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 115%;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;"><br /></span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: 115%;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: inherit;">Tema de muita polêmica mas que precisa ser discutido.<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 115%;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: inherit;">É seguro? Vale a pena? É eficaz?<o:p></o:p></span></span></p>
<p style="background: white; line-height: 115%; margin-bottom: 30.0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 30pt;"><span style="font-family: inherit;"><span style="color: black;">Assim como nos adultos, a obesidade é um
dos principais fatores de risco para doenças cardiovasculares, hipertensão
arterial e diabetes tipo 2. O excesso de peso pode prejudicar o desenvolvimento
físico, psicológico e social dos jovens, deixando muitas vezes traumas por toda
a vida.</span><o:p></o:p></span></p>
<p style="background: white; line-height: 115%; margin-bottom: 30.0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 30pt;"><span style="font-family: inherit;"><span style="color: black;">A opção da cirurgia bariátrica como
tratamento à obesidade juvenil tem se tornado cada vez mais comum,
principalmente quando os tratamentos alternativos não funcionam.</span><o:p></o:p></span></p>
<p style="background: white; line-height: 115%; margin-bottom: 30.0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 30pt;"><span style="font-family: inherit;"><span style="color: black;">Um artigo do </span><i><span style="color: black;">New
England Journal of Medicine</span></i><span style="color: black;"> mostrou o resultado de uma pesquisa
que durou 5 anos nos Estados Unidos, no estudo 557 jovens foram acompanhados
durante os processos da cirurgia bariátrica. </span><o:p></o:p></span></p>
<p style="background: white; line-height: 115%; margin-bottom: 30.0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 30pt;"><span style="font-family: inherit;"><span style="color: black;">Dois grupos foram divididos; o primeiro
era composto por 161 adolescentes (entre 13 e 19 anos), o segundo grupo possuía
396 adultos (entre 25 e 50 anos. Como resultado, o estudo indicou que pacientes
mais jovens apresentam resultados melhores pós cirurgia em relação a indivíduos
adultos. </span><o:p></o:p></span></p>
<p style="background: white; line-height: 115%; margin-bottom: 30.0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 30pt;"><span style="font-family: inherit;"><b><span style="color: black;">Cirurgia bariátrica é a melhor solução?</span></b><b><o:p></o:p></b></span></p>
<p style="background: white; line-height: 115%; margin-bottom: 30.0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 30pt;"><span style="font-family: inherit;"><span style="color: black;">O melhor sem dúvida é encontrar
alternativas à cirurgia bariátrica, procurar ajuda o quanto antes prevenindo a
obesidade desde a infância, prezando sempre pela qualidade de vida e ações com
menos impacto à saúde, pois sabemos que há grande chance de dificuldades em
lidar com as consequências de uma cirurgia.</span><o:p></o:p></span></p>
<p style="background: white; line-height: 115%; margin-bottom: 30.0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 30pt;"><span style="font-family: inherit;"><span style="color: black;">A cirurgia bariátrica exige muito empenho
vindo do paciente, sua consciência no pré operatório ditará a eficiência do
processo e sua perda de peso, acima de tudo ditará que não haja reganho de peso
ao longo dos anos. </span><o:p></o:p></span></p>
<p style="background: white; line-height: 115%; margin-bottom: 30.0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 30pt;"><span style="font-family: inherit;"><span style="color: black;">Um questionamento: Os jovens serão
comprometidos o suficiente durante o pós o operatório, tomarão os suplementos
vitamínicos e minerais necessários?</span><o:p></o:p></span></p>
<p style="background: white; line-height: 115%; margin-bottom: 30.0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 30pt;"><span style="font-family: inherit;"><span style="color: black;">Um exemplo dos desafios da cirurgia
bariátrica é a técnica de <i>bypass gástrico</i>, que reduz parte do estomago e
cria um desvio no intestino, isso obrigará o paciente a consumir pequenas
porções alimentarem em intervalos frequentes pelo resto da vida.</span><o:p></o:p></span></p>
<p style="background: white; line-height: 115%; margin-bottom: 30.0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 30pt;"><span style="font-family: inherit;"><span style="color: black;">Analisar a necessidade particular de cada
adolescente se faz necessário, contanto com o apoio de uma equipe
multidisciplinar para analisar a capacidade física e psicológica do
adolescente.</span><o:p></o:p></span></p>
<p style="background: white; line-height: 115%; margin-bottom: 30.0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 30pt;"><span style="font-family: inherit;"><b><span style="color: black;">Qual o perfil do adolescente indicado a
cirurgia bariátrica?</span></b><b><span style="color: #3f3f3f;"> <o:p></o:p></span></b></span></p>
<p style="background: white; line-height: 115%; margin-bottom: 30.0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 30pt;"><span style="font-family: inherit;"><span style="color: black;">Quando não é possível tratar da obesidade
com reeducação alimentar e atividade física, quando a saúde física já está
sendo afetada pelo peso causando dores articulares, hipertensão, diabetes tipo
2, traumas psicológicos pelo efeito sanfona e até mesmo bullying a cirurgia se
torna uma opção viável a ser cogitada.</span><o:p></o:p></span></p>
<p style="background: white; line-height: 115%; margin-bottom: 30.0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 30pt;"><span style="font-family: inherit;"><b><span style="color: black;">O caminho da cirurgia</span></b><b><o:p></o:p></b></span></p>
<p style="background: white; line-height: 115%; margin-bottom: 30.0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 30pt;"><span style="font-family: inherit;"><span style="color: black;">Antes da realização da cirurgia
bariátrica, o adolescente passará por consultas periódicas com a equipe
multidisciplinar, que contará com o apoio de uma equipe formada por médicos,
nutricionista, psicólogo, educadores físicos.</span><o:p></o:p></span></p>
<p style="background: white; line-height: 115%; margin-bottom: 30.0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 30pt;"><span style="font-family: inherit;"><span style="color: black;">O acompanhamento é importante para
detectar a necessidade da cirurgia e preparar o adolescente sobre os processos
pré e pós operatório da cirurgia bariátrica. Essa preparação mostrará com
clareza sobre os desafios que irão surgir e sobre as mudanças corporais e
psicológicas resultantes da cirurgia, evitando que haja expectativas irreais e
contradições de percepção, além de mostrar que o sucesso da cirurgia depende
totalmente da dedicação do paciente.</span><o:p></o:p></span></p>
<p style="background: white; line-height: 115%; margin-bottom: 30.0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 30pt;"><span style="font-family: inherit;"><b><span style="color: black;">Os resultados</span></b><b><o:p></o:p></b></span></p>
<p style="background: white; line-height: 115%; margin-bottom: 30.0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 30pt;"><span style="font-family: inherit;"><span style="color: black;"></span></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: inherit;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-rZE4xHH8R6o/XuimVAwkIhI/AAAAAAAAAp0/lgN3zN1_3YwmD1SInH4peoiksCgj-q3KACPcBGAYYCw/s1280/nutri%2BPaula.jpeg" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="1280" data-original-width="960" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-rZE4xHH8R6o/XuimVAwkIhI/AAAAAAAAAp0/lgN3zN1_3YwmD1SInH4peoiksCgj-q3KACPcBGAYYCw/w240-h320/nutri%2BPaula.jpeg" width="240" /></a></span></div><span style="font-family: inherit;">A mudança na autoestima e bem estar
psicológico certamente são o fato importante no processo. A cirurgia é segura e
traz diversos benefícios, mas se não for seguido seriamente pelo jovem
paciente, pode acarretar no reganho de peso e deficiências nutricionais.<o:p></o:p></span><p></p>
<p style="background: white; line-height: 115%; margin-bottom: 30.0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 30pt;"><span style="font-family: inherit;"><span style="color: black;">Vale lembrar que a prevenção sempre será
a melhor solução, incentivar a pratica de atividade física e melhores hábitos
alimentares garante que as crianças sejam saudáveis, não se tornem jovens com
excesso de peso ou venham a ter distúrbios alimentares.</span><o:p></o:p></span></p>
<p style="background: white; line-height: 115%; margin-bottom: 30.0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 30pt;"><span style="font-family: inherit;"><span style="color: black;">Nós profissionais da Saúde, estamos aqui
pra ajudar...Sempre</span><o:p></o:p></span></p>
<p style="background: white; line-height: 115%; margin-bottom: 30.0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 30pt;"><span style="font-family: inherit;"><span style="color: black;">Um beijo da <a href="https://www.instagram.com/nutripaulahanazono/" target="_blank">Nutri</a></span><o:p></o:p></span></p><p style="background: white; line-height: 115%; margin-bottom: 30.0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 30pt;"><span style="font-family: inherit;"><br />Referência: </span><span style="background-color: transparent; font-family: inherit;"> Inge TH. The New England Journal of Medicine 2016 374:113.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 115%;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;"><o:p><span style="font-family: inherit;"> </span></o:p></span></p><div class="blogger-post-footer">Mãe de moleque </div>Mãe de molequehttp://www.blogger.com/profile/00012826928867003591noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4307461666460559200.post-17300191409577365902020-09-28T16:47:00.001-03:002020-09-28T16:47:17.757-03:00Benefícios da Alimentação na Depressão e Suicídio<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-TqPHQ01oAZs/X3I9HDSJMDI/AAAAAAAAAvM/3bK7Zb-T07UmQvVYBy4oYP1stFpsaoo7gCLcBGAsYHQ/s1000/humor.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="723" data-original-width="1000" height="289" src="https://1.bp.blogspot.com/-TqPHQ01oAZs/X3I9HDSJMDI/AAAAAAAAAvM/3bK7Zb-T07UmQvVYBy4oYP1stFpsaoo7gCLcBGAsYHQ/w400-h289/humor.jpg" width="400" /></a></div><br /> <p></p><p align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;"><br /></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;"><span style="color: black; font-size: 12pt; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-color-alt: windowtext; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">Estamos no mês
de setembro muito tem se falado sobre a campanha de prevenção ao suicídio. </span><span style="font-size: 12pt; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;"><span style="color: black; font-size: 12pt; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-color-alt: windowtext; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">As
estatísticas revelam que as taxas de suicídio aumentaram de forma acentuada
desde o início dos anos 2000, dados alarmantes também entre crianças e
adolescentes, colocando em foco como explicação para os fatos o aumento da
depressão.</span><span style="font-size: 12pt; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;"><span style="color: black; font-size: 12pt; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-color-alt: windowtext; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">Muito se fala
sobre os medicamentos antidepressivos, quero abordar uma visão mais bioquímica
e acessível, mostrar como a alimentação pode ser importante no tratamento da
doença.</span><span style="font-size: 12pt; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;"><span style="color: black; font-size: 12pt; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-color-alt: windowtext; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">A depressão é
um dos transtornos mais comuns, afeta milhões de pessoas de todas as idades, de
acordo com dados do CDC.”<i>gov, Suicide Rising Across the US</i>”, nas
crianças 1 em cada 5 pensam em suicídio pós ataques de bullying. Dentre os
fatores contribuintes para o suicídio estão:</span><span style="font-size: 12pt; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"><o:p></o:p></span></p>
<ul type="disc">
<li class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; mso-list: l6 level1 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span style="color: black; font-size: 12pt; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-color-alt: windowtext; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">Problemas
de relacionamento (42%)</span><span style="font-size: 12pt; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"><o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; mso-list: l6 level1 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span style="color: black; font-size: 12pt; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-color-alt: windowtext; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">Bullying
(30%)</span><span style="font-size: 12pt; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"><o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; mso-list: l6 level1 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span style="color: black; font-size: 12pt; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-color-alt: windowtext; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">Abuso de
substâncias (28%)</span><span style="font-size: 12pt; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"><o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; mso-list: l6 level1 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span style="color: black; font-size: 12pt; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-color-alt: windowtext; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">Problemas
de saúde física (22%)</span><span style="font-size: 12pt; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"><o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; mso-list: l6 level1 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span style="color: black; font-size: 12pt; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-color-alt: windowtext; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">Problema
financeiro, insatisfação no trabalho ou desemprego (16%)</span><span style="font-size: 12pt; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"><o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; mso-list: l6 level1 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span style="color: black; font-size: 12pt; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-color-alt: windowtext; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">Problema
criminal ou legal (9%)</span><span style="font-size: 12pt; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"><o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm; mso-list: l6 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt;"><span style="color: black; font-size: 12pt; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-color-alt: windowtext; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">Perda de habitação (4%)</span><span style="font-size: 12pt; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"><o:p></o:p></span></li>
</ul>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;"><b></b></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><b><a href="https://1.bp.blogspot.com/-XM6jj0bV2L4/X3I9oPsmdcI/AAAAAAAAAvU/ZXjmPh1-GIEORD03T6_KjzYWbJt88Iv2ACLcBGAsYHQ/s330/setembro%2Bamarelo.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="330" data-original-width="330" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-XM6jj0bV2L4/X3I9oPsmdcI/AAAAAAAAAvU/ZXjmPh1-GIEORD03T6_KjzYWbJt88Iv2ACLcBGAsYHQ/s320/setembro%2Bamarelo.jpg" /></a></b></div><b><br /><span style="color: black; font-size: 12pt; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-color-alt: windowtext; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"><br /></span></b><p></p><p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;"><b><span style="color: black; font-size: 12pt; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-color-alt: windowtext; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">Sinais de alerta </span></b><span style="font-size: 12pt; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"><o:p></o:p></span></p>
<ul type="disc">
<li class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; mso-list: l0 level1 lfo2; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span style="color: black; font-size: 12pt; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-color-alt: windowtext; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">Mudanças
extremas de humor</span><span style="font-size: 12pt; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"><o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; mso-list: l0 level1 lfo2; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span style="color: black; font-size: 12pt; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-color-alt: windowtext; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">Sentimento
de ser um fardo</span><span style="font-size: 12pt; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"><o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; mso-list: l0 level1 lfo2; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span style="color: black; font-size: 12pt; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-color-alt: windowtext; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">Isolamento</span><span style="font-size: 12pt; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"><o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; mso-list: l0 level1 lfo2; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span style="color: black; font-size: 12pt; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-color-alt: windowtext; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">Aumento
da raiva ou intolerância</span><span style="font-size: 12pt; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"><o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; mso-list: l0 level1 lfo2; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span style="color: black; font-size: 12pt; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-color-alt: windowtext; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">Sentimento
de desesperança</span><span style="font-size: 12pt; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"><o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; mso-list: l0 level1 lfo2; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span style="color: black; font-size: 12pt; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-color-alt: windowtext; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">Aumento
da ansiedade</span><span style="font-size: 12pt; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"><o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; mso-list: l0 level1 lfo2; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span style="color: black; font-size: 12pt; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-color-alt: windowtext; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">Maior uso
de substâncias</span><span style="font-size: 12pt; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"><o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; mso-list: l0 level1 lfo2; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span style="color: black; font-size: 12pt; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-color-alt: windowtext; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">Falta de
apetite ou compulsão alimentar</span><span style="font-size: 12pt; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"><o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; mso-list: l0 level1 lfo2; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span style="color: black; font-size: 12pt; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-color-alt: windowtext; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">Sono
constante ou ausência de sono</span><span style="font-size: 12pt; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"><o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; mso-list: l0 level1 lfo2; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span style="color: black; font-size: 12pt; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-color-alt: windowtext; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">Conversas
ou posts na internet sobre o desejo de morrer</span><span style="font-size: 12pt; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"><o:p></o:p></span></li>
</ul>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;"><b><span style="color: black; font-size: 12pt; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-color-alt: windowtext; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">O que fazer para ajudar.</span></b><span style="font-size: 12pt; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"><o:p></o:p></span></p>
<ul type="disc">
<li class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; mso-list: l5 level1 lfo3; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span style="color: black; font-size: 12pt; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-color-alt: windowtext; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">Pergunte
como a pessoa se sente e esteja à disposição para conversar;</span><span style="font-size: 12pt; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"><o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; mso-list: l5 level1 lfo3; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span style="color: black; font-size: 12pt; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-color-alt: windowtext; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">Ofereça
segurança e não deixe a pessoa em depressão sozinha;</span><span style="font-size: 12pt; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"><o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; mso-list: l5 level1 lfo3; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span style="color: black; font-size: 12pt; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-color-alt: windowtext; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">Encaminhe
rapidamente a um acompanhamento médico e psicológico;</span><span style="font-size: 12pt; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"><o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; mso-list: l5 level1 lfo3; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span style="color: black; font-size: 12pt; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-color-alt: windowtext; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">Torne-se
disponível e não faça críticas a sensação de depressão;</span><span style="font-size: 12pt; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"><o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm; mso-list: l5 level1 lfo3; tab-stops: list 36.0pt;"><span style="color: black; font-size: 12pt; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-color-alt: windowtext; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">Ajude a pessoa a se reconectar com amigos e
familiares;</span><span style="font-size: 12pt; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"><o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm; mso-list: l5 level1 lfo3; tab-stops: list 36.0pt;"><span style="color: black; font-size: 12pt; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-color-alt: windowtext; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">Crie atividades que a pessoa possa realizar
como modo de distração, seja artesanato, um filme, um passeio, um livro
novo;</span><span style="font-size: 12pt; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"><o:p></o:p></span></li>
</ul>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;"><b><span style="color: black; font-size: 12pt; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-color-alt: windowtext; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">Como fica a Dieta?</span></b><b><span style="font-size: 12pt; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"><o:p></o:p></span></b></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;"><span style="color: black; font-size: 12pt; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-color-alt: windowtext; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">Devemos evitar
alimentos ultra processados e ricos em gorduras, sódio e açúcar. Uma dieta
equilibrada e livre de alimentos industrializados deixa o corpo mais leve,
aumentam a produção de serotonina e promovem a sensação de bem estar</span><span style="font-size: 12pt; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;"><span style="color: black; font-size: 12pt; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-color-alt: windowtext; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">Os alimentos
tem grande impacto na questão do humor. Nosso intestino é considerado segundo
cérebro, armazenando e cerca de 90% dos neurotransmissores, um desequilíbrio na
composição da microbiota intestinal (disbiose) pode levar a um processo
inflamatório, causando a queda nos níveis de neurotransmissores (entre cérebro
e intestino) ditando grande comprometimento na saúde física, mental e
emocional.</span><span style="font-size: 12pt; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm; mso-add-space: auto; mso-list: l4 level1 lfo7; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol; mso-fareast-language: PT-BR;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font: 7pt "Times New Roman";">
</span></span></span><!--[endif]--><span style="color: black; font-size: 12pt; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-color-alt: windowtext; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">ômega-3 = Importantíssimo
para a função cerebral e saúde psicológica, sua deficiência interfere na
resposta das células cerebrais Fontes: peixes, algas, semente de linhaça e
castanhas. </span><span style="font-size: 12pt; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm; mso-add-space: auto; mso-list: l4 level1 lfo7; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol; mso-fareast-language: PT-BR;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font: 7pt "Times New Roman";">
</span></span></span><!--[endif]--><span style="color: black; font-size: 12pt; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-color-alt: windowtext; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">Vitamina D = Devemos
receber exposição solar suficiente para obter um nível saudável de vitamina D.
Sua deficiência, está implicada em distúrbios psiquiátricos e neurológicos.
Pessoas com níveis mais baixos de vitamina D, são 11 vezes mais propensas a
ficar deprimidas do que aquelas que tinham níveis normais. </span><span style="font-size: 12pt; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm; mso-add-space: auto; mso-list: l4 level1 lfo7; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol; mso-fareast-language: PT-BR;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font: 7pt "Times New Roman";">
</span></span></span><!--[endif]--><span style="color: black; font-size: 12pt; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-color-alt: windowtext; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">Vitaminas do
complexo B = Desempenham um papel na produção de certos neurotransmissores
importantes para a regulação do humor e outras funções cerebrais. A deficiência
das vitaminas B6 e B9 foi observada entre as pessoas com depressão. Uma
curiosidade: a vitamina B6 é cofator das enzimas que convertem o L-triptofano
em serotonina o hormônio do bem estar, sua deficiência nos deixa tristes e
apáticos. Fontes: carne vermelha, aves, peixe, legumes, ricota, batatas,
bananas, melancia, espinafre e sementes de girassol. Folato incluem, o chá
verde, vegetais de folhas verdes, feijões, legumes e frutas.
</span><span style="font-size: 12pt; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm; mso-add-space: auto; mso-list: l4 level1 lfo7; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol; mso-fareast-language: PT-BR;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font: 7pt "Times New Roman";">
</span></span></span><!--[endif]--><span style="color: black; font-size: 12pt; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-color-alt: windowtext; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">Triptofano =
Aminoácido utilizado pelo cérebro que ajuda na produção de serotonina
(neurotransmissor importante no processo bioquímico do sono e do humor). O corpo
não produz o triptofano é preciso ingeri-lo por meio de alimentos como, banana,
aveia, pinhão, amêndoas, cacau, abacate.</span><span style="font-size: 12pt; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoListParagraphCxSpLast" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm; mso-add-space: auto; mso-list: l4 level1 lfo7; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol; mso-fareast-language: PT-BR;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font: 7pt "Times New Roman";">
</span></span></span><!--[endif]--><span style="color: black; font-size: 12pt; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-color-alt: windowtext; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">Ferro = A
deficiência de ferro leva a insuficiência de glóbulos vermelhos podendo causar
fadiga, confusão mental, perda de apetite, irritabilidade. Para aumentar a
ingestão de ferro, é recomendado consumir alimentos como carne vermelha, soja,
beterraba, peixe, farinha de aveia, manteiga de amendoim, espinafre, feijão,
romãs e ovos. Para potencializar a absorção do ferro podemos consumir antes ou
juntamente alimentos ricos em vitamina C.</span><span style="font-size: 12pt; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"><o:p></o:p></span></p>
<ul style="margin-top: 0cm;" type="disc">
<li class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm; mso-list: l1 level1 lfo4; tab-stops: list 36.0pt;"><span style="color: black; font-size: 12pt; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-color-alt: windowtext; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">Selênio = Atua nas enzimas que diminuem o
estresse oxidativo do cérebro, prevenindo o envelhecimento das células. Alguns
estudos apontam que a deficiência desse mineral pode causar surtos de mau
humor. Fonte: castanha do pará, frutos do mar.</span><span style="font-size: 12pt; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"><o:p></o:p></span></li>
</ul>
<ul style="margin-top: 0cm;" type="disc">
<li class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm; mso-list: l2 level1 lfo5; tab-stops: list 36.0pt;"><span style="color: black; font-size: 12pt; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-color-alt: windowtext; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">Zinco = promove a síntese da dopamina e da
serotonina. Sua deficiência piora o estresse oxidativo, o que aumenta
riscos de depressões e Alzheimer. O desequilíbrio pode estar associado à
morte de neurônios e à queda na qualidade do sono. Fonte: carnes
vermelhas, amêndoas, frutos do mar.</span><span style="font-size: 12pt; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"><o:p></o:p></span></li>
</ul>
<ul style="margin-top: 0cm;" type="disc">
<li class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm; mso-list: l3 level1 lfo6; tab-stops: list 36.0pt;"><span style="color: black; font-size: 12pt; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-color-alt: windowtext; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">Magnésio = Sua carência está relacionada ao
aumento do estresse, alterando o equilíbrio entre adrenalina e cortisol
que pode levar a fadiga crônica, depressão e dificuldade de concentração e
aprendizado. Fontes: espinafre, couve, acelga, sementes de abóbora,
iogurte e amêndoas.</span><span style="font-size: 12pt; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"><o:p></o:p></span></li>
</ul>
<p class="MsoNormal"><span style="font-size: 12pt; line-height: 107%; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;"><o:p> </o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-size: 12pt; line-height: 107%; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;">Manter uma alimentação saudável, um
prato colorido pode fazer toda diferença em sua vida, alimentos in natura nos
dão bem estar e disposição, previnem doenças e estimulam sensação de bem estar.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-size: 12pt; line-height: 107%; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;">Não podemos deixar a depressão se
instalar em nossa vida, devemos manter nosso corpo em movimento, nossa mente
liberta e a alimentação saudável é indispensável para que tudo isso flua, da
melhor forma possível.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-size: 12pt; line-height: 107%; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;">Beijos da <a href="https://www.instagram.com/nutripaulahanazono/" target="_blank">Nutri</a><o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><br /></p><div class="blogger-post-footer">Mãe de moleque </div>Mãe de molequehttp://www.blogger.com/profile/00012826928867003591noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4307461666460559200.post-91851757496843096192020-08-31T11:36:00.003-03:002020-08-31T11:46:32.884-03:00Ser catequista nos tempos de hoje!<p> Olá pessoal, ando meio sumida daqui, tudo bem com vocês?</p><p>Espero que sim!</p><p><br /></p><p>Os últimos 3 anos, não foram muito tranquilos. A doença do meu pai ficou pior, Oliver nasceu, meu pai faleceu dois anos depois, meu esposo ficou doente, fez uma cirurgia na coluna e depois veio um câncer de pele, Oliver crescendo, Ítalo iniciando escola nova e adolescência... e eu digo, quem nos sustentou foi Deus.</p><p>Eu contei aqui já que me tornei catequista, por causa do Ítalo. Colocamos ele na catequese com 7 anos e ele não gostava, apesar da catequista ser uma boa pessoa a didática era antiga, escrever muitas vezes as orações até aprender...e ele quis desistir....</p><p>Na missa disseram, quem poderia auxiliar a catequista...e eu me candidatei.</p><p>Dizem que ser catequista é vocação, o meu chamado foi através do meu filho mais velho. </p><p>Antes de aceitar fomos fazer a minha viagem dos sonhos para Disney, por incrível que pareça...lá rezei, rezei muito pedindo a Deus discernimento, força e coragem para dar um caminho espiritual para meu filho. e vinha sempre voz de hj nosso antigo pároco, na minha cabeça...ele dizendo lá da porta da igreja, lá vem o Ítalo trazendo o pais dele pra Jesus rsrs</p><p>Chegávamos como todo mundo, em cima da hora na entrada do padre na missa e ficávamos lá no fundo, o Ítalo era bb ainda, começou a andar lá, fazer amigos e crescer na comunidade e nós cada vez mais nos bancos da frente.</p><p>Certa vez o Padre me peguntou:</p><p>Qual dia ele nasceu ?</p><p>Eu disse 28/08...</p><p>Ele sorriu e disse : Então que Santo Agostinho o proteja é o dia dele.</p><p>E eu cheguei e fui pesquisar, sim católica e não conhecia... e ai descobri que sua mãe era santa também, Santa Mônica, que lutou bravamente, chorou muito, pela conversão do seu filho mais velho Agostinho.</p><p>E eu na minha cabeça, tá bom Deus, entendi, não vai ser fácil, mas entendi, que seria por minhas mãos que meu filho seria levado a crescer na fé.</p><p>Imagem que meu pai tinha sido catequista e catequizou minha mãe e criou todos nos na fé, esta mesma fé que o acompanhou ele até sua morte, ele sorria no momento da antiga extrema-unção hj chamamos de oração dos enfermos, o padre rezava, as lagrimas caiam, nossa e dele e um cheio agradável de rosas no ar...inexplicável, dolorido e intenso...</p><p>Na minha juventude procurei em tantos lugares Jesus, fui conhecer diversas religiões e meu pai nunca, nunca interferiu, parecia saber o que tinha plantado né, depois de tanto tempo me viu catequista, já de cadeira de rodas, viu a minha "iniciação" como catequista .</p><p>O primeiro ano de catequista, cheguei lá dizendo o que poderia fazer... a catequista estava terminando uma turma grande e via aquelas crianças bagunçando, sem prestar atenção...e ela disse pega esta turma nova e fica com eles...e eu faço o que rsrs ensina, ela disse.</p><p>Eu não sabia por onde começar, não tinha feito nenhum curso, o que eu sabia era o que tinha aprendido lá com 7 anos rsrs com meus catequistas, aliás maravilhosos, tenho um carinho imenso por eles, acredito que eles nem se recordem de mim rsrs, mas eu lembro deles. Vc se lembra do nome dos seus catequistas ?</p><p>Ai pesquisei e achei um aplicativo bíblico para crianças e fui vendo com eles rsrs</p><p>Acompanhei a primeira comunhão da outra turma e neste tempo, já tinha pesquisado sobre o que fazer e para tornar mais legal a experiência deles comecei a fazer dinâmica. Neste ínterim, a catequista antiga teve uns problemas com o pai, se afastou e eu fui conduzindo, ai pedi ajuda para um moço que era catequista de crisma, este moço veio a se tornar nosso catequista de crisma e dindo de consagração do Oliver rsrs tamanho foi a nossa sinergia.</p><p>Imaginem que mesmo estando lá, mesmo fazendo coisas diferentes, não conseguia tornar a catequese agradável rsrs, ai chamei reforço...o papai do Ítalo veio me ajudar na catequese e assim nos tornamos um casal de catequistas.</p><p>A nossa base foi a crisma, que fizemos em casa rsrs, sim catequese delivery kkkk, tamanho era o propósito deste nosso catequista e agora amigo/dindo, ele tinha um proposito na nossa vida e a nossa na dele, foi ele ser a primeira vez dindo <3, sim eu fiquei gravida, no meio da catequese do Ítalo e no meio da nossa Crisma, o Oliver estava no forninho <3 </p><p>A antiga catequista chegou e a nossa catequese já não estava como era a dela e ficou tudo meio estranho, ela tentou se achegar , mas não entendia uma catequese assim, mas dinâmica, intuitiva, com brincadeiras e movimento. Aliás acho que assustamos muito a comunidade, com uma catequese mais atuante.</p><p>Mas apesar de parecer tudo bem, começa os atritos com os pais...e não era por causa da dinâmica, ou pelo aprendizado...era por que eu cobrava das famílias, presença na missa e na catequese e muitas não gostavam.</p><p>Ahhh meu filho foi em uma festinha ontem, não conseguiu acordar, só aparecia na catequese, que nesta época era depois da missa. A hj meu filho não veio pq estava cansado, hj meu filho não veio pq tinha apresentação na escola, era muitas faltas, eram catequizandos turistas.</p><p>A gota d´agua foi uma encenação do Natal. Para fazer uma encenação, precisa que todos fossem e ensaiassem e a maioria ia, sempre dois ou três, os mesmos que a mãe dizia que sempre estavam fazendo algo "mais importante". Já tinha separado os personagens, mas a pessoa nunca vinha, será que viria no dia?</p><p>Deixei outra criança fazer, imagina que no dia a tal criança apareceu e não aceitou que não era mais um dos três reis magos... sério???</p><p>Chegou aos gritos, eu gravida, por graça de Deus, neste anos, sempre tive uma família pelo menos que entendia meus propósitos e interferiu, logo vieram outras pessoas e no fim acreditem, tivemos que colocar 4 reis magos...ai entendi que não bastava ter conhecimento e repassar de uma forma mais produtiva e legal, tinha que ter jogo de cintura com as famílias tbe e isso já tinha me deixado triste.</p><p>Fizemos um acampadentro, um acampamento com muita oração dentro da igreja...e eu vomitando a noite toda rsrs, graças a Deus um anjo do grupo de jovens tinha levado um colchão daqueles de ar e consegui adormecer por cansaço.</p><p>Fizemos nosso retiro de preparação para a primeira comunhão, que emocionante, não sei se tocou as crianças, mas a mim e meu esposo tocou muito.</p><p>Tentei fazer uma horta pq tinha a ver com o tema da campanha da Fraternidade daquele ano, com a chegada do novo padre ele gostou da ideia...eu entrei com a ideia, uma mãe ajudou com as mudas, terra, eu só precisava ir com as garrafas pets furadas, que eu tinha esquecido de pedir para o marido fazer em casa, estava próximo das férias de julho e eu não queria deixar pra outra data, insisti...ele foi furar com faca, acabou se ferindo grave, fez um corte tão profundo que perdeu o movimento de um dos dedos e eu fiquei me sentindo culpada, triste e querendo desistir...</p><p>Chegou a primeira comunhão deles, Oliver tinha uns dias de nascido, foi emocionante lindo demais, enfim tinha cumprido a minha missão, a nossa missão.</p><p>Com um bb pequeno e vocês lembram , sem dormir...não peguei nenhuma turma, aliás eu nem queria mais, não por causa das crianças, mas por causa das mães mesmo, em puerpério, não tinha estrutura sério!!!</p><p>Passaram alguns meses e todo mundo perguntando, qdo eu voltaria e eu protelando, protelando. Ai fiz o batismo do Oliver e falei...ok Senhor eis me aqui rsrs</p><p>E pegamos uma nova turma , formação deles duraria dois anos e ontem entreguei mais uma turma, ontem eles fizeram a primeira comunhão...sim em meio a pandemia, ouvimos a renovação das promessas deles...foi lindo, chorei demais...</p><p>Nestes dois anos, aconteceu tudo o que disse lá no começo do post...imagina o quanto foi difícil?</p><p>Mas nos chegamos, eu, o marido, o filho mais velho e o mais novo...todos os domingos por 2 anos, começando a catequese as 8 da manhã e saindo de lá depois da missa às 10:30</p><p>Foram muitas festas que deixamos de participar, muitas viagens desmarcadas, muito mal humor juvenil, pois eles são nossa responsabilidade e estavam lá conosco.</p><p>Passei a catequese para antes da missa, pq assim conseguia que pelo menos as crianças ficassem na missa e sério, muitas iam na catequese e saiam antes da missa =(</p><p>Catequese sem missa não existe, assim como catequese sem família não existe!</p><p>Comecei com uma turma de 10 e entreguei 7 valentes rsrs, meus amores, que estarão sempre no meu coração.</p><p>Nestes dois anos, perdi meu pai, enfrentamos as doenças do marido, um filho no início da adolescência e um bb bem agitado...mas nada disse me fez parar, a não ser as mães de catequisandos.</p><p>Ouvi que não era uma boa catequista, por que não entendia que as crianças tinham outros afazeres, que ficavam doentes...fiquei doente, estou com uma gastrite crônica agora, pq não podia responder a elas como eu gostaria.... eu acordo as 5:30 todos os domingos, mesmo não tendo dormido na noite anterior pq neste meio tempo mudou um vizinho que ama dar festas na sua piscina até o dia amanhecer com o funk no último e estava lá pra educar o filho dela na fé, que mesmo enterrando meu pai no sábado, estava no domingo ensaiando para eles fazerem uma apresentação da paixão de Cristo, que mesmo com meu marido sem andar, eu estava lá colocando rosas no andor até tarde para as crianças coroarem nossa senhora, mesmo com um medo enlouquecedor de perder o marido pra uma doença qq, de perder meu filho para depressão eu queria dizer pra elas eu estou aqui para ajudar os filhos e filhas de vocês a ter um encontro real e duradouro com Jesus.</p><p>Sou catequista por amor, não sei se tenho vocação, hj novamente me vejo desistindo dos propósitos de Deus, não pelas crianças...pq pra elas eu sofreria e me alegraria por muitos anos, mas CATEQUESE SEM FAMÍLIA não existe!!!</p><p>Então se você é católico, praticante ou não, olhem com carinho para os catequistas. </p><p>Nós servimos a Deus, mas somos humanos, temos erros, temos pensamentos ruins e problemas. Se puderem deem um abraço caloroso quando encontrar seu catequista!</p><p>Somos valorosos soldados de Cristo, nossa luta é árdua!</p><p>Parabéns a todos os catequistas!!!</p><p>Beijos </p><p style="text-indent: 10px;"><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: helvetica, arial; font-size: 19.5px;"><b>"</b> </span><span class="verse-7" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: helvetica, arial; font-size: 19.5px;">Seduziste-me, ó Senhor, e deixei-me seduzir" Jeremias 20:7</span></p><p style="text-indent: 10px;"><span class="verse-7" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: helvetica, arial; font-size: 19.5px;">Um pouquinho em fotos, destes anos como "família catequista"</span></p><p style="text-indent: 10px;"><span class="verse-7" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: helvetica, arial; font-size: 19.5px;"><br /></span></p><p style="text-indent: 10px;"><span class="verse-7" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: helvetica, arial; font-size: 19.5px;">Sobre esta foto , acompanhe aqui nosso testemunho de fé</span></p><p style="text-indent: 10px;"><span class="verse-7" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: helvetica, arial; font-size: 19.5px;"><a href="https://www.facebook.com/Maedemoleque/photos/a.423289421109347/2203179386453666/?type=3&theater">https://www.facebook.com/Maedemoleque/photos/a.423289421109347/2203179386453666/?type=3&theater</a></span></p><p style="text-indent: 10px;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><img alt="Meu testemunho de fé" border="0" data-original-height="960" data-original-width="604" height="640" src="https://1.bp.blogspot.com/-5i28hE_osGU/X00M1E1lVHI/AAAAAAAAAuI/tMxkZbAhaJM3Zykep6Rm9f1UgyHCqzN1QCLcBGAsYHQ/w403-h640/eu%2Beo%2Bo%2B%25C3%25ADtalo%2Bem%2Baparecida.jpg" width="403" /></div><br /><a href="https://1.bp.blogspot.com/-j6ug7Wxri1U/X00MlrVoRuI/AAAAAAAAAtw/JBpHzN9REsAT81_vVD2W61SMbZX7fTDZACLcBGAsYHQ/s960/67513698_2221941024569371_4896459315273007104_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Piquenique da catequese, com brincadeiras e quiz com torta na cara" border="0" data-original-height="640" data-original-width="960" height="427" src="https://1.bp.blogspot.com/-j6ug7Wxri1U/X00MlrVoRuI/AAAAAAAAAtw/JBpHzN9REsAT81_vVD2W61SMbZX7fTDZACLcBGAsYHQ/w640-h427/67513698_2221941024569371_4896459315273007104_o.jpg" width="640" /></a></div><br /><span class="verse-7" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: helvetica, arial; font-size: 19.5px;"><br /></span><p></p><p style="text-indent: 10px;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-J6TQMd4t5TA/X00MX33hjzI/AAAAAAAAAts/Q97CDPibCRUP2_FeGzQcIQZJo8WATjpGACLcBGAsYHQ/s2048/71679210_2402045839892413_1817066896181166080_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Marido recebendo as crianças para entrarem na Arca de noé" border="0" data-original-height="2048" data-original-width="1280" height="640" src="https://1.bp.blogspot.com/-J6TQMd4t5TA/X00MX33hjzI/AAAAAAAAAts/Q97CDPibCRUP2_FeGzQcIQZJo8WATjpGACLcBGAsYHQ/w400-h640/71679210_2402045839892413_1817066896181166080_o.jpg" width="400" /></a></div><br /><span class="verse-7" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: helvetica, arial; font-size: 19.5px;"><br /></span><p></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-Fh1mBEy0NGQ/X00MHc4DkWI/AAAAAAAAAtg/Xre3OfdK-HkwNWBHOLsfWawyeae1fW4qACLcBGAsYHQ/s960/60986266_2104803356283139_6097004924791422976_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Ítalo ajudando na encenação da catequese" border="0" data-original-height="960" data-original-width="467" height="640" src="https://1.bp.blogspot.com/-Fh1mBEy0NGQ/X00MHc4DkWI/AAAAAAAAAtg/Xre3OfdK-HkwNWBHOLsfWawyeae1fW4qACLcBGAsYHQ/w311-h640/60986266_2104803356283139_6097004924791422976_n.jpg" width="311" /></a></div><br /><a href="https://1.bp.blogspot.com/-h8B5fXWpKgc/X00L62eP1bI/AAAAAAAAAtc/kmKj31mTgmgcHjtuKiLc74QQIZNjCoCzACLcBGAsYHQ/s960/retiro%2Boliver%2Bdormindo.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="retiro da catequese- Oliver no carrinho" border="0" data-original-height="960" data-original-width="720" height="640" src="https://1.bp.blogspot.com/-h8B5fXWpKgc/X00L62eP1bI/AAAAAAAAAtc/kmKj31mTgmgcHjtuKiLc74QQIZNjCoCzACLcBGAsYHQ/w480-h640/retiro%2Boliver%2Bdormindo.jpg" width="480" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-A0skkZFDHAA/X00GQuw8uyI/AAAAAAAAAsk/6y_cx8tUG5g2399jrO1jBNbSi15IHVs0ACLcBGAsYHQ/s960/oliver%2Bigreja.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Oliver crescendo na igreja" border="0" data-original-height="960" data-original-width="719" height="640" src="https://1.bp.blogspot.com/-A0skkZFDHAA/X00GQuw8uyI/AAAAAAAAAsk/6y_cx8tUG5g2399jrO1jBNbSi15IHVs0ACLcBGAsYHQ/w479-h640/oliver%2Bigreja.jpg" width="479" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-PizZcJIdIjE/X00GMmB6JkI/AAAAAAAAAsc/aazKbu6VxUcH-E9ipIFMeLjCT5Dhq01gACLcBGAsYHQ/s960/kit%2Bmissa.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Kit missa" border="0" data-original-height="720" data-original-width="960" height="480" src="https://1.bp.blogspot.com/-PizZcJIdIjE/X00GMmB6JkI/AAAAAAAAAsc/aazKbu6VxUcH-E9ipIFMeLjCT5Dhq01gACLcBGAsYHQ/w640-h480/kit%2Bmissa.jpg" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-bs8SSSO4sHw/X00GJj6pi9I/AAAAAAAAAsY/Ja4f8q4Orzw0vX9Q90qmoYVMgSqPO1V7gCLcBGAsYHQ/s960/corpus%2Bchrsti.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Tapete de corpus christi" border="0" data-original-height="720" data-original-width="960" height="480" src="https://1.bp.blogspot.com/-bs8SSSO4sHw/X00GJj6pi9I/AAAAAAAAAsY/Ja4f8q4Orzw0vX9Q90qmoYVMgSqPO1V7gCLcBGAsYHQ/w640-h480/corpus%2Bchrsti.jpg" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-Kbih9hhUALo/X00GGqnUvqI/AAAAAAAAAsU/d0G3hP3-s6AmGbZFIWI4eW-7oSpeWdiAQCLcBGAsYHQ/s960/cinema%2Bcatequese.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Cine catequese- O milagre da missa" border="0" data-original-height="720" data-original-width="960" height="480" src="https://1.bp.blogspot.com/-Kbih9hhUALo/X00GGqnUvqI/AAAAAAAAAsU/d0G3hP3-s6AmGbZFIWI4eW-7oSpeWdiAQCLcBGAsYHQ/w640-h480/cinema%2Bcatequese.jpg" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-bLPjEANgVEg/X00GEbh8soI/AAAAAAAAAsQ/NLQHfwbXz5Ilh86I_hBttD1DMHGIq72-wCLcBGAsYHQ/s800/%25C3%25ADtalo%2Be%2Beu.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Porta Santa" border="0" data-original-height="800" data-original-width="533" height="640" src="https://1.bp.blogspot.com/-bLPjEANgVEg/X00GEbh8soI/AAAAAAAAAsQ/NLQHfwbXz5Ilh86I_hBttD1DMHGIq72-wCLcBGAsYHQ/w426-h640/%25C3%25ADtalo%2Be%2Beu.jpg" width="426" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-0G2VO_1CJ7o/X00GCRs1jSI/AAAAAAAAAsM/IFiF34ij_oUmK_IoLez8VbsZJi2StdgtgCLcBGAsYHQ/s960/catequese%2Bem%2Bfam%25C3%25ADlia.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Projeto catequese em família- Terço" border="0" data-original-height="540" data-original-width="960" height="360" src="https://1.bp.blogspot.com/-0G2VO_1CJ7o/X00GCRs1jSI/AAAAAAAAAsM/IFiF34ij_oUmK_IoLez8VbsZJi2StdgtgCLcBGAsYHQ/w640-h360/catequese%2Bem%2Bfam%25C3%25ADlia.jpg" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-uh25UFdlb1c/X00GAY2hl1I/AAAAAAAAAsI/3S3mAHaDCI4n0UtT4rjb1xgEMZZUM-aMgCLcBGAsYHQ/s960/catequese%2B1.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Projeto- Conhecer para amar" border="0" data-original-height="720" data-original-width="960" height="480" src="https://1.bp.blogspot.com/-uh25UFdlb1c/X00GAY2hl1I/AAAAAAAAAsI/3S3mAHaDCI4n0UtT4rjb1xgEMZZUM-aMgCLcBGAsYHQ/w640-h480/catequese%2B1.jpg" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-XHOIJTNXziE/X00F9QEfBnI/AAAAAAAAAsE/lE1B5BXUi7MUKgZrY8Qr0fOA7J_mu4cgQCLcBGAsYHQ/s960/acampadentro.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Acampadentro- Acampamento dentro da igreja" border="0" data-original-height="720" data-original-width="960" height="480" src="https://1.bp.blogspot.com/-XHOIJTNXziE/X00F9QEfBnI/AAAAAAAAAsE/lE1B5BXUi7MUKgZrY8Qr0fOA7J_mu4cgQCLcBGAsYHQ/w640-h480/acampadentro.jpg" width="640" /></a></div><br /><br /><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-K_t9hKJZizk/X00KiENXBAI/AAAAAAAAAtI/DTLBsescNW8UURq10VqsVNZ-K72KqA3-ACLcBGAsYHQ/s720/amigos.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Nosso amigo, nosso catequista e dindo do Oliver" border="0" data-original-height="458" data-original-width="720" height="407" src="https://1.bp.blogspot.com/-K_t9hKJZizk/X00KiENXBAI/AAAAAAAAAtI/DTLBsescNW8UURq10VqsVNZ-K72KqA3-ACLcBGAsYHQ/w640-h407/amigos.jpg" width="640" /></a></div><br /><div class="blogger-post-footer">Mãe de moleque </div>Mãe de molequehttp://www.blogger.com/profile/00012826928867003591noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4307461666460559200.post-15544774617985953472020-07-16T14:53:00.000-03:002020-07-16T14:53:51.703-03:00Diabetes Infantil<br />
<div class="MsoNormal" style="margin-top: 12.0pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-top: 12.0pt;">
<b><span style="font-size: 14.0pt; line-height: 107%; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;">Criança
também tem diabetes?<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-top: 12.0pt;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 107%; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;">Sim,
a diabetes não é uma doença exclusiva da idade adulta. Crianças e adolescentes
geralmente se acometem da Diabetes Mellitus Tipo 1 (DM1).<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-top: 12.0pt;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 107%; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;">Sendo
a DM1 a doença crônica mais comum na infância, aproximadamente 20 a cada
100.000 crianças e adolescentes podem desenvolver a DM1 anualmente, <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-top: 12.0pt;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 107%; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;">A
doença é causada pela ausência ou ineficiência da insulina, o hormônio
responsável pelo controle da glicose na corrente sanguínea, que muitas vezes é
resultante da destruição autoimune das células beta do pâncreas, o que leva a
deficiência absoluta de insulina.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-top: 12.0pt;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 107%; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;">Após
o diagnóstico se faz necessário o monitoramento da glicose e administração da
insulina, esta será administrada subcutânea, através de seringas, canetas
aplicadoras ou bomba de infusão contínua.<o:p></o:p></span></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-xJhwgyJkQfk/XxCK7Qf0GpI/AAAAAAAAAqs/gtvnPIcd0XwrSchdGRC5Jj5SCCJ4_ExTgCLcBGAsYHQ/s1600/maos-mostrando-diabatos-baloes-palavra_53876-21081.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="" border="0" data-original-height="194" data-original-width="626" src="https://1.bp.blogspot.com/-xJhwgyJkQfk/XxCK7Qf0GpI/AAAAAAAAAqs/gtvnPIcd0XwrSchdGRC5Jj5SCCJ4_ExTgCLcBGAsYHQ/s1600/maos-mostrando-diabatos-baloes-palavra_53876-21081.jpg" title="" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">imagem freepik</td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 12.0pt;">
<b><span style="font-size: 14.0pt; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">Sintomas da
Diabetes </span></b><span style="font-size: 14.0pt; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 12.0pt;">
<span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">A criança
com DM1:<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 12.0pt;">
<span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">- Sente
muita fome e sede, acaba comendo muito mas apesar disso, não ganha peso ou
emagrece com muita facilidade;<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 12.0pt;">
<span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">- Urina
frequentemente e em grande volume, até mesmo durante a noite;<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 12.0pt;">
<span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">- Tem
indisposição, se sente fraca e sem vontade de realizar suas atividades diárias;<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 12.0pt;">
<span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">- Pode se
queixar de vista embaçada;<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 12.0pt;">
<b><span style="font-size: 14.0pt; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">O que
acontece no organismo da criança com DM1<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 12.0pt;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-C3PpFYOQAkY/XxCMvoG4IwI/AAAAAAAAAq4/7_sjbLOg1Wc2OLReuG7IPKBIVUlJkyYlgCLcBGAsYHQ/s1600/nutri%2BPaula.jpeg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="1280" data-original-width="960" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-C3PpFYOQAkY/XxCMvoG4IwI/AAAAAAAAAq4/7_sjbLOg1Wc2OLReuG7IPKBIVUlJkyYlgCLcBGAsYHQ/s320/nutri%2BPaula.jpeg" width="240" /></a></div>
<span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">Numa pessoa
sem diabetes, uma refeição rica em carboidratos como (macarrão, arroz branco,
doces, frutas) é convertida em glicose no intestino e absorvida rapidamente
para o sangue. Uma vez na corrente sanguínea, essa glicose deve ser
transportada para dentro das células e nos fornecer energia. A insulina,
hormônio produzido em nosso pâncreas é o que auxilia essa glicose a se
transportar para dentro das nossas células.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 12.0pt;">
<span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">As crianças
com DM1 não conseguem produzir insulina, portanto não conseguem fazer com que a
glicose entre nas células, a glicose presente então em sua corrente sanguínea
fica elevada (hiperglicemia), e aí seu corpo fica sem energia, desencadeando os
sintomas listados.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 12.0pt;">
<span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">Não podemos
afirmar o real motivo que leva algumas crianças a pararem de produzir insulina,
sabemos que há uma tendência hereditária associada a complicações de cunho
ambiental, como uma infecção viral. O corpo na tentativa de eliminar o vírus
acaba destruindo suas próprias células, neste caso as células do pâncreas
responsáveis pela produção de insulina, caracterizando uma doença auto imune
(onde o corpo destrói suas próprias células), logo a Diabetes tipo 1 é uma
doença auto imune.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 12.0pt;">
<b><span style="font-size: 14.0pt; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">Tratamento </span></b><span style="font-size: 14.0pt; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 12.0pt;">
<span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">A Diabetes
tipo 1 pode ser adequadamente controlada com a administração de injeções de
insulina, dieta equilibrada com a contagem de carboidratos, proteínas e
gorduras, e atividade física regular. Além do monitoramento da taxa de açúcar
no sangue através da glicemia de ponta de dedo (dextro).<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 12.0pt;">
<span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">Em
eventualidades onde o cardápio for desfavorável à rotina da criança diabética
(como festas de aniversário), a família e a criança devem aprender administrar
doses extras de insulina, para evitar transtornos.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 12.0pt;">
<span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">A equipe
escolar onde a criança estuda, deverá compreender a importância de atender
adequadamente um aluno portador de diabetes e seus devidos cuidados.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 12.0pt;">
<span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">Antes ou
após o exercício físico, é aconselhável que a criança que faz uso de insulina
tenha a glicemia monitorada, para se evitar quadros de hipoglicemia (baixa
quantidade de açúcar no sangue).<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 12.0pt;">
<span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">Uma vida
regrada durante a infância e adolescência com a DM1, diminuirá os riscos de
complicações a longo prazo. Quando não tratada corretamente poderão surgir
prejuízos a visão como a cegueira, doença renal, sistema nervoso ou distúrbios
do coração.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 12.0pt;">
<span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">A criança
diabética precisa de cuidados, mas não é diferente das outras crianças, sua
vida requer disciplina e monitoramento constante, mas não impede que ela
brinque e tenha uma vida saudável e feliz.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 12.0pt;">
<span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">Conte
sempre com auxílio médico e nutricional.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 12.0pt;">
<span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">Beijos da
Nutri...<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 12.0pt;">
<span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"><a href="https://www.instagram.com/nutripaulahanazono/">@nutripaulahanazono</a><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-top: 12.0pt;">
<br /></div>
<br /><div class="blogger-post-footer">Mãe de moleque </div>Mãe de molequehttp://www.blogger.com/profile/00012826928867003591noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4307461666460559200.post-80925508993502028952020-06-16T08:09:00.004-03:002020-06-16T08:09:55.554-03:00Hábitos intestinais na infância<br />
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 5.25pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 5.25pt;">
Oi gente,</div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 5.25pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 5.25pt;">
Quando a Nutri Paula me mandou este texto, ela comentou que na pandemia os casos de crianças com problemas intestinais tinha aumentado muito neste tempo de pandemia.</div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 5.25pt;">
Ai contei pra ela o meu diálogo com Oliver, dias antes de ler o texto que ela enviou.</div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 5.25pt;">
E como ser mãe de menino, falar de cocô, bosta, merda rsrs é natural.</div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 5.25pt;">
Oliver estava a apenas 1 dia sem fazer...é um menino agitado e ele quer sentar no vaso e já fazer e quando não faz diz assim:</div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 5.25pt;">
Meu cocô não esta 14:20, isso mesmo ele inventou um horário pro cocô rsrs</div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 5.25pt;">
E ficou estava com vontade, chegava lá não esta 14:20 e sai...</div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 5.25pt;">
No outro dia a vontade apertou e ele sentiu que ia doer</div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 5.25pt;">
A explicação dele pra mim...</div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 5.25pt;">
Mãe esta 14:20, mas meu bumbum esta doendo e não vou fazer.</div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 5.25pt;">
Deixei ele sai e falei assim, brinca com a mamãe tipo morto e vivo?</div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 5.25pt;">
Abaixei e agachei com ele umas 3 vezes...</div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 5.25pt;">
E ele:</div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 5.25pt;">
Vou no banheiro mãe meu bumbum vai explodir.</div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 5.25pt;">
Falei vamos, a mamãe fica lá com vc...</div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 5.25pt;">
Mamãe esta doendo...</div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 5.25pt;">
Coloquei ele mais pra frente e disse, agora faz força...</div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 5.25pt;">
Ele conseguiu rsrs e aliviado já</div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 5.25pt;">
Olhou e disse que tinha feito um cocô caminhão rsrsrs, como disse a nutri deve ter sido carga pesada.</div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 5.25pt;">
Mãe de moleque tbe rsrs já entrou na conversa como quem fala de cocô sempre em casa também.</div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 5.25pt;">
Mães de meninos e rimos largadas um tempão disso.</div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 5.25pt;">
Ela me falou ainda bem que vc levou na brincadeira e foi com ele até o fim e sem pressão, tem crianças que sofrem pelo fato dos cuidadores dela não serem assim.</div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 5.25pt;">
E neste texto ela deu algumas dicas sobre como ter bons hábitos intestinais...</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-rZE4xHH8R6o/XuimVAwkIhI/AAAAAAAAApw/-LXVC1bzb84He07U-2rKHjBS1tAxT6SGwCLcBGAsYHQ/s1600/nutri%2BPaula.jpeg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="1280" data-original-width="960" src="https://1.bp.blogspot.com/-rZE4xHH8R6o/XuimVAwkIhI/AAAAAAAAApw/-LXVC1bzb84He07U-2rKHjBS1tAxT6SGwCLcBGAsYHQ/s1600/nutri%2BPaula.jpeg" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 5.25pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 5.25pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 5.25pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 5.25pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 5.25pt;">
<span style="color: #222222; font-size: 12.0pt;">Durante a infância as
crianças passam por diversas fases e hábitos, algumas mudanças ocorrem de forma
repentina e refletem diretamente nos seus hábitos intestinais.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 5.25pt;">
<span style="color: #222222; font-size: 12.0pt;">Algumas mudanças como:
transição da amamentação exclusiva para alimentação complementar, administração
de fórmulas infantis, complementação alimentar, entre outras são alguns dos
exemplos de interferências pontuais, onde as crianças podem apresentar prisão
de ventre ou então quadros de diarreia.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 5.25pt;">
<span style="color: #222222; font-size: 12.0pt;">É na formação gestacional
que nosso intestino inicia sua maturação, o <span style="background: white; mso-highlight: white;">líquido amniótico ingerido pelo feto é reabsorvido
no intestino dele e chega até os rins, onde é filtrado e novamente
excretado para a bolsa amniótica</span>. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 5.25pt;">
<span style="color: #222222; font-size: 12.0pt;">Já aqui fora, o leite
materno oferece seus benefícios auxiliando na formação da flora intestinal, com
suas substancias prebióticas, além da imunoglobulina A, um anticorpo que
previne a diarreia infecciosa.</span><span style="color: #7b7d7f; font-family: Poppins; mso-bidi-font-family: Poppins; mso-fareast-font-family: Poppins;"> </span><span style="color: #222222; font-size: 12.0pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 5.25pt;">
<span style="color: #222222; font-size: 12.0pt;">Já os bebês que não se
alimentam do leite materno e fazem uso de fórmulas lácteas tendem a obstipar e
sentir desconforto abdominal (não é uma regra). A inserção de novos alimentos
aos 6 meses pode soltar o intestino e causar o aparecimento de bolinhas e
manchinhas na pele.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 5.25pt;">
<span style="color: #222222; font-size: 12.0pt;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Tudo é questão de manejo, da forma como vou
administrar e complementar a alimentação. A fase do desfralde também pode ser
complicada e trazer alterações emocionais, algumas crianças podem ter
dificuldade de evacuar no peniquinho.<o:p></o:p></span></div>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 1em; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-HvBEYB4wbBY/WtiQX4BRCPI/AAAAAAAAAWI/RLsPsd4GA5MTl42dO3sjAnJfZtnD6P30wCPcBGAYYCw/s1600/falso%2Bdanoninho.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="540" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-HvBEYB4wbBY/WtiQX4BRCPI/AAAAAAAAAWI/RLsPsd4GA5MTl42dO3sjAnJfZtnD6P30wCPcBGAYYCw/s320/falso%2Bdanoninho.jpg" width="180" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Papa doce inhame com manga</td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 5.25pt;">
<span style="color: #222222; font-size: 12.0pt;">Existe uma relação
emocional da própria criança em relação às novas mudanças, ocorrendo uma
comunicação entre o sistema Nervoso Central e Sistema Nervoso Entérico (do
nosso intestino) onde os sentimentos causam reações físicas. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 5.25pt;">
<span style="color: #222222; font-size: 12.0pt;">Mas não se preocupe, tudo
se adapta, geralmente esses sintomas desaparecem rapidamente. Devemos observar
e acompanhar para evitar complicações tardias, oferecer alimentos saudáveis e
ofertar uma hidratação eficiente.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 5.25pt;">
<span style="color: #222222; font-size: 12.0pt;">Como maior queixa entre os
pais estão os casos de intestino preso. Uma dieta balanceada, rica em fibras e
líquidos promove uma melhora na motilidade intestinal, formando um bolo fecal
mais fácil de ser excretado.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 5.25pt;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-cnEBTv53hDo/WvGkhpysrbI/AAAAAAAAAYY/uhlglvUyMs8MyXU-VZdUibC5gVJg-hugACPcBGAYYCw/s1600/oliver%2Bcomendo.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="540" src="https://1.bp.blogspot.com/-cnEBTv53hDo/WvGkhpysrbI/AAAAAAAAAYY/uhlglvUyMs8MyXU-VZdUibC5gVJg-hugACPcBGAYYCw/s1600/oliver%2Bcomendo.jpg" /></a><span style="color: #222222; font-size: 12.0pt;">Alimentos como frutas com
casca, feijões, verduras e também o consumo de sucos naturais fornece a
quantidade adequada de fibras, promovendo hábitos saudáveis e um bom
funcionamento do intestino. Uma criança que desde cedo inicia uma alimentação
de qualidade, crescerá com bons hábitos e sem queixas sobre distúrbios
gastrointestinais.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 5.25pt;">
<span style="color: #222222; font-size: 12.0pt;">No caso de intestino solto,
sem demais sintomas como febre e vômito (que indicam infecções intestinais) a
orientação é manter a dieta habitual e intensificar a hidratação, usar de água
de coco e evitar sucos industrializados, refrigerantes e alimentos
condimentados.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; border: none; line-height: normal; margin-bottom: 11.25pt; mso-border-shadow: yes; mso-padding-alt: 31.0pt 31.0pt 31.0pt 31.0pt; text-align: justify;">
<span style="color: #202020; font-size: 12.0pt;">Qualquer
alteração no funcionamento do intestino que cause desconforto e interfira na
vitalidade da criança deve ser investigada, procure o pediatra e acompanhamento
nutricional.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; border: none; line-height: normal; margin-bottom: 11.25pt; mso-border-shadow: yes; mso-padding-alt: 31.0pt 31.0pt 31.0pt 31.0pt; text-align: justify;">
<span style="color: #202020; font-size: 12.0pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; border: none; line-height: normal; margin-bottom: 11.25pt; mso-border-shadow: yes; mso-padding-alt: 31.0pt 31.0pt 31.0pt 31.0pt; text-align: justify;">
<span style="color: #202020; font-size: 12.0pt;">Nutri Paula
Hanazono<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; border: none; line-height: normal; margin-bottom: 11.25pt; mso-border-shadow: yes; mso-padding-alt: 31.0pt 31.0pt 31.0pt 31.0pt; text-align: justify;">
<span style="color: #202020; font-size: 12.0pt;">Acompanhe ela no Instagram </span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; border: none; line-height: normal; margin-bottom: 11.25pt; mso-border-shadow: yes; mso-padding-alt: 31.0pt 31.0pt 31.0pt 31.0pt; text-align: justify;">
<a href="https://www.instagram.com/nutripaulahanazono/">https://www.instagram.com/nutripaulahanazono/</a></div>
<br /><div class="blogger-post-footer">Mãe de moleque </div>Mãe de molequehttp://www.blogger.com/profile/00012826928867003591noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4307461666460559200.post-88767588376141771032020-05-24T12:35:00.002-03:002020-05-24T12:35:21.357-03:00Pandemia, oportunidade de voltarmos a escola doméstica...ou homeschooling Oi pessoal<br />
<br />
Como estão nesta quarentena, aqui em São Paulo nossa quarentena esta durando dois meses já, infelizmente.<br />
<br />
<br />
As escolas fechadas, o mais velho estuda em uma escola chamada Instituto Germinare, uma escola de ponta gratuita em SP, esta no sétimo ano, que já tinha algumas vezes por mês aulas on-line, então já estavam preparados para isso a escola, alunos e as famílias.<br />
<br />
Eles fizeram, provas trimestrais, trabalhos, tudo on-line.<br />
<br />
Eu, se vcs me acompanham a um tempinho já, mês de julho faremos 8 anos de blog, amo o fato dele estar aqui o tempo todo...e amo o homeschooling, apesar de não ser uma pratica reconhecida em nosso país, tenho torcido e acompanhado para que seja regulamentado.<br />
<br />
As Faculdades a maioria já vem praticando e com a pandemia os cursos presenciais, tornaram-se a distância e já estavam também preparados para isso.<br />
<br />
Mas tenho acompanhado no Facebook, mães enlouquecidas e professoras surtando...muito mais na educação infantil.<br />
<br />
Quem pratica homeschooling e tem muitas famílias por aqui no Brasil e em SP que praticam, não sentiram diferença, as aulas continuam normalmente, o que não esta acontecendo com alunos e famílias em que os filhos estão matriculados em escolas tradicionais.<br />
<br />
Os pais de adolescentes reclamam, pois os filhos não conseguem aprender e ficam com o tempo ocioso, dormindo ou jogando vídeo game.<br />
<br />
Aqui eu sempre gostei do método Montessori, então o mais velho criou o habito de estudar em casa até os 4 anos e meio e mesmo na escola tradicional, ele estudava em casa comigo, afinal foi pra isso que fiquei em casa, pra dar este suporte e estar disponível se eles precisassem.<br />
<br />
Então pra ele foi natural e esta sendo natural estudar em casa, sente falta dos amigos que tinha contato diário, o sair de casa pra ir até a escola, mas o aprendizado em casa não caiu a qualidade, até melhorou estuda o dia todo das 7 até quase 16 horas, tem a sua rotina de estudos sozinho, não cobramos nada ele já sabe o que fazer.<br />
<br />
Acredito que para as famílias que os pais trabalham o dia todo e as crianças ficavam na escola o dia todo, deve estar sendo um grande aprendizado.<br />
<br />
Por que os pais a maioria por aqui estão trabalhando em home office e ter filhos em casa estudando deve estar sendo um momento de grande stress.<br />
<br />
Meu filho caçula não estuda em escolinhas ainda, mas estuda em casa tem 3 anos e tem rotina de atividades como se estivesse em uma escolinha, só que a professora dele é a mamãe. Acompanhe lá no nosso instagram<a href="https://www.instagram.com/p/B_VKFIDnkVB/"> @blogmaedemoleque </a><br />
<br />
Tem algumas atividades lá incluindo <a href="https://www.instagram.com/p/B_nI3EfnDcD/">vida pratica</a>, <a href="https://www.instagram.com/p/B3uEV5nn0eW/">pareamento </a> é só clicar e seguir, ficaremos imensamente felizes de ter vcs por lá <3<br />
<br />
Mas queria puxar uma reflexão de vocês...<br />
<br />
Imaginem por um instante que as escolinhas, que hj tem muitas em cada bairro, não existiam, o ensino domiciliar era mantido pelas famílias...então podemos dizer que dentro de cada mãe ou pai existe um professor.<br />
<br />
Seus filhos aprendem a andar, falar, a higiene, com você em casa, então olha ai vc que achava que não pode ensinar algo para os filhos, pode sim todos podemos!<br />
<br />
Agora é uma questão de necessidade não é mesmo?<br />
<br />
Nós podemos fazer isso acreditem , até com as crianças bem pequenas .<br />
<br />
Imaginamos que as crianças só estão aprendendo qdo estão fazendo algo certo?<br />
<br />
Ahhh mais este algo tem que ser sempre algo estruturado, direcionado, pedagógico?<br />
<br />
Nem sempre, para as crianças menores principalmente viver é um aprendizado e vc terá a oportunidade de vivenciar este crescimento de pertinho , não é o maximo?!!!<br /><br />
Eu sei que muitas vão falar, estou cansada, não tenho tempo pra isso.<br />
<br />
Eu li um livro chamado o "Milagre da manhã" e ele fala de tudo que podemos "adiantar" nas nossas vidas acordando bem cedo.<br />
<br />
Uma das frases que mais gostei :<br />
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: Poppins, sans-serif; font-size: 16px; font-style: italic; letter-spacing: 0.15px;"><br /></span>
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: Poppins, sans-serif; font-size: 16px; font-style: italic; letter-spacing: 0.15px;">"</span><span style="background-color: white; color: #222222; font-style: italic; letter-spacing: 0.15px;"><span style="font-family: inherit;">Manhãs concentradas e produtivas geram dias concentrados, produtivos e de sucesso – o que, inevitavelmente, cria uma existência de sucesso -, da mesma maneira que manhãs desconcentradas, improdutivas e medíocres geram dias desconcentrados, improdutivos e medíocre, e, finalmente, uma qualidade de vida medíocre."</span></span><br />
<br />
Então minhas manhãs se baseiam em " sucesso" rsrsr, mas o sucesso é relativo né, pra mim é ter a casa organizada e tempo livre para as coisas que mais gosto ou precisam da minha atenção.<br />
<br />
Depois de mais de 12 anos em casa, aprendi alguns métodos de rotina de afazeres domésticos, um que aprendi recentemente e tem me ajudado é Fly Lady,<br />
<br />
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 16px;">" </span><span style="font-family: inherit;"><b style="background-color: white; color: #222222;">FLY Lady</b><span style="background-color: white; color: #222222;">, um </span><b style="background-color: white; color: #222222;">método</b><span style="background-color: white; color: #222222;"> americano para organização da casa que gira em torno de uma série de orientações e passos, cujo principal objetivo é auxiliar aqueles que não são muito organizados a criarem uma rotina para o lar, além de ajudar aqueles que já possuem uma, mas querem melhorá-la"</span></span><br />
<span style="font-family: inherit;"><span style="background-color: white; color: #222222;"><br /></span></span>
<span style="font-family: inherit;"><span style="background-color: white; color: #222222;">Aqui tem um video pra vcs terem uma ideia de como funciona o método </span></span><a href="https://www.youtube.com/watch?v=t1VNO1nDy5I">https://www.youtube.com/watch?v=t1VNO1nDy5I</a><br />
<span style="font-family: inherit;"><span style="background-color: white; color: #222222;"><br /></span></span>
Vale a pena conhecer, ele te ajuda a manter a casa em ordem em poucos minutos do seu dia, tudo começa por brilhar a pia rsrs no dia anterior, pode não parecer mas ajuda muito. Procuro fazer tudo pela manhã ( lembra o milagre da manhã= sucesso rsrs) no máximo em 15 min, tenho os dias de faxina grande, sempre as sextas, tenho os dias de arrumar locais específicos da casa, td baseado no metodo.<br />
<br />
Apesar de um grande filosofo contemporâneo dizer que uma família feliz a casa ´bagunçada rsrs eu discordo, pra mim casa bagunçada é sinônimo de stress e brigas... mas isso é um outro assunto, voltando então para o ensino em casa.<br />
<br />
<span style="background-color: white; font-family: Raleway; font-size: 17px;">"A educação nas comunidades primitivas era um ensino informal e visava um ensino das coisas práticas da vida coletiva, focada na sobrevivência e perpetuação de padrões culturais, ou seja, não havia uma educação confiada a uma instituição específica., porque ela acontecia espontaneamente mediada pela convivência em grupo. É o aprender fazendo, inter-relacionando vida e trabalho nesse processo."( <a href="https://meuartigo.brasilescola.uol.com.br/educacao/a-escola-atraves-dos-tempos.htm">Fonte site Brasil escola )</a></span><br />
<span style="background-color: white; font-family: Raleway; font-size: 17px;"><br /></span>
<span style="background-color: white; font-family: Raleway; font-size: 17px;">E</span><span style="background-color: white;"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 17px;">ntão partindo muito deste princípio , aqui eu uso muito o método Montessori e ela relaciona a isso a Vida Pratica, então o Oliver de 3 anos é </span></span><span style="font-size: 17px;">incluído</span><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 17px;">, gradativamente as rotinas de afazeres domésticos, higiene e nesta idade é ótimo, eles amam servir, ser útil, ajudar e assim estão aprendendo a viver em comunidade, neste caso a comunidade é o nosso lar.</span></span></span><br />
<span style="background-color: white; font-size: 17px;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span>
<span style="background-color: white; font-size: 17px;"><span style="font-family: inherit;">O Gabriel Salomão, alguém que me ensinou e ainda me ensina muito sobre o método descreve assim no site<a href="https://larmontessori.com/2013/01/22/compreendendo-montessori-o-material-montessoriano/"> Lar Montessori:</a> "</span></span><span style="font-family: inherit;"><span style="background-color: white;">As atividades de </span><b style="background-color: white; border-color: currentcolor; border-style: solid; border-width: 0px; box-sizing: inherit;">vida prática</b><span style="background-color: white;"> visam auxiliar o desenvolvimento do controle motor e das habilidades necessárias para o dia-a-dia. Os principais objetivos desta área, segundo McNichols, são o “cuidar do ambiente”, o “cuidar de si mesmo”, “habilidades úteis para a vida” e “graça e cortesia”. Não há uma seleção fixa de materiais para a vida prática, já que a depender da época e do local, as habilidades a desenvolver podem mudar muito. Entre as mais comuns no Brasil estão as habilidades ligadas à autonomia para se vestir e servir-se na cozinha, assim como o aprendizado de formas de limpar e organizar ambientes."</span></span><br />
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
<span style="font-family: inherit;">Então olha que legal, pra vcs pais que ainda não tiveram a oportunidade de exercer seu "lado professor", podemos começar com coisas simples em casa mesmo, nada elaborado, mas rotineiro, ou seja, feito sempre, na mesma ordem.</span><br />
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
Então este tempo de pandemia, do estar em casa com a família toda, pode ser algo prazeroso.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-hwwYaq6ezOU/XsqM_WPI0eI/AAAAAAAAApA/-Wf890Lfx7IaLfN7KR19U-D0oNImuVXvACLcBGAsYHQ/s1600/vida%2Bpratica.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="540" data-original-width="960" src="https://1.bp.blogspot.com/-hwwYaq6ezOU/XsqM_WPI0eI/AAAAAAAAApA/-Wf890Lfx7IaLfN7KR19U-D0oNImuVXvACLcBGAsYHQ/s1600/vida%2Bpratica.jpg" /></a></div>
<br />
Aqui eduquei o mais velho da mesma forma, então agora no inicio da adolescência, não tenho "sofrido" com bagunça, com desordem, com falta de foco e determinação, por que já tinha "trabalhado isso" lá no comecinho da vidinha dele, natural que colhamos os frutos agora.<br />
<br />
Então se vc tem uma criança pequena ainda em casa, veja isso tudo como uma oportunidade de ouro, de realmente deixar de ser coadjuvante na historia de ensino dos seus filhos e ser o centro, o principal nesta história, quando vc entregar seu filho para escola, vc verá uma criança mais confiante e certa do que quer e onde vai chegar, pq vc teve a oportunidade nestes dias de reforçar os valores familiares que andavam meio engavetados, em meio a correria do dia a dia.<br />
<br />
<br />
Não é fácil, toda mudança de rotina é um desafio, mas posso garantir não é impossível e todos podemos fazer.<br />
<br />
Vou fazer mais alguns posts por aqui, sobre como ajudar crianças e jovens, neste novo modo de ensino domiciliar provisório né, pq logo sairemos do isolamento e tudo vai voltar ao normal se Deus permitir.<br />
<br />
Tem alguns posts no blog antigos que eu falava sobre a rotina do mais velho em casa, vale a pena ler tbe e se de alguma forma ajudar vocês e dar esperança de tempos melhores ficaremos felizes.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-jmhd9uALpxA/XsqNMafnJQI/AAAAAAAAApE/bi6m7N6CTiM6IHBWj3WBPcqTzBGeXKEfQCLcBGAsYHQ/s1600/vida%2Bpratica%2B1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="720" data-original-width="960" src="https://1.bp.blogspot.com/-jmhd9uALpxA/XsqNMafnJQI/AAAAAAAAApE/bi6m7N6CTiM6IHBWj3WBPcqTzBGeXKEfQCLcBGAsYHQ/s1600/vida%2Bpratica%2B1.jpg" /></a></div>
<br />
<br />
Um assunto pode ser um filme, ou uma compra, pode atiçar a curiosidade das crianças e servir de fonte de aprendizado, assim aprender brincando é muito mais legal<br />
<a href="https://www.maedemoleque.com/2013/06/mae-pode-pegar-aquele-livro-que-mostra.html">https://www.maedemoleque.com/2013/06/mae-pode-pegar-aquele-livro-que-mostra.html</a><br />
<br />
Passeios em museus, neste momento de pandemia tem muitos passeios on line ...,, mas qdo tudo isso passar, ao invés de shopping no final de semana, que tal um passeio cultural? São Paulo é a melhor cidade pra isso...aqui tem muitos passeios culturais e eles vão amar, podem acreditar!<br />
<br />
<a href="https://www.maedemoleque.com/2014/01/projeto-cataventoimpossivel-ver-tudo-em.html">https://www.maedemoleque.com/2014/01/projeto-cataventoimpossivel-ver-tudo-em.html</a><br />
<br />
Toda criança já nasce cientista rsrs é verdade, são curiosos, cheio de perguntas...responda a cada dúvida que eles tiverem , sobre qq assunto, vira uma aula pratica de algo que realmente querem aprender e não precisam aprender... entendem a diferença, do saber por prazer ?<br />
<a href="https://www.maedemoleque.com/2014/04/o-fantastico-corpo-humano.html">https://www.maedemoleque.com/2014/04/o-fantastico-corpo-humano.html</a><br />
<br />
Deixe seu recadinho, sua dúvida sobre como fazer o ensino domiciliar temporário rsrs dar certo pra vcs também!<br />
<br />
Beijos<br />
<br />
Elaine<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<span style="background-color: white; font-size: 17px;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span>
<span style="background-color: white; font-size: 17px;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span>
<span style="background-color: white; font-family: Raleway; font-size: 17px;"><br /></span><div class="blogger-post-footer">Mãe de moleque </div>Mãe de molequehttp://www.blogger.com/profile/00012826928867003591noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-4307461666460559200.post-59903989552912662462020-04-27T09:49:00.001-03:002020-04-27T09:49:16.680-03:00Suplementação Infantil: quando essa prática se faz necessária?<p class="MsoNormal" style="line-height: 150%;"><span style="background: white; color: black; font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-color-alt: windowtext;">Criar hábitos saudáveis na alimentação é uma
tarefa muitas vezes árdua.</span><span style="background: white; font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;"><o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: 150%;"><span style="background: white; color: black; font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-color-alt: windowtext;"><br /></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 150%;"><span style="background: white; color: black; font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-color-alt: windowtext;">A maioria dos pais me procura com uma preocupação
extrema em relação a deficiência de nutrientes. São reclamações pertinentes dos
maus hábitos alimentares: “meu filho não come”; “come feito um passarinho”; “só
quer comer besteiras”; “ele não prova nenhum legume”; “tenho certeza que ele
precisa de vitaminas”; “tá faltando ferro”.</span><span style="background: white; font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;"><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 150%;"><span style="background: white; color: black; font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-color-alt: windowtext;">O organismo humano necessita de determinados
nutrientes para o bom desempenho de suas funções, para a formação de tecidos, o
aumento da resistência dos ossos e dentes e para o processo de cicatrização. </span><span style="background: white; font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;"><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 150%;"><span style="background: white; color: black; font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-color-alt: windowtext;">Listei abaixo os principais nutrientes envolvidos
na infância e em quais alimentos eles podem ser encontrados.</span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-PTZImTycaNA/XqbLzUJmtqI/AAAAAAAAGLo/a5o0sCpMgPU-jNsG2VnCXbMFIpLSEAibgCK4BGAsYHg/frutas.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="224" data-original-width="224" src="https://1.bp.blogspot.com/-PTZImTycaNA/XqbLzUJmtqI/AAAAAAAAGLo/a5o0sCpMgPU-jNsG2VnCXbMFIpLSEAibgCK4BGAsYHg/frutas.jpg" title="Fotos google" /></a></div><span style="background: white; font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;"><o:p></o:p></span><p></p>
<p style="background: white; line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;"><b><span style="color: black; mso-color-alt: windowtext;">Vitamina A</span></b><o:p></o:p></p>
<p style="background: white; line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;"><span style="color: black; mso-color-alt: windowtext;">Essa vitamina é essencial no bom
funcionamento da visão, além estar envolvida no desenvolvimento saudável da
pele e dos ossos. Sua deficiência pode causar alterações significativas na visão:
complicações ao enxergar em ambientes com baixa iluminação (cegueira noturna), dificuldade
na diferenciação de tons (daltonismo), secura nos olhos (síndrome do olho seco).
Na pele em situações mais graves, pode provocar pequenas lesões ocasionando até
o aparecimento de cicatrizes.</span><o:p></o:p></p>
<p style="background: white; line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;"><span style="color: black; mso-color-alt: windowtext;">É encontrada em abundância no
leite materno e em alimentos como cenoura, batata, espinafre, abóbora, produtos
lácteos e ovos. Sua toxicidade (consumo em excesso) pode ocasionar sonolência e
náuseas.</span><o:p></o:p></p>
<p style="background: white; line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;"><span style="color: #727272;"><o:p> </o:p></span></p>
<p style="background: white; line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;"><b><span style="color: black; mso-color-alt: windowtext;">Vitamina C</span><o:p></o:p></b></p>
<p style="background: white; line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;"><span style="color: black; mso-color-alt: windowtext;">Esse nutriente desempenha papel
fundamental no sistema imunológico, aumentando a resistência contra o
aparecimento de infecções e auxiliando no processo de cicatrização, além de
fortalecer os ossos e dentes.</span><o:p></o:p></p>
<p style="background: white; line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;"><span style="color: black; mso-color-alt: windowtext;">Sua deficiência pode levar ao
escorbuto, uma doença rara que, embora assintomática no início, pode provocar
deformações nos ossos e articulações, fraqueza nos dentes e incapacidade de
curar infecções e estancar cortes. </span><o:p></o:p></p>
<p style="background: white; line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;"><span style="color: black; mso-color-alt: windowtext;">Além do leite materno, a vitamina
C é abundante em frutas cítricas como laranja, limão, tangerina, mexerica,
melão, melancia, morango e kiwi, hortaliças de folhagem verde escura.</span><o:p></o:p></p>
<p style="background: white; line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;"><span style="color: #727272;"><o:p> </o:p></span></p>
<p style="background: white; line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;"><b><span style="color: black; mso-color-alt: windowtext;">Vitamina D</span></b><o:p></o:p></p>
<p style="background: white; line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;"><span style="color: black; mso-color-alt: windowtext;">Essencial no crescimento e
desenvolvimento dos ossos e dos dentes, sua carência pode levar ao raquitismo, caracterizado
pelo amolecimento e enfraquecimento das estruturas ósseas, prejudicando a
sustentação corporal e sua resistência. De todas as vitaminas, essa é a única
que as crianças são capazes de produzir, através da exposição aos raios
solares.</span><o:p></o:p></p>
<p style="background: white; line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;"><span style="color: black; mso-color-alt: windowtext;">O nutriente pode ser encontrado em
carnes, peixes como sardinha e salmão, frutos do mar e outros derivados de
origem animal, como leite, ovo, fígado e queijos, além dos cogumelos.</span><o:p></o:p></p>
<p style="background: white; line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;"><o:p> </o:p></p>
<p style="background: white; line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;"><o:p> </o:p></p>
<p style="background: white; line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;"><b><span style="color: black; mso-color-alt: windowtext;">Vitamina K</span></b><o:p></o:p></p>
<p style="background: white; line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;"><span style="color: black; mso-color-alt: windowtext;">Sua função está ligada ao processo
de coagulação sanguínea, sua falta no organismo causa problemas de coagulação e
cicatrização de cortes e feridas, mesmo que superficiais. Por isso, obstetras
costumam sugerir uma injeção de vitamina K no recém-nascido, instantes após o
seu nascimento. O composto pode ser encontrado em alimentos como couve-flor,
ameixas secas, grãos de soja, espinafre, alface, brócolis, rúcula, agrião.</span><o:p></o:p></p>
<p style="background: white; line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;"><o:p> </o:p></p>
<p style="background: white; line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;"><b><span style="color: black; mso-color-alt: windowtext;"></span></b></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><b><a href="https://1.bp.blogspot.com/-RSuz4a_zstc/XqbUtESvWgI/AAAAAAAAGMI/ui1lizQOX9A1mLeu6UKqiXl4R8kqAeUQQCK4BGAsYHg/papa%2Bdo%2Boliver.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="960" src="https://1.bp.blogspot.com/-RSuz4a_zstc/XqbUtESvWgI/AAAAAAAAGMI/ui1lizQOX9A1mLeu6UKqiXl4R8kqAeUQQCK4BGAsYHg/papa%2Bdo%2Boliver.jpg" /></a></b></div><b>Vitaminas do complexo B</b><o:p></o:p><p></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: black; font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-color-alt: windowtext; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">Trata-se da
junção das vitaminas: B1, B2, B3, B5, B6 e B12. Esses compostos desenvolvem
função fundamental na formação dos glóbulos vermelhos, como são chamadas as
células do sanguíneas, no bom funcionamento do sistema neurológico, regulação e
produção da energia corporal, fortalecimento do sistema imunológico, saúde dos
cabelos, pele, unhas e intestino. As dietas restritas de carne podem levar a
deficiência da vitamina B12, ocasionando o aparecimento de doenças como a
anemia, crianças com hábitos veganos e vegetarianos estritos, devem ser
acompanhadas de perto para evitar quadros como esse. Os alimentos ricos em
vitaminas do complexo B são peixes, fígado, abacate, castanhas, hortaliças de
folhagem verde-escura e cogumelos</span><span style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"><o:p> </o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;"><b><span style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">Zinco<o:p></o:p></span></b><a href="https://1.bp.blogspot.com/-oYK5wB43V2c/XqbLJI5xULI/AAAAAAAAGLU/8j7bqmerWtInvWf4viX3oQ47C7Ne8UjbwCK4BGAsYHg/foto%2Bnutri%2BPaula.jpeg" imageanchor="1" style="font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 16px; font-weight: 700; margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="1280" data-original-width="960" src="https://1.bp.blogspot.com/-oYK5wB43V2c/XqbLJI5xULI/AAAAAAAAGLU/8j7bqmerWtInvWf4viX3oQ47C7Ne8UjbwCK4BGAsYHg/foto%2Bnutri%2BPaula.jpeg" /></a></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: black; font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-color-alt: windowtext;">Entre
os inúmeros processos biológicos influenciados por esse oligoelemento
destaca-se o crescimento e desenvolvimento físico e mental, a sua influência no
metabolismo de transporte e absorção da vitamina A, prevenção de diabetes e seu
papel na defesa do organismo pela maturação das células de defesa e por sua
ação antioxidante.</span><span style="color: black; font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-color-alt: windowtext; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"><br />
</span><span style="background: white; color: black; font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-color-alt: windowtext;">O zinco também ajuda a
pele a exercer a sua função de ‘barreira’ contra agentes externos e, portanto,
sua deficiência favorece o aparecimento de lesões na pele. </span><span style="background: white; color: #1b1b1b; font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">A baixa ingestão de zinco pode causar também
diminuição da sensibilidade gustativa e do peso corporal, perda de apetite,
anorexia, alterações na visão, oscilações de humor, dermatite e retardo no
crescimento, no amadurecimento sexual e no desenvolvimento motor e cognitivo.</span><span style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 150%;"><span style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Encontramos mais
facilmente o zinco em alimentos de origem animal: carne, queijo e ovos.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 150%;"><b><span style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">ÁCIDO FÓLICO<o:p></o:p></span></b></p>
<p style="background: white; line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; vertical-align: baseline;"><span style="color: black; mso-color-alt: windowtext;">Necessário
para a formação e maturação das células sanguíneas e das células de defesa na
medula óssea, a deficiência de ácido fólico pode ocasionar má-formação das
células, déficit de crescimento, anemia, alterações sanguíneas e distúrbios na
digestão. Alimentos fonte: frutas cítricas, grãos e sementes, nozes e
castanhas, abacate.</span><o:p></o:p></p>
<p style="background: white; line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; vertical-align: baseline;"><o:p> </o:p></p>
<p style="background: white; line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; vertical-align: baseline;"><b><span style="color: #333333;">FERRO</span><o:p></o:p></b></p>
<p style="background: white; line-height: 150%; margin-bottom: 15.0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; vertical-align: baseline;"><span style="color: #333333;">Elemento essencial para o crescimento e desenvolvimento
da criança, que em deficiência pode levar a casos de anemia ferropriva. Sua
deficiência pode reduzir as habilidades das crianças em relação a linguagem e
coordenação motora fina. Encontramos o ferro: em vegetais verde escuros,
feijões, carnes, ovos, leite, etc.<o:p></o:p></span></p>
<p style="background: white; line-height: 150%; margin-bottom: 15.0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; vertical-align: baseline;"><span style="color: #333333;">Muitas vezes pensamos que apenas na suplementação
conseguiremos obter os benefícios, mas é na mesa de casa que encontramos os
melhores fornecedores de nutrientes. Confie sempre no seu pediatra e no auxílio
de um profissional da nutrição.<o:p></o:p></span></p><p style="background: white; line-height: 150%; margin-bottom: 15.0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; vertical-align: baseline;"><span style="color: #333333;"><br /></span></p><p style="background: white; line-height: 150%; margin-bottom: 15.0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; vertical-align: baseline;"><span style="color: #333333;">Bjs</span></p><p style="background: white; line-height: 150%; margin-bottom: 15.0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; vertical-align: baseline;"><span style="color: #333333;"><br /></span></p><p style="background: white; line-height: 150%; margin-bottom: 15.0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; vertical-align: baseline;"><span style="color: #333333;">Nutri Paula </span></p><p style="background: white; line-height: 150%; margin-bottom: 15.0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; vertical-align: baseline;"><span style="color: #333333;"><a href="https://www.instagram.com/nutripaulahanazono/" target="_blank">Instagram</a><br /></span></p><p style="background: white; line-height: 150%; margin-bottom: 15.0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; vertical-align: baseline;"><br /></p><p style="background: white; line-height: 150%; margin-bottom: 15.0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; vertical-align: baseline;"><br /></p><p style="background: white; line-height: 150%; margin-bottom: 15.0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; vertical-align: baseline;"><br /></p><p style="background: white; line-height: 150%; margin-bottom: 15.0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; vertical-align: baseline;"><br /></p><p style="background: white; line-height: 150%; margin-bottom: 15.0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; vertical-align: baseline;"><br /></p><p style="background: white; line-height: 150%; margin-bottom: 15.0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; vertical-align: baseline;"><br /></p><p style="background: white; line-height: 150%; margin-bottom: 15.0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; vertical-align: baseline;"><br /></p><p style="background: white; line-height: 150%; margin-bottom: 15.0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; vertical-align: baseline;"><br /></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;"><b><i><span style="color: #727272; font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 8.0pt; line-height: 150%; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">Referências bibliográficas</span></i></b><i><span style="color: #727272; font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 8.0pt; line-height: 150%; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"><o:p></o:p></span></i></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;"><i><span style="color: #727272; font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 8.0pt; line-height: 150%; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">Núcleo de Estudos e Pesquisas em
Alimentação – NEPA – Universidade Estadual de Campinas – UNICAMP – “Tabela
Brasileira de Composição de Alimentos (TACO)”.<o:p></o:p></span></i></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;"><i><span style="color: #727272; font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 8.0pt; line-height: 150%; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">Food and Nutrition Board, Institute
of Medicine, National Academies – “Dietary Reference Intakes (DRIs):
Recommended Dietary Allowances and Adequate Intakes, Vitamins”.<o:p></o:p></span></i></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;"><i><span style="color: #727272; font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 8.0pt; line-height: 150%; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">Krause – Alimentos, Nutrição e
Dietoterapia 14ªedição 2018.<o:p></o:p></span></i></p><br /><div class="blogger-post-footer">Mãe de moleque </div>Mãe de molequehttp://www.blogger.com/profile/16535879064175137774noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4307461666460559200.post-16674315571358729492020-04-08T07:00:00.000-03:002020-04-08T07:00:01.813-03:00Alimentação na Adolescência<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-UELtpAHg0w8/XozbTk93vsI/AAAAAAAAGKA/LkCe7LPbdWUob5NxKdEFg4v_GIA-7X52ACLcBGAsYHQ/s1600/ze%2Bdo%2Bhamburguer.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="960" src="https://1.bp.blogspot.com/-UELtpAHg0w8/XozbTk93vsI/AAAAAAAAGKA/LkCe7LPbdWUob5NxKdEFg4v_GIA-7X52ACLcBGAsYHQ/s1600/ze%2Bdo%2Bhamburguer.jpg" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12pt; line-height: 107%;"><span style="font-family: inherit;">É na adolescência que as maiores mudanças acontecem,
mudanças físicas, psicológicas e também comportamentais.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12pt; line-height: 107%;"><span style="font-family: inherit;">O meio social e familiar é o grande influenciador dentro
desse processo de mudança, onde o jovem se prepara para a vida adulta. <o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12pt; line-height: 107%;"><span style="font-family: inherit;">Para o crescimento e desenvolvimento nessa fase, o corpo necessita
de nutrientes, então a alimentação saudável e variada se torna indispensável.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12pt; line-height: 107%;"><span style="font-family: inherit;">É aí que encontramos a maior dificuldade. <o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-size: 12pt; line-height: 107%;"><span style="font-family: inherit;">Principais problemas na alimentação dos
adolescentes:<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12pt; line-height: 107%;"><span style="font-family: inherit;">- Falta de tempo para se alimentar de forma correta;<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12pt; line-height: 107%;"><span style="font-family: inherit;">- Baixa oferta de alimentos saudáveis e práticos;</span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: inherit;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-S96NAsDJLBc/XozbZu63s0I/AAAAAAAAGKE/Ogdvvkg_qAwH8js73r0qYaSVWHJm0ht7QCLcBGAsYHQ/s1600/italo%2Bcomendo.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="612" data-original-width="612" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-S96NAsDJLBc/XozbZu63s0I/AAAAAAAAGKE/Ogdvvkg_qAwH8js73r0qYaSVWHJm0ht7QCLcBGAsYHQ/s320/italo%2Bcomendo.jpg" width="320" /></a></span></div>
<span style="font-family: inherit;"><o:p></o:p></span><br />
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12pt; line-height: 107%;"><span style="font-family: inherit;">- Alto consumo de fast-food;<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 7.5pt;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="color: black; font-size: 12pt;">- Habito de pular refeições importantes;</span><span style="font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12pt; line-height: 107%;"><span style="font-family: inherit;">Comer fora de casa alimentos nutritivos pode ser muito
difícil, mas não é impossível. A tentação do fast food acontece muitas vezes
pela rapidez com que estes são preparados, ambiente informal e valor acessível
ao público. Mas os benefícios de uma refeição equilibrada são inúmeros (energia
por muito mais tempo, pele e cabelos mais saudáveis, controle do peso, etc).<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 7.5pt;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="color: black; font-size: 12pt;">A deficiência de nutrientes e calorias dificulta a
concentração, memória e a capacidade cerebral em processar informações. Pular
as principais refeições (café da manhã, almoço e jantar) impede o corpo de
receber substrato para ações físicas e químicas que influenciam no seu bem
estar.</span><span style="font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 7.5pt;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="color: black; font-size: 12pt;">O consumo de alimentos gordurosos e condimentados
como salgadinhos, biscoitos recheados aumenta o risco à obesidade e doenças
crônicas não transmissíveis como diabetes e hipertensão. Doenças que antes
atingiam apenas a população idosa.</span><span style="font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 7.5pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 7.5pt;">
<span style="font-family: inherit;"><b><span style="color: black; font-size: 12pt;">A ocasião faz o mau comilão:</span></b><span style="color: black; font-size: 12pt;"> Se atente ao detalhe, se os responsáveis pelas compras optarem por
lanches mais saudáveis (frutas, snacks, biscoitos, iogurtes, cereais) na hora
da fome, ou pressa para consumir algo, restará apenas os alimentos super
alimentos e então eles terão a mão a melhor opção.</span><span style="font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 7.5pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 7.5pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 7.5pt;">
<span style="font-family: inherit;"><b><span style="color: black; font-size: 12pt;">A solução</span></b><b><span style="font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 7.5pt;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="color: black; font-size: 12pt;">Costumo dizer que às mudanças sutis sempre surtem
mais efeito, diga ao adolescente claramente que você se preocupa com a saúde dele.
Mostre a ele novas opções, entre em acordo quanto as proporções, frequência em
que consomem industrializados e fast-foods.</span><span style="font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 7.5pt;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="color: black; font-size: 12pt;">Comece sugerindo que haja menos maionese e queijo nos
lanches, isso já irá diminuir a porcentagem calórica do alimento. Escolha
carnes magras e alimentos integrais, iogurtes sem adição de açúcar e corante,
opte por salgados assados, água e suco para substituir refrigerantes.</span><span style="font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12pt; line-height: 107%;"><span style="font-family: inherit;">Não gosto e não utilizo o termo “dia do lixo”, porque
comida não é lixo, mas se essa for a solução para diminuir o consumo de
alimentos gordurosos e cheios de sal e condimentos, que seja. Dê a opção de que
escolham um dia da semana para comer os alimentos que não fizeram parte do
cardápio, mas claro, sem exagero.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 7.5pt;">
<span style="font-family: inherit;"><b><span style="color: #333333; font-size: 12pt;">Alimentos práticos para consumir em casa ou na rua (leve uma frasqueira,
esse item não vai te deixar fora de moda, pelo contrário).</span></b><span style="color: #333333; font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></span></div>
<ul type="disc">
<li class="MsoNormal" style="background: white; color: #333333; line-height: normal; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span style="font-size: 12pt;"><span style="font-family: inherit;">Biscoitos
integrais ou cream cracker.<o:p></o:p></span></span></li>
<li class="MsoNormal" style="background: white; color: #333333; line-height: normal; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span style="font-size: 12pt;"><span style="font-family: inherit;">Salgadinhos
assados.<o:p></o:p></span></span></li>
<li class="MsoNormal" style="background: white; color: #333333; line-height: normal; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span style="font-size: 12pt;"><span style="font-family: inherit;">Pipoca.<o:p></o:p></span></span></li>
<li class="MsoNormal" style="background: white; color: #333333; line-height: normal; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span style="font-size: 12pt;"><span style="font-family: inherit;">Barra
de cereais<o:p></o:p></span></span></li>
<li class="MsoNormal" style="background: white; color: #333333; line-height: normal; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span style="font-size: 12pt;"><span style="font-family: inherit;">Suco
de frutas.<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-IZX8EDVKmRs/XozWrIqM3QI/AAAAAAAAGJ0/gLN7Dr5KXy8xiBZz62lmBdBRUESxwMQEQCLcBGAsYHQ/s1600/nutri%2BPaula.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1280" data-original-width="960" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-IZX8EDVKmRs/XozWrIqM3QI/AAAAAAAAGJ0/gLN7Dr5KXy8xiBZz62lmBdBRUESxwMQEQCLcBGAsYHQ/s320/nutri%2BPaula.jpeg" width="240" /></a></div>
<o:p></o:p></span></span></li>
<li class="MsoNormal" style="background: white; color: #333333; line-height: normal; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span style="font-size: 12pt;"><span style="font-family: inherit;">Gelatina.<o:p></o:p></span></span></li>
<li class="MsoNormal" style="background: white; color: #333333; line-height: normal; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span style="font-size: 12pt;"><span style="font-family: inherit;">Granola
ou cereais sem açúcar.<o:p></o:p></span></span></li>
<li class="MsoNormal" style="background: white; color: #333333; line-height: normal; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span style="font-size: 12pt;"><span style="font-family: inherit;">Ovos
cozidos.<o:p></o:p></span></span></li>
<li class="MsoNormal" style="background: white; color: #333333; line-height: normal; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span style="font-size: 12pt;"><span style="font-family: inherit;">Batata
Doce.<o:p></o:p></span></span></li>
<li class="MsoNormal" style="background: white; color: #333333; line-height: normal; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span style="font-size: 12pt;"><span style="font-family: inherit;">Iogurte
e aveia.<o:p></o:p></span></span></li>
<li class="MsoNormal" style="background: white; color: #333333; line-height: normal; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span style="font-size: 12pt;"><span style="font-family: inherit;">Mix
de castanhas<o:p></o:p></span></span></li>
<li class="MsoNormal" style="background: white; color: #333333; line-height: normal; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span style="font-size: 12pt;"><span style="font-family: inherit;">Queijos
com baixo teor de gordura<o:p></o:p></span></span></li>
<li class="MsoNormal" style="background: white; color: #333333; line-height: normal; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span style="font-size: 12pt;"><span style="font-family: inherit;">Frutas
secas<o:p></o:p></span></span></li>
<li class="MsoNormal" style="background: white; color: #333333; line-height: normal; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span style="font-size: 12pt;"><span style="font-family: inherit;">Saladas
no pote.<o:p></o:p></span></span></li>
</ul>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 7.5pt;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="color: black; font-size: 12pt;">Mostrar a realidade, os benefícios e malefícios da
alimentação irregular é a chave para que os jovens possam enxergar e praticar a
alimentação saudável. Isso é garantia de que os hábitos mudem de forma
gradativa e se tornem fixos, para que na vida adulta os efeitos sejam positivos
e realmente duradouros.</span><span style="font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 7.5pt;">
<br /></div>
<br /></div>
<div class="blogger-post-footer">Mãe de moleque </div>Mãe de molequehttp://www.blogger.com/profile/16535879064175137774noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4307461666460559200.post-25459635079098915452020-02-19T08:45:00.001-03:002020-02-19T09:05:22.838-03:00Transtornos Alimentares – Anorexia e Bulimia<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br />
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 15.0pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal;">
<span style="color: black; font-size: 10.5pt;"><span style="font-family: inherit;">Oi pessoal</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal;">
<span style="color: black; font-size: 10.5pt;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal;">
<span style="color: black; font-size: 10.5pt;"><span style="font-family: inherit;">Hj a nossa nutri Paula trouxe um pouco sobre o assunto Anorexia e Bulimia, muito frequentemente aparece estes transtornos na adolescência.</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal;">
<span style="color: black; font-size: 10.5pt;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 10.5pt;">Vamos falar sobre isso no nosso grupo de Pais de pré e adolescentes no facebook, <a href="https://www.facebook.com/groups/367428067048832/">click aqui </a> e participe tbe conversar sobre temas nutricionais nesta fase.</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 10.5pt;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 10.5pt;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 10.5pt;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 10.5pt;"><br /></span></span></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-MNL1-_4dR38/Xk0fXcbZ7gI/AAAAAAAAGIo/cGyM4rcu1rY-KYanlj5waDfat_ljq7SBACLcBGAsYHQ/s1600/anorexia.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="640" data-original-width="960" src="https://1.bp.blogspot.com/-MNL1-_4dR38/Xk0fXcbZ7gI/AAAAAAAAGIo/cGyM4rcu1rY-KYanlj5waDfat_ljq7SBACLcBGAsYHQ/s1600/anorexia.jpg" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><a href="https://m.megacurioso.com.br/comportamento/42318-4-casos-surpreendentes-de-anorexia.htm">https://m.megacurioso.com.br/comportamento/42318-4-casos-surpreendentes-de-anorexia.htm</a></td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-tTgiM2dL56w/Xk0eUbld0XI/AAAAAAAAGIY/RV-Y_ve8Z7ExsH0arZ-z-dMa6yfbkYcCwCLcBGAsYHQ/s1600/nutri%2BPaula.jpeg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="1280" data-original-width="960" src="https://1.bp.blogspot.com/-tTgiM2dL56w/Xk0eUbld0XI/AAAAAAAAGIY/RV-Y_ve8Z7ExsH0arZ-z-dMa6yfbkYcCwCLcBGAsYHQ/s1600/nutri%2BPaula.jpeg" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 10.5pt;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal;">
<span style="color: black; font-size: 10.5pt;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal;">
<span style="color: black; font-size: 10.5pt;"><span style="font-family: inherit;">Vivemos em uma sociedade contraditória que enaltece a magreza
excessiva e ao mesmo tempo influencia o consumo de alimentos calóricos. Que
prega a importância de uma vida saudável e equilibrada, mas não luta contra a
proibição do uso de agrotóxicos. <o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal;">
<span style="color: black; font-size: 10.5pt;"><span style="font-family: inherit;">Como resultado de tanta contradição encontramos jovens e crianças
envolvidos em uma “montanha russa”, chamada Transtorno Alimentar.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal;">
<span style="color: black; font-size: 10.5pt;"><span style="font-family: inherit;">A anorexia nervosa e a bulimia nervosa são transtornos alimentares
de difícil tratamento. Mantem um padrão de comportamento alimentar gravemente
perturbado, distúrbios da percepção do formato corporal e controle obsessivo do
peso.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal;">
<span style="color: black; font-size: 10.5pt;"><span style="font-family: inherit;">O desenvolvimento dos transtornos alimentares ocorrem em um
processo lento e gradativo, envolvendo o comprometimento emocional, social e
físico das crianças e jovens.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal;">
<span style="color: black; font-size: 10.5pt;"><span style="font-family: inherit;">Estudos explicam que tudo começa com um ritual diário dos
indivíduos, algo que estes praticam sozinhos e longe da percepção dos
familiares e amigos. Aos poucos esse ritual se faz tão presente e aparenta ser
tão normal que se torna algo visível para todos, não há mais contato ou
relacionamento com quem vive a sua volta. O paciente aparenta uma recusa
doentia em ganhar peso e por isso cria estratégias para não consumir
determinados alimentos, ou então os consome e provoca o vômito para não
absorver os nutrientes que o fariam “ganhar peso”.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal;">
<span style="color: black; font-size: 10.5pt;"><span style="font-family: inherit;">Para eles há uma crença pessoal que diz “se eu for magro serei
aceito por todos”. Ao se instalar, o transtorno alimentar deixa de ser algo
programado e passa a ser algo vivido naturalmente, o paciente deixa de comer no
caso da anorexia, ou vomita sem precisar provocar o vomito no caso da bulimia.
Estes extremos enfraquecem não só o corpo, mas a mente e nos casos mais
extremos levam à morte.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 15.0pt;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="color: black; font-size: 10.5pt;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 15.0pt;">
<b><span style="font-size: 10.5pt;"><span style="font-family: inherit;">Tratamento</span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 15.0pt;">
<span style="color: black; font-size: 10.5pt;"><span style="font-family: inherit;">Acreditava-se que os
transtornos alimentares se tratavam de uma questão de escolha, mas isso nunca
foi verdade. Assim como outras doenças de trato psicológicas como depressão, os
transtornos alimentares necessitam de um acompanhamento profundo e
multidisciplinar, envolvendo diversos profissionais da saúde. <o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 15.0pt;">
<span style="color: black; font-size: 10.5pt;"><span style="font-family: inherit;">A individualidade do
tratamento é essencial, cada um necessita de um cuidado especifico e uma
metodologia única para a eficácia do tratamento, desde o acompanhamento médico,
psicológico até o acompanhamento nutricional e reintrodução alimentar de forma
gradativa e segura.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 15.0pt;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="color: black; font-size: 10.5pt;">Em São Paulo foi criado em
1992 o </span><b><span style="background: white; color: black; font-size: 10.5pt;">AMBULIM </span></b><span style="background: white; color: black; font-size: 10.5pt;">no Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas da Faculdade de
Medicina da Universidade de São Paulo.<b> <o:p></o:p></b></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 15.0pt;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="background: white; color: black; font-size: 10.5pt;">Uma equipe multidisciplinar formada
por<b> </b></span><span style="background: white; color: black; font-size: 10.5pt;">psiquiatras, nutricionistas, psicólogos,
terapeutas familiares e educadores físicos, tratam dos pacientes de forma
ambulatorial e internação dos casos mais graves.<o:p></o:p></span></span></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-15l0MXxBmoI/Xk0fEGaJf9I/AAAAAAAAGIg/NkzdXvKLT84ZHRIQmNUWZdQJJbW46ZL9wCLcBGAsYHQ/s1600/bulimia-1000x640.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="640" data-original-width="1000" height="204" src="https://1.bp.blogspot.com/-15l0MXxBmoI/Xk0fEGaJf9I/AAAAAAAAGIg/NkzdXvKLT84ZHRIQmNUWZdQJJbW46ZL9wCLcBGAsYHQ/s320/bulimia-1000x640.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">imagem zenklub</td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 15.0pt;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="background: white; color: black; font-size: 10.5pt;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 15.0pt;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="background: white; color: black; font-size: 10.5pt;"><span style="font-family: inherit;">A lição que fica<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 15.0pt;">
<span style="background: white; color: black; font-size: 10.5pt;"><span style="font-family: inherit;">A família é sempre o maior exemplo e quem tem a sensibilidade
de perceber que algo está errado. Mostremos desde a infância a conscientização
do que é belo, do que é ser saudável. Não criemos nas crianças os estereótipos
de beleza e magreza. Somos seres únicos, lindos, perfeitos como somos, não há
nada nem ninguém no universo tão belo e tão perfeito como eu. Mostre que o
errado não sou eu em me enquadrar no que os outros querem que eu seja e sim os
outros, em não me aceitarem como sou, único.<o:p></o:p></span></span></div>
<br />
<br />
Abraços<br />
<br />
Paula<br />
<a href="https://www.instagram.com/nutripaulahanazono/">https://www.instagram.com/nutripaulahanazono/</a></div>
<div class="blogger-post-footer">Mãe de moleque </div>Mãe de molequehttp://www.blogger.com/profile/16535879064175137774noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4307461666460559200.post-45015360322212054662020-01-06T10:28:00.001-03:002020-04-22T10:29:04.538-03:00Obesidade infantil<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><br /><div class="Publishwithline"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-ECi8MpxXQAM/Xg34IyVTubI/AAAAAAAAGFM/okPpGEuxeegoKUpizKr6MAYdLd1OWVfPgCLcBGAsYHQ/s1600/nutri%2BPaula.jpeg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="1280" data-original-width="960" src="https://1.bp.blogspot.com/-ECi8MpxXQAM/Xg34IyVTubI/AAAAAAAAGFM/okPpGEuxeegoKUpizKr6MAYdLd1OWVfPgCLcBGAsYHQ/s1600/nutri%2BPaula.jpeg" /></a></div><div class="MsoNormal">Temos a obesidade como caso de saúde pública.<o:p></o:p></div><div class="MsoNormal">Dados epidemiológicos mostram que há um grande aumento no número de crianças e adolescentes com obesidade. Os estudos apontam que crianças acima do peso possuem 75% de chance de se tornarem adolescentes obesos e posteriormente 89% de chance de se tornarem adultos obesos. O ministério da saúde indica que 12,9% das crianças brasileiras entre 5 e 9 anos estão em obesidade, aumentando o risco de desenvolver DCNT (Doenças Crônicas Não Transmissíveis) como diabetes e hipertensão.<o:p></o:p></div><div class="MsoNormal"><br /></div><div class="MsoNormal">A transição alimentar nos anos 70 e 80 contribuiu para o aumento da obesidade: a facilidade dos industrializados, o baixo preço dos <i style="mso-bidi-font-style: normal;">fast-food</i> e a forte influência da mídia sobre as crianças.<o:p></o:p></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-LaJCE45-H6A/Xg36t0JaG4I/AAAAAAAAGFY/PeOMC8bR9Bo4PPjy0vKYn-mHo9xpwJn-wCLcBGAsYHQ/s1600/menino%2Bobeso.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="183" data-original-width="200" src="https://1.bp.blogspot.com/-LaJCE45-H6A/Xg36t0JaG4I/AAAAAAAAGFY/PeOMC8bR9Bo4PPjy0vKYn-mHo9xpwJn-wCLcBGAsYHQ/s1600/menino%2Bobeso.jpg" /></a></div><div class="MsoNormal"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-size: 12.0pt;"><br /></span></b></div><div class="MsoNormal"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-size: 12.0pt;">Mal do Século<o:p></o:p></span></b></div><div class="MsoNormal">Apesar de nos assustarmos com a obesidade ainda há algo mais preocupante, essas mesmas crianças que enfrentam o aumento de peso estão se tornando obesos desnutridos. Confuso não? Vou esclarecer:<o:p></o:p></div><div class="MsoNormal">A carência nutricional das crianças em obesidade/sobrepeso vem do alto consumo de guloseimas, refrigerantes, <i style="mso-bidi-font-style: normal;">fast-food</i> e industrializados no geral, esses alimentos são ricos em calorias e pobres em vitaminas, minerais e ácidos graxos essenciais (nutrientes importantes no crescimento, desenvolvimento, metabolismo energético e processos orgânicos) o que dificulta a perda de peso e facilitam ainda mais o acumulo de gordura. <o:p></o:p></div><div class="MsoNormal"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-size: 12.0pt;"><br /></span></b></div><div class="MsoNormal"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-size: 12.0pt;">O desafio materno na alimentação<o:p></o:p></span></b></div><div class="MsoNormal">Mulheres de 18 países participaram de oficinas para o relatório da Situação Mundial da Infância 2019, que falou sobre como elas alimentam seus filhos e também como se alimentam. As oficinas foram organizadas pelos escritórios do UNICEF, comitês nacionais e a Western Sydney University (WSU). A análise completa do estudo será publicada em 2020.<o:p></o:p></div><div class="MsoNormal">Uma prévia demonstrou que o alto custo dos alimentos foi a maior obstáculo à alimentação saudável, seguido da falta de disponibilidade e acesso aos alimentos saudáveis. Algumas participantes descreveram também a aversão dos bebês a certos alimentos e a pressão familiar exercida sobre elas em relação a criação dos filhos.<o:p></o:p></div><div class="MsoNormal"><br /></div><div class="MsoNormal"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-size: 12.0pt;">Tecnologia, Sedentarismo e a Mídia<o:p></o:p></span></b></div><div class="MsoNormal">A onda da tecnologia (jogos, computadores, tablets e celular) também é um ponto a ser colocado em questão, as crianças e jovens dessa geração estão cada vez mais sedentários. Sem dizer que o estresse gerado pela tecnologia deixa a ansiedade a toda prova, fazendo com que eles consumam os alimentos como forma de compensação, sem prestar atenção na mastigação ou quantidade dos alimentos.<o:p></o:p></div><div class="MsoNormal">A publicidade traz grande influência aos mini consumidores, são inúmeros os atrativos: embalagens coloridas, com diversos personagens instigantes e as diversas promoções, fazendo com que fiquemos todos vulneráveis às ofertas de industrializados.<o:p></o:p></div><div class="MsoNormal"><br /></div><div class="MsoNormal"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-size: 12.0pt;">Qual a saída?<o:p></o:p></span></b></div><div class="MsoNormal">Como primeira estratégia para salvar nossas crianças está o aleitamento materno, até os 6 meses de vida o bebê deve receber aleitamento materno exclusivo, após os 6 meses iniciamos a introdução alimentar, essa deve acontecer de forma gradativa e sem pressão para não causar traumas. <o:p></o:p></div><div class="MsoNormal">A melhora dos hábitos alimentares da família é a melhor solução para reverter esse quadro assustador. Promover o hábito de sentar-se à mesa e alimentar-se sem uso de TV e celular, influenciar a pratica de atividade física, comprometer-se em oferecer uma dieta equilibrada a família toda.<o:p></o:p></div><div class="MsoNormal">O bem estar de nossa família é uma preciosidade valiosa, não há nada mais gratificante do que poder ver quem amamos saudável e cheio de disposição.<o:p></o:p></div><div class="MsoNormal"><br /></div><div class="MsoNormal"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-size: 12.0pt;"><o:p> <a href="https://www.instagram.com/nutripaulahanazono/">Paula Nutri</a></o:p></span></b></div><div class="MsoNormal"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-size: 12.0pt;"><o:p><br /></o:p></span></b></div><div class="MsoNormal"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-size: 12.0pt;"><o:p><br /></o:p></span></b></div><div class="MsoNormal"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-size: 12.0pt;"><o:p><br /></o:p></span></b></div><div class="MsoNormal"><a href="http://www.blog.saude.gov.br/index.php/promocao-da-saude/53889-como-oferecer-uma-alimentacao-adequada-e-saudavel-na-infancia">http://www.blog.saude.gov.br/index.php/promocao-da-saude/53889-como-oferecer-uma-alimentacao-adequada-e-saudavel-na-infancia</a><o:p></o:p></div><div class="MsoNormal"><a href="https://www.unicef.org/brazil/relatorios/situacao-mundial-da-infancia-2019-crianca-alimentacao-e-nutricao">https://www.unicef.org/brazil/relatorios/situacao-mundial-da-infancia-2019-crianca-alimentacao-e-nutricao</a><o:p></o:p></div><div class="MsoNormal"><a href="http://www.saude.gov.br/noticias/agencia-saude/45494-obesidade-infantil-traz-riscos-para-a-saude-adulta">http://www.saude.gov.br/noticias/agencia-saude/45494-obesidade-infantil-traz-riscos-para-a-saude-adulta</a><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-size: 12.0pt;"><o:p></o:p></span></b></div><div class="MsoNormal"><br /></div><div class="MsoNormal"><br /></div><div class="MsoNormal"><br /></div><br /></div><div class="blogger-post-footer">Mãe de moleque </div>Mãe de molequehttp://www.blogger.com/profile/00012826928867003591noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4307461666460559200.post-69709476148985361782019-12-30T10:47:00.002-03:002019-12-30T10:47:46.246-03:00Feminicídio, somos mães de meninos e precisamos falar sobre isso!<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br />
<div class="MsoNormal">
Oi mães,<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Hoje vou trazer um papo pesado, mas importante tocar nesta
ferida.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Deixando claro, não sou feminista, não gosto de usar o termo
assim e nem falar sobre machismo.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Somos seres humanos e o tratamento é igual, o homem tem um
agravante ser forte e não saber lidar com isso desde muito novo, neste momento entra
o papel das mães e agora muitos pais conscientes.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Minha mãe veio de um lar violento por causa de bebida,
casou-se com um homem pacato meu pai e que sempre a respeitou e assim criaram
meu irmão e a nós meninas.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Então quando me falam de machismo, não sei o que é nunca vi,
crio meus filhos para ser serem seres humanos.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Vocês conversam com seus filhos homens, sobre relacionamento
sadio?<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Aquele relacionamento de crescimento juntos, onde o amor e o
respeito mútuo imperam?<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Sim mães precisamos conversar sobre...<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b><i>"Casos de feminicídio seguem em alta em SP e aumentam
27% em 9 meses de 2019; maioria ocorre à noite" Fonte G1</i></b><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<b><i><br /></i></b></div>
<div class="MsoNormal">
O termo é recente, pq antes os casos eram enquadrados como
homicídio...<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Em menor quantidade, não tenho números no Brasil sobre a
agressão física e emocional de mulheres contra homens, mas existe também,
acompanhe nesta matéria na<a href="https://www.bbc.com/portuguese/geral-36884804"> BBC.</a><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Eu aproveito cada vez que vejo uma notícia de feminicídio,
sempre que vejo algum jovem sendo cruel com meninas na internet, ou vice-versa,
meninas sendo cruéis com meninos eu puxo assunto... isso desde os 8, 9 anos
hoje ele está com 12 anos.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Eu não sei o que leva qq pessoa, sendo homem ou mulher a
cometer um assassinato, sinto que muitas mães ou feministas falam
insistentemente, do mundo patriarcal, do machismo blá, blá... a verdade pra
mim?<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Ninguém sabe...<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Acredito que falta autoestima de ambas as partes.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Por exemplo, começou a namorar a moça é uma daquelas
ciumentas, perseguidoras...corre Bino é cilada, sai fora, namoro é pra isso pra
se conhecer melhor e se o pouco que tem de relacionamento já é assim, sai fora,
tem aquele ciuminho sadio, sem perseguições, ofensas e brigas de passar
vergonha, tem um limite isso e precisam aprender a identificar, tanto meninos,
quanto meninas.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Quem se ama, antes de começar amar alguém está a milhões de
anos luz de qq outro jovem!!!<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Se amem, o papel das mães e os pais, depende de quem o
adolescente se sente confortável pra conversar sobre relacionamento... trazer a
eles o brio sabem?<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
O se valorizar, de não precisar daquilo que te faz mal,
sejam mais vocês!!!<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Eu vejo um movimento grande de mães de meninas, pra que se
valorizem...e as mães de meninos cadê?!<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
A valorização do sexo que os meninos principalmente, se
sentem pressionados por amigos e até por meninas que cheguem junto...pra que?<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Meus amigos, vcs vão ter a vida toda pra fazer sexo, não
precisam desta sangria desatada. Antes de conhecer o corpo de outra pessoa, se
conheçam, vejam do que gosta e não gosta( um adendo aqui, ficar vendo vídeos de
sexo explícito na internet, não te faz mais homem, não te faz conhecer melhor
as mulheres, só te ensina como ser um tremendo de um babaca, mulheres de
verdade não são como nos filmes, precisam conquistar, precisam amar).<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Não idealizem romances, nem o sexo fácil... entendam eles
podem acontecer, aquela menina que vc é apaixonado, seja amigo, olhe mais a
fundo...pode não ser ela...aaaa mas ela é linda, corpo escultural, sexo, sexo,
sexo só isso vem na cabeça certo?<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Entre um sexo e outro, tem um treco chamado
"relacionamento", se não sabe lidar com isso, nem começa o sexo, pq a
tendência é querer mais sexo e aí deixam de só ficar e começam um
relacionamento, mas e a linda mulher, não era como pensou?<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Vai tentar mudar ela, tentar aceitar?<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Depende tem coisas que conseguimos aceitar, outra não, por
isso eu falo, usem o relacionamento pra se conhecerem ...é pra isso que serve,
não só sexo garotos, entenderam?<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Se não gosta de moça de minissaia, não namore com meninas
que usem, não tenta mudar a pessoa pra vc, como dizia o padre Quevedo, isso não
ecxiste!!!!<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Começou a namorar a menina é legal, mas tem atitudes que vc
não gosta?<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Sai fora, simples assim...as coisas que começam errado,
terminam errado, isso serve para meninos e meninas tá?!<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Aqui como é um blog direcionado a mães de meninos, me sinto
confortável e falar do lado masculino dos relacionamentos.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Ensinem mães de meninos, eles não são donos de ninguém a não
ser de si próprios e de suas escolhas.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
O meu ainda não namora, mas vou ficar de olho nele e fazer
as correções necessárias sem medo, adolescente, jovem, homem...é a forma que
escolhi de mudar o mundo que vivo, através da criação dos meus filhos.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Reforcem a autoestima dos meninos, conversem sobre
relacionamentos abusivos e o que esperam deles, faça a sua parte, ensine a como
é bom serem tratados e como é bom tratar as outras pessoas.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Vamos mudar o mundo através deles, pra que não aconteçam
feminicídios e nem homicídios, o grande erro de todos, além de uma tendência
homicida e até psicopata que existe por aí e não cuidar dos sentimentos,
inteligência emocional se ensina, pesquisem sobre, ajude seus filhos!<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Nosso papel é ajudar eles crescerem e não somente
externamente, mas por dentro também!<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Estejam atentas a erros de conduta, somos pais e podemos
exercer este papel com segurança, não tenham medo.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Não posso interferir nos relacionamentos, podem sim, isso
será para o bem de ambas as partes.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
O que não podemos?<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Fazer intriga, tirar conclusões precipitadas sobre quem eles
namoram...nossa conversa tem que se ater a eles.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Segundo postagem na Huffpostbrasil " Homens e meninos
são constantemente encorajados pela sociedade a se desconectar das suas
emoções, fazer uso de violência para resolver conflitos e objetificar e
degradar mulheres" (triste isso)<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Relacionamento abusivo, existe dos dois lados, conheço
muitas mulheres doentes tbe e vejo o movimento das mães de meninas, no reforço
da autoestima, que podem dizer não, não quero, não vou e etc e nós mães de meninos, assistimos isso passivamente?<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Está ciumento demais?<o:p></o:p></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-YexP45nzI_k/Xgn-dL6H-WI/AAAAAAAAGEc/SNP28Pb6oNo91JP3ZulcwIqx5ZV_K0QtgCLcBGAsYHQ/s1600/briga.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="350" data-original-width="600" src="https://1.bp.blogspot.com/-YexP45nzI_k/Xgn-dL6H-WI/AAAAAAAAGEc/SNP28Pb6oNo91JP3ZulcwIqx5ZV_K0QtgCLcBGAsYHQ/s1600/briga.jpg" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Chama conversa, explica que isso não é bom e não é saudável
pra ele. Melhor encontrar alguém que ele confie, se não confia? Pra que ficar
junto não é mesmo?<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Sempre terá outra pessoa, meu filho diz isso, pra que
machucar matar mãe, não são as últimas pessoas no mundo, mesmo que fossem se
for pra ser assim melhor ficar sozinho né mãe?<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Sim ele tem 12 anos e provoco ele com informações pra ver o
que fala o que sente, eu posso ajudar ele...eu quero um mundo melhor, eu crio
para paz.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Converse sobre querer interferir no jeito, na roupa ninguém
tem direito. Não são donos de ninguém, só deles mesmos lembram?!<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Vamos levantar esta bandeira mães?<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Reforçar a autoestima dos nossos meninos, jovens, fazer
ajuste e interferir sempre que precisarmos?<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Este é o nosso papel... meninos não crescem sozinhos, eles
precisam de nós e podemos e vamos ajudar eles, certo?!<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-3YEF8XMTUjw/Xgn_30iiseI/AAAAAAAAGEo/968nbLYBKhkdFOUxZCJCwLgkhBGFS9PzACLcBGAsYHQ/s1600/gentis.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="313" data-original-width="600" src="https://1.bp.blogspot.com/-3YEF8XMTUjw/Xgn_30iiseI/AAAAAAAAGEo/968nbLYBKhkdFOUxZCJCwLgkhBGFS9PzACLcBGAsYHQ/s1600/gentis.jpg" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-p-Y-rqdtcAA/Xgn_7ARXYcI/AAAAAAAAGEs/5XDUI_G4Ev0peeRoZH31M7i6DN1YyzlBwCLcBGAsYHQ/s1600/gentis.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="313" data-original-width="600" height="166" src="https://1.bp.blogspot.com/-p-Y-rqdtcAA/Xgn_7ARXYcI/AAAAAAAAGEs/5XDUI_G4Ev0peeRoZH31M7i6DN1YyzlBwCLcBGAsYHQ/s320/gentis.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Me contem como fazem em casa, vamos trocar idéias e nos fortalecer e fortalecer nossos meninos por um mundo igualitário e melhor!!!</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Um abraço materno bem forte<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Elaine<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<br /></div>
<div class="blogger-post-footer">Mãe de moleque </div>Mãe de molequehttp://www.blogger.com/profile/16535879064175137774noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-4307461666460559200.post-89661522288467469132019-11-27T13:03:00.001-03:002019-11-27T13:51:52.729-03:00Alotriofagia- Desejo de comer coisas não convencionais <div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br />
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal;">
<span style="font-family: inherit;">Sabe aquele desejo estranho na gravidez de comer tijolo, musgo rsrsr, não cheguei a tanto, mas na primeira gestação, fiquei enlouquecida atrás de caju ...</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal;">
<span style="font-family: inherit;">Assisti no TLC (TV a Cabo), alguns casos de pessoas que comem coisas bizarras, papel higiênico, mas esta aqui me deixou bem preocupada ela come ou comia sabão em pó, não sei se conseguiu parar, mas dá medo!!!</span></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-7l5lD57WG_c/Xd6cRsNwhWI/AAAAAAAAGDE/74n5Aiv4yJsw7MidUCjimwMLVxUkF1GVACLcBGAsYHQ/s1600/comendo%2Bsab%25C3%25A3o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="487" data-original-width="550" src="https://1.bp.blogspot.com/-7l5lD57WG_c/Xd6cRsNwhWI/AAAAAAAAGDE/74n5Aiv4yJsw7MidUCjimwMLVxUkF1GVACLcBGAsYHQ/s1600/comendo%2Bsab%25C3%25A3o.jpg" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">imagem da internet</td></tr>
</tbody></table>
<h3 style="line-height: normal; text-align: left;">
<span style="font-size: large;">Alotriofagia</span></h3>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal;">
<span style="font-family: inherit;">A nosso Nutri Paula traz hoje informações sobre este assunto...vem ler!<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 1em; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-0aBP78j2JFE/Xd6QwV0AZCI/AAAAAAAAGC4/85dDAYQhIboZZqFtGH2w72p4MO6DAeOngCLcBGAsYHQ/s1600/nutri%2BPaula.jpeg" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1280" data-original-width="960" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-0aBP78j2JFE/Xd6QwV0AZCI/AAAAAAAAGC4/85dDAYQhIboZZqFtGH2w72p4MO6DAeOngCLcBGAsYHQ/s320/nutri%2BPaula.jpeg" width="240" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><a href="https://www.instagram.com/nutripaulahanazono/">nutripaulahanazono no instagram</a></td></tr>
</tbody></table>
</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal;">
<span style="font-family: inherit;">Conhece o significado dessa
palavra?<o:p></o:p></span></div>
<h4 style="line-height: normal; text-align: left;">
<span style="font-family: inherit;">Esse termo é utilizado para
descrever uma desordem alimentar também conhecida como Picamalácia, ou então
pseudorexia, geomania entre outros termos. </span></h4>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal;">
<span style="font-family: inherit;">Refere-se ao consumo e desejo por
substancias estranhas e que não são consideradas alimentos.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal;">
<span style="font-family: inherit;">Esse transtorno alimentar vem
sendo estudado há décadas, há registros de relatos desde a civilização greco-romana.
Hipócrates foi o primeiro autor a descrever esse transtorno. No ano 40 a.C. já
havia sido documentado o uso de argila na cura de enfermidades, e também o desejo
por substâncias não comestíveis durante a gestação.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal;">
<span style="font-family: inherit;">Há uma grande dificuldade no
diagnóstico da alotriofagia, isso acontece devido ao constrangimento das
gestantes em relatar sobre o assunto.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: inherit;">Possíveis causas<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal;">
<span style="font-family: inherit;">Diversos estudos associam a
alotriofagia a deficiências nutricionais na gestação, dentre elas a deficiência
de ferro, vitamina A e zinco, também existem evidencias de fatores psicológicos
relacionados a alterações hormonais, onde pequenas variações podem levar a um
alto nível de estresse.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: inherit;">Quando isso se torna um problema?<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal;">
<span style="font-family: inherit;">A prática de ingerir substancias
não alimentares pode trazer malefícios tanto a gestante quando ao bebê, levando
ao parto prematuro, baixo peso ao nascer, perímetro encefálico reduzido,
irritabilidade ou exposição do bebê a substancias químicas. Na gestante também
podem acometer infecções parasitárias, toxoplasmose, síndrome hipertensiva,
constipação, distensão abdominal, obstrução intestinal, etc.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: inherit;">Substâncias mais consumidas<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal;">
<span style="font-family: inherit;">Dentre as substancias mais
consumidas estão:<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal;">
<span style="font-family: inherit;">Geofagia (ingestão de terra),
Pagofagia (ingestão de gelo) e Amilofagia (ingestão de amido e farináceos),
também existem outros itens como cabelo, palitos de fósforo, plástico, sabonete
e muitos outros.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: inherit;">Precauções<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal;">
<span style="font-family: inherit;">No acompanhamento Pré Natal, muitas
vezes, essa desordem alimentar pode ser considerada como uma alimentação
extravagante e não como um problema de saúde. Contudo, trata-se de uma situação
na qual a distinção entre os limites do que é normal ou patológico deve ser
cuidadosamente avaliado, como forma de contribuir para redução mortalidade
materna e saúde infantil.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal;">
<span style="font-family: inherit;">Não deixe de contar ao seu médico
ou nutricionista sobre os desejos e dúvidas que acercam, os profissionais da
saúde estão prontos a ajudar a solucionar os problemas e não preocupados em te
julgar. O mais importante é a sua saúde e do bebê que está por vir.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal;">
<span style="font-family: inherit;">Bjs</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal;">
<span style="font-family: inherit;">Nutri Paula</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal;">
<span style="font-family: inherit;">PS. </span>atendendo a pedidos ela esta montando um grupo de emagrecimento online. </div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal;">
<a href="https://chat.whatsapp.com/EEZRdsr2XqGJH8GkCWdNmM">Entre no link do whatsapp</a></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal;">
Desafio dos 30 dias</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-FTxm8qzOZ28/Xd6d9Y_KltI/AAAAAAAAGDQ/1LXBcGaHpGQ_eQFK-vP6f4hTZ4Hwk3sRQCLcBGAsYHQ/s1600/desafio%2Bnutri.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="720" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-FTxm8qzOZ28/Xd6d9Y_KltI/AAAAAAAAGDQ/1LXBcGaHpGQ_eQFK-vP6f4hTZ4Hwk3sRQCLcBGAsYHQ/s320/desafio%2Bnutri.jpeg" width="240" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-size: 9.0pt;"><span style="font-family: inherit;">Algumas referências: <o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal;">
<span style="font-size: 9.0pt;"><span style="font-family: inherit;">Bhatia
MS, Kaur N. Pagophagia - a common but rarely reported form of pica. J Clin
Diagn Res. 2014;8(1):195-6.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal;">
<span style="font-size: 9.0pt;"><span style="font-family: inherit;">Brasil.
Ministério da Saúde. Secretaria de Atenção à Saúde. Departamento de Atenção
Básica. Atenção ao pré-natal de baixo risco. Brasília (DF): Editora do
Ministério da Saúde; 2012.<o:p></o:p></span></span></div>
<br /></div>
<div class="blogger-post-footer">Mãe de moleque </div>Mãe de molequehttp://www.blogger.com/profile/16535879064175137774noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-4307461666460559200.post-24086836716883008412019-11-05T09:51:00.000-03:002019-11-05T09:51:27.948-03:00Paladar infantil<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Oi pessoas<br />
<br />
Novidades por aqui, a Paula é nutri e será a nossa nova colunista!<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-A-yF6MZp8cY/XcFq0eoAiDI/AAAAAAAAGA0/5TPEon4Tf5cqRUQODDwwsAZW0Oy2XrVyACLcBGAsYHQ/s1600/foto%2Bnutri%2BPaula.jpeg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="1280" data-original-width="960" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-A-yF6MZp8cY/XcFq0eoAiDI/AAAAAAAAGA0/5TPEon4Tf5cqRUQODDwwsAZW0Oy2XrVyACLcBGAsYHQ/s320/foto%2Bnutri%2BPaula.jpeg" width="240" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Paula Hanazono.<br />
Nutricionista especialista em Nutriçao Esportiva, Body Design e Performance. Atuante em Reeducação Alimentar e Dietoterapia Chinesa e também é mãe de um moleque<br />
<br />
<a href="https://www.instagram.com/nutripaulahanazono/" rel="nofollow" target="_blank">Instagram da nossa nutri</a><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
E pra começar nossa conversa, vamos começar lá do início...lá na gestação...como se forma o paladar infantil.<br />
<br />
<br />
<div class="MsoNormal">
<b><span style="line-height: 107%;"><span style="font-family: inherit;">Paladar
infantil<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="line-height: 107%;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></b></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/--Iawp3iSVzM/XcFvodD5EUI/AAAAAAAAGBA/QC2BtZyiIlI8-ibQRTIUvT1NEPr8AnMVACLcBGAsYHQ/s1600/ultrassom.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="870" data-original-width="960" height="181" src="https://1.bp.blogspot.com/--Iawp3iSVzM/XcFvodD5EUI/AAAAAAAAGBA/QC2BtZyiIlI8-ibQRTIUvT1NEPr8AnMVACLcBGAsYHQ/s200/ultrassom.jpg" width="200" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Ultra do Oliver</td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal">
<span style="line-height: 107%;"><span style="font-family: inherit;">A alimentação saudável é base indiscutível para o
crescimento e desenvolvimento das crianças. Sabemos que hábitos alimentares
inadequados são porta aberta para diversos problemas de saúde a médio e longo
prazo. Entender como as preferências alimentares são adquiridas é essencial
para uma interferência efetiva, afim de melhorar a qualidade da alimentação
infantil.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="line-height: 107%;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="line-height: 107%;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="line-height: 107%;"><span style="font-family: inherit;">O
que diz a ciência?<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="line-height: 107%;"><span style="font-family: inherit;">Estudos mostram que o paladar é formado ainda na vida
uterina. As papilas gustativas surgem entre a 7ª e 8ª semana gestacional. E há
grande possibilidade que as experiências intra-uterinas contribuam na preferência
dos bebês por sabores específicos.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="line-height: 107%;"><span style="font-family: inherit;">O líquido amniótico é aromático, há grande semelhança
entre ele e o leite materno. Sabe-se também que seu odor tem influência direta
com os alimentos consumidos pela mãe.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="line-height: 107%;"><span style="font-family: inherit;">Dizem que os bebês herdam dos pais as preferencias
alimentares, mas isso nem sempre é verdade, o que vemos com mais certeza é que
as influências externas são as mais efetivas quando tratamos das preferencias e
hábitos.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="line-height: 107%;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="line-height: 107%;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="line-height: 107%;"><span style="font-family: inherit;">Garantia
de melhor hábito alimentar nas crianças<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="line-height: 107%;"><span style="font-family: inherit;">Após a fase do aleitamento materno exclusivo,
iniciamos a inserção de alimentos ao bebê e é aí que começamos a formular os
gostos e preferencias alimentares.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;"><span style="background: white; line-height: 107%;">Inicialmente
oferte frutas e legumes de sabores mais suaves e um alimento de cada vez, para
que a criança possa perceber os sabores e texturas diferentes.</span><span style="background: white; line-height: 107%;"><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-soj4ctkz6OU/XcFwGCMlIqI/AAAAAAAAGBI/1TIdf5hlXJk_tMUMKOB3bQF8d36aSi6DgCLcBGAsYHQ/s1600/gesta%25C3%25A7%25C3%25A3o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="960" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-soj4ctkz6OU/XcFwGCMlIqI/AAAAAAAAGBI/1TIdf5hlXJk_tMUMKOB3bQF8d36aSi6DgCLcBGAsYHQ/s320/gesta%25C3%25A7%25C3%25A3o.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;"><span style="background: white; line-height: 107%;">Sirva
sempre alimentos em pouco volume, o estomago do bebê ainda é muito pequeno e
grandes quantidades podem trazer desconforto, o que faz com que ele tenha uma
sensação desagradável. O que não queremos nessa fase é criar traumas que se
estendam e se tornem graves problemas.</span><span style="line-height: 107%;"><br />
<br />
<span style="background: white;">A
alimentação dos pais costuma exercer grande influência as preferencias das
crianças, pois eles são a primeira referência. A mídia e a relação social na
idade escolar também serão influenciadores da formação das preferencias e
hábitos alimentares.</span><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="line-height: 107%;"><span style="font-family: inherit;">Para garantir saúde, crescimento e desenvolvimento,
devemos proporcionar às crianças, cores e texturas, energia e aporte de
nutrientes ao mesmo tempo que proporcionamos o prazer de comer, numa relação de
intimidade da criança com o alimento, mas acima de tudo devemos ser seu melhor
exemplo, só assim teremos a certeza de que tomamos a melhor decisão: a de
plantar neles a sementinha da alimentação saudável.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="line-height: 107%;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="line-height: 107%;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="line-height: 107%;"><span style="font-family: inherit;">Bjs </span></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="line-height: 107%;"><span style="font-family: inherit;">Nutri Paula</span></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="line-height: 107%;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="line-height: 107%;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="line-height: 107%;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="line-height: 107%;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="line-height: 107%;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="line-height: 107%;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="line-height: 107%;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="line-height: 107%;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="line-height: 107%;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="line-height: 107%;"><span style="font-family: inherit;">Algumas
referências:<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="line-height: 107%;"><span style="font-family: inherit;">- ABRAMOVITZ, B. A.; BIRCH, L. L. Five-year-old girl’s
ideas about dieting are predicted by their mother’s dieting. J Am Diet Assoc,
v.100, n.10, p.1157-63, 2000. Disponível em: http://bases.bireme.br/cgi-bin/wxislind.exe/iah/online/>
Acesso em: 31 set.2019. Revista APS, v.10, n.1, p. 56-65, jan./jun. 2007 16 <o:p></o:p></span></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal">
<span style="line-height: 107%;"><span style="font-family: inherit;">- ALMEIDA, S. S., NASCIMENTO, P. C. B. D., QUAIOTI, T.
C. B.Quantidade e qualidade de produtos alimentícios anunciados na televisão
brasileira. Rev. Saúde Pública, São Paulo, v.36, n.3, jun.. 2002. Disponível
em: < http://www.scielo.br > Acesso em: 31 set.2019.<o:p></o:p></span></span></div>
<br /></div>
<div class="blogger-post-footer">Mãe de moleque </div>Mãe de molequehttp://www.blogger.com/profile/16535879064175137774noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-4307461666460559200.post-72573587067419101512019-10-16T12:47:00.003-03:002020-04-22T10:29:04.899-03:00E tamanho é documento?<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-Eg1NQmBf7Xw/Xac7KqpUH2I/AAAAAAAAF_8/m6CamFhcsCABXWa-fI28u3k86C1I7yP-ACLcBGAsYHQ/s1600/rapaz-timido.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="182" data-original-width="276" src="https://1.bp.blogspot.com/-Eg1NQmBf7Xw/Xac7KqpUH2I/AAAAAAAAF_8/m6CamFhcsCABXWa-fI28u3k86C1I7yP-ACLcBGAsYHQ/s1600/rapaz-timido.jpg" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Imagem retirada do google</td></tr></tbody></table><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div>Oie<br /><br />Estou escrevendo novamente sobre o tamanho do pênis dos meninos, pq é uma matéria que muitas mães ficam aflitas e até meninos por desconhecerem a sua própria fisiologia.<br /><br />É a matéria no blog que tem tido mais acessos e mais dúvidas, principalmente das mães.<br /><br />Já falei <a href="https://www.maedemoleque.com/2014/04/precisamos-falar-de-um-assunto-delicado.html">aqui </a>sobre micro pênis e quando se preocupar e o que podemos fazer...<br /><br />A fisiologia masculina é um tabu para mulheres, principalmente mães de meninos, pois a maioria das vezes o acesso a esta fisiologia acontece na vida adulta e na convivência matrimonial com o parceiro.<br /><br /><br />As meninas é "simples", simples pq nós conhecemos, vem os brotinhos, os pelos e a menarca, mas e no meninos?<br /><br />Lá no grupo <a href="https://www.facebook.com/groups/367428067048832/">do face de Pais de adolescentes</a> que nós temos, uma endocrinologista falou sobre o assunto e sobre as questões endócrinas , mal humor na puberdade e tudo mais.<br /><br />Mas encontrei um artigo feito pelo herbiatra Maurício de Souza Lima, no blog dele <a href="https://mauriciodesouzalima.blogosfera.uol.com.br/2018/06/20/nao-vale-se-preocupar-com-o-tamanho-o-penis-dos-meninos-cresce-em-etapas/">no uol </a>e achei importante trazer aqui pra acalmar as mamães.... e a molecada que me segue!<br /><span style="color: #4d4d4d; font-family: "dosis" , sans-serif , "arial"; font-size: 16px;"><br /></span><span style="color: #4d4d4d; font-family: "dosis" , sans-serif , "arial"; font-size: 16px;"><u>Segundo o Dr. Maurício os primeiros a crescer são os testículos e isso acontece por volta dos 12 anos na maioria dos rapazes — lembrando que, em matéria de puberdade, existem aqueles que são maturadores tardios, ou seja, que só verão o volume dos testículos aumentar um pouco mais tarde, e garotos que, ao contrário, são o que chamamos de maturadores...</u></span><br /><span style="color: #4d4d4d; font-family: "dosis" , sans-serif , "arial"; font-size: 16px;"><u><br /></u></span><span style="color: #4d4d4d; font-family: "dosis" , sans-serif , "arial"; font-size: 16px;"><u>Os testículos graúdos ficam desproporcionais ao pênis, que continua com o mesmo tamanho da infância. Daí a que a primeira impressão pode não ser lá muito promissora. Aliás, vale eu aproveitar para dar o recado: o tamanho desse órgão na infância não é indicador de suas medidas na idade adulta. Pode parecer pequeno na mais tenra idade e surpreender depois. Pode parecer grande e surpreender também, ficando menor do que a expectativa. O que governa o seu crescimento são os hormônios que só entram em cena na puberdade.... </u></span><br /><span style="color: #4d4d4d; font-family: "dosis" , sans-serif , "arial"; font-size: 16px;"><u><br /></u></span><span style="color: #4d4d4d; font-family: "dosis" , sans-serif , "arial"; font-size: 16px;"><u><br /></u></span><span style="color: #4d4d4d; font-family: "dosis" , sans-serif , "arial"; font-size: 16px;"><u>Em uma segunda fase, o pênis estica, aumenta em comprimento. E isso se dá em torno dos 14 anos — de novo, é uma média. Mas a preocupação continua: para uns, fica ele parecerá fino e esquisito. É que só em uma etapa posterior, por volta dos 15 anos, ele aumentará em largura e ficará com suas proporções finais...</u></span><br /><span style="color: #4d4d4d; font-family: "dosis" , sans-serif , "arial"; font-size: 16px;"><u><br /></u></span><span style="color: #4d4d4d; font-family: "dosis" , sans-serif , "arial"; font-size: 16px;"><u><br /></u></span><span style="color: #4d4d4d; font-family: "dosis" , sans-serif , "arial";">Então molecada, por volta dos 11, 12 anos os pelos pubianos e axilares começam a surgir, testículo aumenta e por último o pênis por volta dos 15 anos, a idade pode variar certo?!</span><br /><span style="color: #4d4d4d; font-family: "dosis" , sans-serif , "arial"; font-size: 16px;"><u><br /></u></span><span style="color: #4d4d4d; font-family: "dosis" , sans-serif , "arial"; font-size: 16px;">Sem neuras...mamães se passou muito da idade mencionada e ainda estiver preocupada, leve a um herbiatra ( médico especialista em adolescência), urologista, eles podem ajudar, ou até antes é sempre bom acompanhar desde pequenos, pois assim ficam menos envergonhados e se cuidam também.</span><br /><span style="color: #4d4d4d; font-family: "dosis" , sans-serif , "arial"; font-size: 16px;"><br /></span><span style="color: #4d4d4d; font-family: "dosis" , sans-serif , "arial"; font-size: 16px;">Beijos </span><br /><span style="color: #4d4d4d; font-family: "dosis" , sans-serif , "arial"; font-size: 16px;"><br /></span><span style="color: #4d4d4d; font-family: "dosis" , sans-serif , "arial"; font-size: 16px;"><u><br /></u></span><span style="color: #4d4d4d; font-family: "dosis" , sans-serif , "arial"; font-size: 16px;"><u><br /></u></span><span style="color: #4d4d4d; font-family: "dosis" , sans-serif , "arial"; font-size: 16px;"><u><br /></u></span></div><div class="blogger-post-footer">Mãe de moleque </div>Mãe de molequehttp://www.blogger.com/profile/00012826928867003591noreply@blogger.com27tag:blogger.com,1999:blog-4307461666460559200.post-41227284992097026702019-10-01T13:38:00.002-03:002020-04-22T10:29:04.987-03:00Ortodese Lombar<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">Oi pessoal<br /><br />No post anterior prometi falar sobre a cirurgia de coluna do meu esposo.<br /><br />Ele já reclamava de dor lombar, mas achávamos que por estar acima do peso fosse o problema, até mesmo o colchão.<br /><br />Até que em um final de semana, ele começou a sentir muita dor ao andar. Fomos numa clinica próxima e o médico falou ...Ixi tá feito o negócio aqui...e pediu ressonância, deu medicação e fomos pra casa.<br /><br />Nada da dor passar, já não conseguia dirigir e se mantinha pouco de pé. Medicação na veia, tentativa de ir trabalhar...mas não dava pra sair da cama.<br /><br /><br />Até que fomos procurar um especialista em coluna e na hora que disse em fazer a cirurgia seria a salvação e tudo voltaria quase a "normalidade".<br /><br />Do pedido de autorização ao plano médico e realização da cirurgia passou-se um mês, sem conseguir sair da cama e realizar coisas básicas como tomar banho sozinho.<br /><br />E procurando na internet sobre a cirurgia, quase desistimos, tamanho o desespero das pessoas, a dor da cirurgia parecia pior que a dor de não fazer, foi desesperador...mas confiamos no médico e decidimos arriscar.<br /><br />Marido é hipertenso, tem dois stents , tivemos que ter a autorização do cardiologista, que já tinha avisado que queria monitoração na UTI assim que saísse da cirurgia.<br /><br />A cirurgia aconteceu dia 20 de junho, durou 7 horas, saiu e ficou na recuperação, desceu pra UTI no final do dia, desceu amarrado...segundo os enfermeiros pq queria se levantar rsrs<br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-LT4GcFluISI/XZOAXquYRWI/AAAAAAAAF-o/mLqlrF3rd3MEiHNAi7FK5AlezRQvBW-TQCLcBGAsYHQ/s1600/primeiro%2Bdia%2Buti.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="540" src="https://1.bp.blogspot.com/-LT4GcFluISI/XZOAXquYRWI/AAAAAAAAF-o/mLqlrF3rd3MEiHNAi7FK5AlezRQvBW-TQCLcBGAsYHQ/s1600/primeiro%2Bdia%2Buti.jpg" /></a></div><br />Conversei com ele, foi se acalmando e soltaram minha fera rsrs, ele queria testar logo, queria andar. O médico dele chegou no outro dia, ele estava ótimo falante e pedindo pra sair da UTI pq queria ir para o quarto e poder receber a visita das crianças...tá bom então me mostra que esta bem e vamos levantar.<br /><br />Levantou, deu uns passos pra frente e pra trás rsrs, o médico tá bom, vi que esta bem, mas vou manter vc aqui mais 2 dias por precaução, aqui a monitoração é melhor.<br /><br />Pra dor deixou ele a vontade com medição 100 vezes mais forte que a morfina... constante e com um plus de hora em hora que poderia apertar, então dor mesmo ele sentiu em casa rsrs<br /><br />No primeiro dia na UTI já ficava algumas horas sentado e fez fisio duas vezes por dia, estava com o dreno e monitorado o tempo todo, no terceiro dia foi para o quarto.<br /><br />Ai pode tomar banho, receber visita das crianças, dos amigos e família...<br /><br />Chegou em casa no quinto dia, nos primeiros quinze dias doeu bastante, mesmo tomando morfina, mas gradativamente a dor foi indo embora, vez ou outra, qdo sente que abusou, toma remédio, mas cada dia depende menos de medicamentos fortes.<br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.blogger.com/video.g?token=AD6v5dwE_Ia85nmRYYsShQcxxJB4ZBzOSmvUudf8jxkGIxCkh3c2vMg4NUADQQzbr1nF6tffPNyTneEDzcJwGwUXJA' class='b-hbp-video b-uploaded' frameborder='0'></iframe></div><br />Aqui conto um pouquinho foi...<br /><br /><br />Logo após a cirurgia ainda na UTI os primeiros passos<br /><br /><br /><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.blogger.com/video.g?token=AD6v5dxWeFjlHlTKiBGhh_OcUAgTmXtkC8XU9W8KbyMKTugvKk34yyDKatuWf8nXtYDv1zlnlP8lMcybAedwlcNBIQ' class='b-hbp-video b-uploaded' frameborder='0'></iframe></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.blogger.com/video.g?token=AD6v5dz1l262YrtvWiJcie5Nv9ki90LvnjaTW5JSXZgjlgkQFuWJdJt2qlKskFGRSqfj1NhyBsEVFQuFruEAd9M3mA' class='b-hbp-video b-uploaded' frameborder='0'></iframe></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-B8ckRug8DqQ/XZN86y1E0HI/AAAAAAAAF-Q/wHLcu9acDwY7RiPJsrS1dqWDjrFP87VXwCLcBGAsYHQ/s1600/cirurgia%2Bcoluna%2BGui.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="540" src="https://1.bp.blogspot.com/-B8ckRug8DqQ/XZN86y1E0HI/AAAAAAAAF-Q/wHLcu9acDwY7RiPJsrS1dqWDjrFP87VXwCLcBGAsYHQ/s1600/cirurgia%2Bcoluna%2BGui.jpg" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-ibpid_hUqas/XZN89L_iBRI/AAAAAAAAF-U/pTCDCwGNeMcyKrkf-oc7LU4W8EKPm0ZrwCLcBGAsYHQ/s1600/cirugia%2Bcoluna%2Bgui%2B1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="480" data-original-width="270" src="https://1.bp.blogspot.com/-ibpid_hUqas/XZN89L_iBRI/AAAAAAAAF-U/pTCDCwGNeMcyKrkf-oc7LU4W8EKPm0ZrwCLcBGAsYHQ/s1600/cirugia%2Bcoluna%2Bgui%2B1.jpg" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-S9Ihy5G6q1c/XZN8_OoNXDI/AAAAAAAAF-Y/D7CWliRW4e0k8WcnNQRG552R6kCFvivIwCLcBGAsYHQ/s1600/cirurgia%2Bcoluna%2Bgui2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="896" data-original-width="672" src="https://1.bp.blogspot.com/-S9Ihy5G6q1c/XZN8_OoNXDI/AAAAAAAAF-Y/D7CWliRW4e0k8WcnNQRG552R6kCFvivIwCLcBGAsYHQ/s1600/cirurgia%2Bcoluna%2Bgui2.jpg" /></a></div><br /><br />Hoje depois de uma volta parcial com 30 dias de cirurgia, ele voltou a trabalhar em tempo integral, dirige, mas com algumas restrições, não pode fazer exercícios ainda...e carregar coisas pesadas. Sente dor quando se inclina pra frente, perda de força nas pernas, mas nada se compara ao sofrimento antes da cirurgia.<br /><br />Se esta sofrendo, tem cirurgia marcada?<br /><br /> Está com receio e quiser conversar conosco, só comentar e respondemos em breve, foi pra ajudar quem passa por isso este post.<br /><br />Bjs<br />Elaine<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /></div><div class="blogger-post-footer">Mãe de moleque </div>Mãe de molequehttp://www.blogger.com/profile/00012826928867003591noreply@blogger.com1