Filhos adolescentes, como lidar!
Oi pessoal,
Este é um texto que foi solicitado por diversas mães lá na nossa Fan Page, espero que ajude!
Grande Bj
Elaine
Filhos adolescentes
É normal quando, o filho adolescente
passa a ficar mais emotivo ou mais agressivo, mas também é comum a família se
incomodar e estranhar esse novo comportamento, já que não é um comportamento
habitual. Mas fiquem tranquilos, tudo isso é passageiro.
Porque
isso ocorre?
O que poucos sabem, é que na
puberdade, o adolescente passa por algumas alterações que ocorrem no cérebro.
Tais alterações estão envolvidas com produção de hormônios, mudanças no
comportamento, paladar, ações motoras (por isso os jovens tendem a ficar
descoordenados durante a adolescência) e mudanças emocionais.
Como
lidar?
Sim, você não está acostumado com
esse comportamento do seu filho, mas ele também não, essa fase é difícil para
os dois. Mas um fato importante é que nesta fase ele está muito carente, então
ele precisa de paciência e atenção, mas não se esqueça de impor limites.
Veja algumas dicas de
como os pais podem lidar com isso de uma forma saudável, seja para superar ou
mesmo evitar os conflitos com filhos adolescentes. Mas se o problema se estender
por muito tempo ou fugir ao seu controle, procure a ajuda de um psicólogo.
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Entenda, seu filho cresceu!
O primeiro passo para uma boa convivência é entender que o filho cresceu. Nada irrita mais um adolescente do que ser tratado como criança. Compreender isso é um avanço e tanto.
O primeiro passo para uma boa convivência é entender que o filho cresceu. Nada irrita mais um adolescente do que ser tratado como criança. Compreender isso é um avanço e tanto.
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Diálogo, a palavra-chave
Estar aberto a ouvir e entender o ponto de vista dos filhos pode evitar ou minimizar muitos conflitos nessa fase. A falta de diálogo distancia os adolescentes e é uma das principais causas das dores de cabeça dos pais. Reserve um tempo de seu dia para sentar com seu filho e ouvir o que anda acontecendo com ele. Lembre-se que a adolescência é a fase das descobertas, sendo assim, ele tem que errar e consertar sozinho para que aprenda com o erro. Nunca diga o que fazer, não mande, somente dê o conselho e deixe-o livre para que siga ou não.
Estar aberto a ouvir e entender o ponto de vista dos filhos pode evitar ou minimizar muitos conflitos nessa fase. A falta de diálogo distancia os adolescentes e é uma das principais causas das dores de cabeça dos pais. Reserve um tempo de seu dia para sentar com seu filho e ouvir o que anda acontecendo com ele. Lembre-se que a adolescência é a fase das descobertas, sendo assim, ele tem que errar e consertar sozinho para que aprenda com o erro. Nunca diga o que fazer, não mande, somente dê o conselho e deixe-o livre para que siga ou não.
- Fique atento
Às
vezes, essa mudança de humor pode não ser somente esta mudança passageira que
ocorre na puberdade, mas sim algo mais sério, como a depressão. A depressão
atinge mais jovens do que se imagina, então fique atento a isso e dê os devidos
cuidados.
- Dê muita atenção
Isso é o que ele mais busca: alguém que o escute, que o valorize, preste
atenção em seus atos, o elogie e o aconselhe. Dar a eles a devida atenção pode
fazer com que eles melhorem seus comportamentos, já que, muitas vezes, eles o
fazem para se destacar de alguma forma e conseguir atenção.
- Imponha regras e limites
Mesmo que o humor deles esteja associado à puberdade, não se deve deixar
certas coisas passarem. Se ele elevar a voz com você, não é errado castigá-lo,
mas atenção: não brigue, respire fundo e converse. E os castigos podem ser como
ficar o resto do dia sem computador ou televisão, ou não poder sair no próximo
convite dos amigos.
- Detalhes são importantes
Uma simples virada de olho ou uma
resposta grosseira pode ser o fim do bom humor do adolescente, então repare os
detalhes de seus próprios atos. Você
tem que tentar ter sempre bom humor com eles, assim eles também o terão.
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Nem tanto ao mar nem tanto à terra
A maioria dos problemas na relação do pai com os filhos adolescentes, baseia-se numa espécie de luta pelo poder. Agir de maneira autoritária, portanto, não é apropriado para os pais. Mas a permissividade (em que os pais deixam os filhos decidirem e fazerem o que quiserem) também não é o caminho. A receita ideal para estabelecer limite: é a negociação.
A maioria dos problemas na relação do pai com os filhos adolescentes, baseia-se numa espécie de luta pelo poder. Agir de maneira autoritária, portanto, não é apropriado para os pais. Mas a permissividade (em que os pais deixam os filhos decidirem e fazerem o que quiserem) também não é o caminho. A receita ideal para estabelecer limite: é a negociação.
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Liberdade com responsabilidade
Em vez de proibir seu filho de fazer algo, procure expor sua opinião a respeito e, principalmente, demonstrar as consequências de certos atos e comportamentos, com base na sua experiência. Assim, você se colocará na posição de amigo e fará com que ele reflita sobre suas próprias atitudes.
Em vez de proibir seu filho de fazer algo, procure expor sua opinião a respeito e, principalmente, demonstrar as consequências de certos atos e comportamentos, com base na sua experiência. Assim, você se colocará na posição de amigo e fará com que ele reflita sobre suas próprias atitudes.
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Participe mais do mundo dele
Mesmo com todas as atribuições que a vida lhe impõe, seja um pai presente. Coloque-se sempre à disposição para conversar ou ajudar seu filho em alguma necessidade ou indecisão que ele apresente. Participar de alguma atividade que ele gosta (esportes, academia, passeios, cinema, shows) é uma excelente maneira de estar próximo. Mostrar interesse pelo universo dele, como os amigos, o ambiente na escola ou o estilo de música preferido, também ajuda.
Mesmo com todas as atribuições que a vida lhe impõe, seja um pai presente. Coloque-se sempre à disposição para conversar ou ajudar seu filho em alguma necessidade ou indecisão que ele apresente. Participar de alguma atividade que ele gosta (esportes, academia, passeios, cinema, shows) é uma excelente maneira de estar próximo. Mostrar interesse pelo universo dele, como os amigos, o ambiente na escola ou o estilo de música preferido, também ajuda.
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Sejam amigos
Nunca se coloque em uma posição de superioridade. Mostre a seu filho que você também têm fraquezas, interrogações, insegurança. Ou seja, que você é humano como ele, apenas um pouco mais experiente. Isso ajuda a criar uma relação de confiança e uma amizade muito sólida.
Nunca se coloque em uma posição de superioridade. Mostre a seu filho que você também têm fraquezas, interrogações, insegurança. Ou seja, que você é humano como ele, apenas um pouco mais experiente. Isso ajuda a criar uma relação de confiança e uma amizade muito sólida.
Caso tenham dúvidas, estou à disposição.
Bjs da psicóloga Claudia
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